Руки часто становятся зоной комплексов из-за дряблости, отсутствия рельефа или лишнего веса, но это легко исправить. И да, не обязательно тягать большие веса в тренажерном зале, подкачать руки можно дома. © Global Look Press Вам понадобится минимум инвентаря, но большое желание и упорство. И скажем сразу: результат будет достигаться постепенно, после первых тренировок не стоит ждать …
Гастроэнтеролог Марина Быченкова дала совет людям, у которых есть «синдром застенчивого кишечника» — состояние, при котором они стесняются ходить в туалет не дома и испытывают серьезный дискомфорт при необходимости сделать это. Ее цитирует UfaTime.ru. © Лента.Ru По словам врача, «синдром застенчивого кишечника» может серьезно навредить здоровью. Быченкова объяснила, что из-за регулярной вынужденной задержки стула могут возникнуть …
Врач Мануэль Висо призвал отказаться от перелета в узких джинсах. Его слова приводит издание Diez Minutos. © Lenta.ru По словам Висо, опасность перелета в тесных джинсах состоит в том, что они сдавливают ноги, из-за чего существенно ухудшается венозный отток. В результате у человека может возникнуть тромбоз, предупредил доктор. И хотя такой тип одежды является далеко не …
Организация мероприятия на открытом воздухе или на нестандартной площадке всегда сопряжена с решением множества логистических задач. Одной из ключевых проблем, с которой сталкиваются организаторы, является создание комфортного пространства для гостей. Независимо от того, планируется ли масштабная свадьба, корпоративный тимбилдинг или деловая презентация, наличие качественного укрытия и удобной мебели становится базисом успешного события. Грамотный подход к …
Алкоголь ускоряет засыпание, но подавляет быструю фазу сна, нарушает восстановление мозга и усиливает дневную усталость — поэтому даже небольшие дозы спиртного не подходят для борьбы с бессонницей. Об этом предупредил рентгенолог Хосе Мануэль Фелисес в интервью изданию 20minutos. © РИА Новости По словам врача, спиртное действительно может помочь быстрее уснуть, однако оно искажает нормальную архитектуру сна. …
Жизнь человека возможно продлить до 200 лет, уверен эволюционный биолог, профессор Городского университета Гонконга Петр Лидский. Однако, как он рассказал «Газете.Ru», есть нюанс: в такой длинной жизни могут возникнуть такие повреждения тканей, которые мы сейчас не видим. © Global Look Press «Если придерживаться классических теорий, то мы скорее должны предположить, что физиологическое омоложение человека невозможно. Но …
Овсянка является традиционно полезным завтраком, но и с ней есть ряд нюансов, которые нужно учитывать. © ТАСС «Многие любят овсянку на завтрак. Но давайте разберемся, когда она действительно полезна, а когда может навредить. Кто-то покупает овсянку быстрого приготовления из пакетиков. Она кажется удобной и привычной, но на самом деле это переработанные углеводы, которые резко поднимают сахар …
Блогерша Сара Ллойд сходила на групповую тренировку и случайно едва не достигла оргазма. Об этом она рассказала в соцсетях, после чего видео вдруг завирусилось, пишет New York Post) (NYP. © Лента.Ru 25-летгний инфлюэнсер рассказала, что во время занятия выполняла упражнение на пресс и внезапно запаниковала из-за приближающегося оргазма. По словам девушки, она делала подъемы ног, и …
Вакцинация от пяти инфекционных заболеваний может существенно продлить жизнь людям старшего возраста, которые особенно уязвимы перед осложнениями. Об этом РИА «Новости» рассказал заместитель президента РАН, академик РАН, президент ФГБУ НМИЦ ДГОИ имени Дмитрия Рогачева, научный руководитель ИМД РНИМУ имени Пирогова Александр Румянцев. © РИА Новости По его словам, в первую очередь пожилым важно регулярно прививаться от …
Стоматолог-хирург, главный врач клиники Dr.Minko Dental Clinic Вячеслав Минко указал на несколько красноречивых сигналов проблем с зубами и деснами, которые требуют незамедлительного обращения к врачу. Их он перечислил в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Первым тревожным звоночком Минко назвал часто возникающую сухость во рту. Помимо того что сухость мешает нормально разговаривать и доставляет дискомфорт, она приводит …