Катерина Саломе09 мая 2026, 11:25 Печень считается быстрым способом поднять железо. И отсюда возникает вопрос: сколько раз в неделю нужно ее есть, чтобы восполнить дефицит? «Рамблер» разобрался, как работает этот продукт и насколько оправдан такой подход. © YelenaYemchuk/iStock.com Железо — один из ключевых микроэлементов, от которого зависит уровень энергии, работа мышц и перенос кислорода в организме. …
В качестве первой помощи при отравлении можно принять восемь-десять таблеток активированного угля, однако имодиум без указания врача применять нельзя, поскольку препарат «задерживает» токсины в кишечнике. Об этом «Газете.Ru» рассказала Светлана Гузь, врач скорой помощи АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). © РИА Новости По словам эксперта, неправильное хранение продуктов, употребление мяса без достаточной термической обработки и плохая …
О синдроме «амнезии ягодичных мышц (gluteal amnesia) впервые заговорили в спортивной медицине. В русскоязычном пространстве за ним закрепилось более ироничное, но точное название — «синдром офисных ягодиц», которое быстро превратилось в соцсетях в вирусный хэштег. Однако за мемами о «плоской попе» скрываются реальные проблемы, в том числе ортопедические. Давайте разберемся, как их избежать. © РИА Новости …
Йод — это не просто микроэлемент, а настоящий строительный материал для нашего организма, особенно для щитовидной железы. Она, в свою очередь, управляет множеством жизненно важных процессов, от обмена веществ до развития мозга. Поэтому, когда йода хронически не хватает, это может привести к целой цепочке неприятных последствий. Каких именно — рассказали наши эксперты. © РИА Новости Почему …
Сегодня все больше научных данных указывают на то, что настроение, уровень тревоги и даже устойчивость к стрессу напрямую связаны с состоянием кишечника, рассказал «Газете.Ru» Кирилл Маслиев — кандидат медицинских наук, руководитель превентивной медицины «Медскан», заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН, научный консультант бренда Bloomtea. © Unsplash Как ни парадоксально, но два, казалось бы, удаленных и абсолютно не …
Употребление алкоголя в праздник может не только обострить ваши взаимоотношения с близкими, но и спровоцировать проблемы со здоровьем. Об этом напомнила главный научный сотрудник Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко, ее слова приводятся в канале ведомства в Max. © РИА Новости «Алкоголь — это всегда …
Во время и после майских праздников стационары гастроэнтерологии получают пиковую нагрузку. О том, как избежать сценария «пикник — приемное отделение», «Газете.Ru» рассказала гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Виктория Степанова. © РИА Новости Главный враг — обугленная корочка. Когда жир и сок мяса капают на угли, образуется густой дым, в котором содержатся полициклические ароматические углеводороды и гетероциклические амины. …
В 2026 году путешествия в страны Европейского Союза остаются востребованным направлением среди граждан Российской Федерации. Италия продолжает выдавать туристические шенгенские визы россиянам, сохраняя статус одного из наиболее лояльных государств Шенгенской зоны. Тем не менее, процедура оформления разрешения на въезд претерпела ряд изменений, требующих от заявителей повышенного внимания к деталям и тщательной подготовки пакета документов. Процесс …
33-летний американец Крейг Райт поправился до 228 килограммов на фастфуде, а затем сбросил вес. О том, как ему удалось найти мотивацию, чтобы похудеть, Райт рассказал в беседе с Mirror. © Lenta.ru Американец отметил, что лишний вес у него появился еще в школьные годы. Он всегда любил есть, а потом начал заедать грусть, возникавшую из-за насмешек сверстников. …
Употребление двух популярных фруктов могут оказаться причиной чрезмерного повышения уровня сахара в крови, предупредили специалисты сообщества людей с диабетом Diabetes.co.uk. Рекомендации врачей-эндокринологов приводит издание Mirror. © Lenta.ru Как объяснили медики, особенно сильно уровень сахара поднимает употребление бананов и апельсинов. «Во фруктах, естественно, довольно много сахаров, и, как правило, во фруктах больше углеводов, чем в некрахмалистых овощах», …