Фитнес-тренер Молчанов: спорт на улице помогает разгрузить голову
Адаптировать занятия спортом в летний сезон можно с помощью тренировок на улице — они разгрузят голову и снимут лишний стресс. Об этом «Газете.Ru» рассказал фитнес-тренер Андрей Молчанов. © Unsplash «Тренировки на улице тоже имеют ряд преимуществ. Солнце запускает выработку витамина D, а он нужен и для костей, и для иммунитета, и для общего тонуса организма. Яркий …