Семейный портал

В летнее время аптечку обязательно нужно пополнить препаратами для регидратации на случай отравлений. Также необходимы средства от укусов насекомых, лекарства для облегчения укачивания и антисептики для своевременной обработки ссадин. Об этом «Газете.Ru» рассказал Андрей Костечко, врач общей практики Юсуповской больницы. © Global Look Press По словам эксперта, летом повышается риск физических травм из-за повышения уровня активности …

Читать далее

Утренний алгоритм действий имеет большое значение для людей с повышенным давлением после 50 лет. © Global Look Press «Особого внимания заслуживает утренний алгоритм действий, так как именно в этот период наблюдается физиологический пик сердечно-сосудистых катастроф. Категорически не рекомендуется резко вставать с постели сразу после пробуждения, поскольку это провоцирует ортостатическую реакцию (резкое снижение давления) и выработку стрессовых …

Читать далее

Чистить зубы один раз в день недостаточно, поскольку бактерии восстанавливаются во рту до опасного уровня уже после 4-6 часов. Об этом в интервью РИА Новости рассказала заслуженный врач России, профессор Елена Тё. © Global Look Press По ее словам, в зубном налете живут миллиарды бактерий, которые размножаются с «космической скоростью» и уже через 12 часов после …

Читать далее

Людям, страдающим гастритом, панкреатитом и язвой желудка не следует употреблять шашлык. Об этом предупредила диетолог Галина Лебедева в интервью РИА Новости. © Lenta.ru «Шашлык — это не только любимое многими блюдо, но и источник белка с риском для ЖКТ. Запрещено употреблять шашлык при обострении гастрита, панкреатита, холецистита, при воспалении почек, кишечника, при подагре, язве желудка и …

Читать далее

Редакторы британского журнала Vogue назвали продукты для рациона, которые избавят от «кортизолового лица». Об этом сообщается на официальном сайте издания. © Газета.Ru По словам экспертов, от «кортизолового лица» можно избавиться не только с помощью добавок и диет, а корректировки рациона питания. Продукты, богатые омега-3, магнием, антиоксидантами и пробиотиками, помогают организму легче справляться со стрессом и поддерживать …

Читать далее

В праздники мы сталкиваемся с настоящим испытанием. Стол ломится от еды, а после застолья остаются горы нетронутых блюд. И тут включается знакомая многим внутренняя установка «не выбрасывать же добро». Кажется, что выкинуть еду значит проявить неуважение к труду того, кто готовил, или к деньгам, на которые продукты куплены. © Unsplash В результате мы продолжаем есть, когда …

Читать далее

Разбираем состав нового трендового напитка. © Чемпионат.com Несмотря на странное название, к земноводным этот напиток не имеет никакого отношения. Под этим наименованием в соцсетях стал популярен ЗОЖ-напиток на основе воды, семян чиа и лимонного сока. В англоязычном сегменте его называют Tadpole Water — вода с «головастиками». Причина простая: когда семена чиа набухают в жидкости, вокруг них …

Читать далее

Нарколог, заведующий наркологическим отделением клиники «Алкомед» Андрей Тюрин предупредил, к каким последствиям приводит ежедневное употребление даже небольшого количества вина. Их доктор раскрыл россиянам в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач заявил, что любые спиртные напитки вредны для здоровья и никаких безопасных для здоровья доз не существует. Веру в то, что вино менее опасно, чем пиво или …

Читать далее

Чёрный перец, который найдётся на кухне практически у любой хозяйки, оказался мощным средством для сохранения молодости и профилактики серьёзных заболеваний. О неочевидных свойствах этой специи рассказал диетолог и психотерапевт Андрей Бобровский в беседе с «Абзацем». © Чемпионат.com Секрет кроется в пиперине — алкалоиде, который придаёт перцу жгучесть. Как пояснил врач, это вещество является мощным антиоксидантом: оно …

Читать далее

Улучшить способность справляться со стрессом можно не только с помощью психологических практик, но и через тарелку. Врач-нутрициолог, гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова рассказала, какие изменения в рационе помогут нервной системе стать устойчивее. © Чемпионат.com По словам специалиста, ключевых факторов пять: регулярное питание, разнообразие рациона, достаточное количество белка, нормальный уровень магния и витаминов группы B. Когда человек …

Читать далее