Рубрика «Здоровье»

Спасительный детокс: как правильно восстанавливать организм после новогодних праздников?

Новогодние праздники связаны не только с неповторимой атмосферой, подарками и ожиданием чуда, но и с богатым на разнообразные угощения праздничным столом. Эксперты напоминают, что после застолья важно привести свой организм в порядок, чтобы вернуть себе энергию, бодрость, хорошее самочувствие и отличное настроение. © runews24.ru После затяжных праздников организму необходим отдых и лёгкий детокс, чтобы восстановить …

Эта сладость из детства оказалась полезней «вкусняшек» — витамины, минералы и клетчатка в одной горсти

Большинство привычных десертов – это скрытая угроза: рафинированный сахар, трансжиры, искусственные добавки, которые вызывают скачки сахара, лишний вес и метаболические сбои. В связи с этим ведущие диетологи единогласно объявили, какая сладость не только безопасна, но и невероятно полезна для организма. Это полностью натуральный продукт, наполненный жизненно важными витаминами, минералами и ценной клетчаткой. © Vse42.ru Речь …

Напиток перед сном: зачем доктор Берг советует пить воду с гвоздикой

Знаменитый американский врач Эрик Берг советует выпивать стакан гвоздичной воды за полчаса до сна. По его словам, этот напиток очень полезен для организма. © ГлагоL О полезных свойствах гвоздики известно давно. Берг рассказал, что отвар на ее основе обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Доктор заявляет, что гвоздичная вода улучшает качество сна, укрепляет иммунитет и облегчает …

Назван предельный возраст удаления зубов мудрости без риска осложнений

Челюстно-лицевой хирург, главный врач клиники Estetus, кандидат медицинских наук Севак Нодарович назвал предельный возраст удаления зубов мудрости без риска осложнений. Об этом он поговорил с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Зубы мудрости прорезываются позже всех, в период с 18 до 25 лет, а иногда и после 30. Идеальный возраст для их удаления — до 25-27 лет, пока корневая …

Daily Mirror: социальная активность в старости помогает сохранить ясность ума

Многие долгожители (люди в возрасте 80-90 лет) сохраняют ясность ума благодаря активной социальной жизни. Об этом рассказал невролог Байбин Чэн (Больница Генри Форда, США). Слова эксперта цитирует издание Daily Mirror. © Газета.Ru По словам врача, регулярная физическая активность и сбалансированное питание действительно помогают замедлять возрастные изменения мозга, однако именно социальная активность чаще всего отличает людей, которым …

Три лайфхака: Как быстро похудеть до Нового года

Если начать пить нужное количество воды, можно похудеть на один-два килограмма, заявила в пресс-центре НСН Ирина Селиванова. © РИА Новости Достаточное количество воды, кардионагрузка и ранний ужин помогут скинуть заветные несколько килограммов до Нового года. Об этом в пресс-центре НСН рассказала клинический нутрициолог Ирина Селиванова. «Во-первых, надо начать пить много воды. Большое количество людей просто не …

Врач-иммунолог напомнил об эффективности масок для профилактики ОРВИ

Использование средств личной гигиены снижает риск заболеваний. © РИА Новости При этом масочный режим в регионах РФ устанавливают местные власти. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» заявил Владимир Болибок. «Прерогатива вводить масочный режим принадлежит субъекту Российской Федерации. В частности, Роспотребнадзор решает, надо или не надо вводить такой режим. Напомню, что в ковидные годы, когда был …

Что такое диета хищников и чем она может быть опасна

Диета плотоядных, или carnivore diet, — система питания, при которой в рационе остается только животная пища, а все растительное исключается. Одни называют ее экстремальной, другие — спасением от хронических заболеваний и лишнего веса. Стоит ли пускаться в эксперименты над собственным здоровьем? © ТАСС Суть carnivore diet Это название в буквальном переводе означает "питание хищника". В основе …

Некоторым россиянам запретили ходить в баню

Людям с некоторыми хроническими заболеваниями запретили ходить в баню. Список противопоказаний для посещения парилок россиянам назвал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников в беседе с РИА Новости. © Lenta.ru Врач указал, что банные процедуры противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, онкологическими болезнями, эпилепсией и гепатитом. Также отказаться от …

Диетолог назвала категории людей, которым противопоказаны сухофрукты

На первый взгляд полезные сухофрукты могут представлять серьёзную опасность для здоровья некоторых людей. Как пояснила в беседе с NEWS.ru врач-диетолог Елена Соломатина, это связано с технологией производства и естественным составом продукта. © Чемпионат.com Основной риск — высокая концентрация сахара. В процессе сушки его содержание может увеличиваться в пять-семь раз по сравнению со свежими фруктами. По этой …