Архивы автора

Россиян предупредили о повышающих риск образования тромбов привычках

Ключевыми причинами развития тромбоза являются вредные привычки и нездоровый образ жизни, предупредил доктор медицинских наук, врач-ведущий хирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сергей Тарабарин. О повышающих риск образования тромбов факторах он поговорил с «Лентой.ру». © РИА Новости Одним из самых мощных провокаторов тромбообразования врач назвал курение. Он объяснил, что табачный дым и вещества в составе сигарет …

Похудение без голода: интервальное голодание или кето — что эффективнее?

После новогодних каникул многие замечают лишние килограммы от праздничных угощений и расслабленного режима. Интервальное голодание кето-диета — два популярных метода, которые обещают сброс веса с комфортом. Что же выбрать? © Unsplash Кето-диета и интервальное голодание — два широко пропагандируемых подхода к снижению веса и улучшению метаболизма. Но несмотря на схожую цель, работают они по-разному и подходят …

Чем опасно надувать шарики ртом: скрытые угрозы для здоровья

Казалось бы, что может быть проще и веселее, чем надуть воздушный шарик на празднике? Но врачи и судебные эксперты предупреждают: это может быть смертельно опасно. Латексные шары — лидер среди детских игрушек по количеству смертей от удушья. © Global Look Press Все дело в свойствах латекса: он легко принимает форму гортани. Если ребенок вдохнет шарик, он …

Врач Подчиненова рекомендовала размяться перед купанием в проруби

Перед крещенскими купаниями в проруби нужно провести разминку в течение 5-7 минут, не нырять рыбкой и не входить в воду с разбега. Такие рекомендации дала замдиректора Института медицины и медицинских технологий Новосибирского госуниверситета (НГУ) кандидат медицинских наук, доцент Дарья Подчиненова, передает ТАСС. © Global Look Press «Перед купанием сделайте небольшую разминку в течение 5-7 минут — ходьба/бег на месте, прыжки, — чтобы …

Онищенко рассказал, когда купание в проруби полезно

Погружение в водоем с соблюдением всех правил мобилизует силы организма и улучшит эмоциональный фон, сообщил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования © Global Look Press Купание в проруби полезно при соблюдении всех необходимых правил, оно мобилизует все силы организма и ведет в том числе к улучшению эмоционального фона. Об этом ТАСС рассказал академик РАН, заместитель …

Эксперт рассказал, сколько нужно отдыхать взрослому человеку

Важно давать себе передышку. Врач Сеченовского университета Алексей Коваленко рассказал, сколько должен отдыхать работающий человек. По словам эксперта, всё зависит от вида нагрузки на организм. © Чемпионат.com «Если человек, например, работает в офисе и у него превалирует умственная деятельность, то в течение дня — это два-три часа отдыха», — сказал врач. А вот тем, кто работает …

В Вологде врачи проведут «Ночь диспансеризации»

В Вологде 23 января врачи больницы №2 проведут акцию "Ночь диспансеризации", сообщает региональное министерство здравоохранения. © РИА Новости С 19:00 до 23:00 врачи будут принимать пациентов всех микрорайонов города. «Участники смогут сдать общий и биохимический анализ крови, провериться на онкомаркеры, пройти ЭКГ и УЗИ, а также получить консультации терапевта, уролога, гинеколога и сделать маммографию», — информирует …

Врач перечислил полезный для организма «суперфуд»

Это ягоды, фрукты, зелень и продукты, содержащие клетчатку. © РИА Новости Такой информацией в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделился терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин. «Есть три суперпродукта, которые можно выделить. Это ягоды и фрукты, чтобы наполнить запасы антиоксидантов. Ягоды любые подойдут. Если вдруг бабушка чёрную смородину морозит — это прямо топ. Второе — …

Нутрициолог сказала, как полезно и недорого питаться

Зимой вопрос питания стоит особенно остро: свежих сезонных овощей и фруктов меньше, солнечного света не хватает, а расход витаминов организмом увеличивается. © globallookpress «Самый сложный для получения зимой нутриент — витамин D, так как основным его источником является солнце. Среди продуктов на него стоит обратить внимание на жирную морскую рыбу: сельдь, скумбрия, горбуша. Консервированный вариант также …

Раскрыты способы защитить сердце от трех скрытых факторов риска

Кардиолог «Скандинавского центра здоровья» Валерия Бонадыкова рассказала, какие скрытые факторы повышают риск заболеваний сердца. В разговоре с «Лентой.ру» она также раскрыла способы защититься от них. © Freepik В первую очередь Бонадыкова отметила, что проблемы с сердцем может провоцировать хроническое воспаление десен при пародонтите, из-за которого в кровь регулярно попадают населяющие полость рта бактерии. Как пояснила врач, …