Рассказываем, чем это может обернуться для организма, и делимся личным опытом. © Чемпионат.com Акулина Бахтурина, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA: «Сегодня становится модным повторять не только образы и меню известных людей из мира спорта, но и программы тренировок. Всё чаще копируют подходы моделей, фитнес-блогеров, фигуристов, гимнасток. Но ведёт ли такой способ к …
Это точно не про толпу и медали. © Чемпионат.com Ирина Меркулова, спортивный психолог, магистр психологических наук: «Интроверты — это те, кто любят погружаться в свои мысли, не гонятся за всеобщим вниманием и после бурной групповой активности могут чувствовать не прилив сил, а полное опустошение. Их редко встретишь в центре всеобщего веселья: в командных играх, на шумных …
Боровики считаются одними из самых полезных грибов благодаря богатому витаминно-минеральному составу. Однако, как предупреждает эксперт, их употребление может быть опасно для отдельных групп людей. О том, кому стоит воздержаться от этого продукта, в беседе с URA.RU рассказала диетолог Лариса Никитина. © Чемпионат.com Категорически не рекомендуется давать боровики детям младше трёх лет. С осторожностью и в минимальных …
Самовнушение не способно сформировать полноценные, в том числе серьезные, заболевания у человека, однако может вызывать физиологические реакции. Об этом сообщил ТАСС ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского Университета Минздрава России, судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун. © РИА Новости "Несомненно, есть психосоматические заболевания, которые появляются в силу внушения, но эти …
Употребление алкоголя провоцирует не только поражение печени, но и сердечно-сосудистые заболевания, рассказала кандидат медицинских наук, кардиолог, врач по функциональной диагностике сети клиник «Семейная» Елена Голикова. Этот неожиданный побочный эффект спиртных напитков она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Самым частым негативным последствием алкоголя для сердечно-сосудистой системы врач назвала аритмию. Она обычно возникает после злоупотребления спиртными …
Бесконтрольное употребление витамина С и других биологически активных добавок осенью не снижает риск простуды и не облегчает ее течение. Об этом «Газете.Ru» рассказала профессор Светлана Каневская, терапевт и руководитель клиники внутренних болезней Европейского Медицинского Центра (EMC). © Global Look Press Ранее исследования показали, что витамин C действительно способен поддерживать работу иммунной системы. Однако такой эффект достигается …
Несмотря на то, что «синдромом разбитого сердца» чаще заболевают женщины, летальный исход по большей части наблюдается среди мужчин. Врачи-кардиологи Ирина Михайлова и Татьяна Романенко рассказали о важности контролировать эмоции для правильной работы сердца. © Global Look Press 13 сентября отмечается День положительных эмоций. Это неофициальный праздник, появившийся в начале 2000-х, который направлен на то, чтобы напомнить …
Кто-то спит свернувшись калачиком или распластавшись в виде морской звезды, у каждого есть любимая поза для сна. Но, по словам эксперта по здоровью мозга, то, как человек спит, может сыграть важную роль в предотвращении потери памяти в дальнейшей жизни. И это плохая новость для людей, которые любят лежать на спине в постели. © Московский Комсомолец Генеральный …
Три кита, на которых стоит мужское здоровье — это достаточный сон, правильное питание и активность, а также обязательные обследования после 50 лет, заявил НСН врач. © РИА Новости Количество мужчин во всем мире продолжает сокращаться, а их фертильность за последние 100 лет упала в 8 раз, поэтому внимание к их здоровью необходимо. Об этом НСН заявил …
Стоматолог-гигиенист Криста Амбрусон назвала главную ошибку при использовании электрической зубной щетки. Ее слова цитирует Huff Post. © Lenta.ru Амбрусон заявила, что электрическую зубную щетку нельзя использовать так же, как обычную, потому что это может навредить деснам и эмали зубов. «Нужно наклонить щетку под углом 45 градусов к деснам, а затем провести головкой вдоль каждого зуба», — …