Коллаген помогает поддерживать прочность костей и подвижность суставов, замедляет преждевременное старение кожи. Вот из какой пищи вы можете это вещество получить. © Ferra.ru Костный бульон. Одно исследование показало, что содержание коллагена в нём может варьироваться от 17,9% до 20,4%. Морепродукты. Коллаген содержится в коже рыб, их костях, чешуе, хрящах. Также в устрицах и креветках есть …
Если вы проводите целые дни на пляже, то важно брать с собой еду, чтобы поддерживать водный баланс и уровень энергии. Вот какие варианты будут самыми полезными. © Ferra.ru Арбуз. Он более чем на 90% состоит из воды, богат ликопином, который защищает кожу от УФ-излучения. Чтобы сделать перекус более сытным, сочетайте арбуз с источником белка. Гуакамоле …
© Вечерняя Москва Многие люди пренебрегают полноценным сном, однако недосып постепенно ухудшает здоровье человека. Об этом рассказала врач-терапевт медицинской компании «ЛабКвест» + «Q-Клиника» Вера Сережина. Несколько коротких ночей часто приводят к тому, что человек чувствует упадок сил, раздражительность и проблемы с вниманием. При длительном недосыпании страдает не только настроение, но и жизненно важные органы и системы. …
Роспотребнадзор предупреждает о влиянии жары на глаза. Основные признаки проблемы — сухость слизистой, ощущение «песка в глазах», слезотечение, зуд, снижение чёткости зрения, покраснение белков и боль. Это синдром сухого глаза, который может перейти в хроническое воспаление и снижение остроты зрения. © РИА Новости Специалисты рассказали Мойке78, что летом люди часто трут глаза из-за пота, пыли или …
Запивать алкоголь можно только водой без газа, так как она максимально химически нейтральна и не изменяет метаболизм в организме. Об этом преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам врача, апельсиновый, грейпфрутовый и подобные им соки конкурируют с алкоголем за ферменты в печени. В результате …
Среди молодежи новая мода: курение вейпов. Но в последнее время чуть ли не ежедневно поступают новые данные о негативном влиянии вейпинга на легкие и здоровье в целом. Появилось даже понятие "болезнь вейперов". О последствиях модного увлечения "РГ" рассказала заведующая патологоанатомическим отделением НКЦ №1 РНЦХ имени академика Б.В. Петровского, врач-патологоанатом Светлана Соловьева. © Российская Газета Что такое …
Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что шведский стол может негативно сказаться на здоровье. В своем Telegram-канале она назвала россиянам четыре опасности такого типа питания на отдыхе. © РИА Новости Как заявила Павлова, на шведском столе не соблюдают правила гигиены. «Все трогают одни и те же щипцы. Кто-то чихнул рядом с салатом. Кто-то сунул свою ложку в общую …
Врач-онколог Евгений Черемушкин рассказал, как можно продлить жизнь. Способы сделать это он назвал в беседе с aif.ru. © Lenta.ru Он назвал угасание организма естественным процессом, однако предложил посмотреть, как живут чемпионы мира по долгожительству — японцы. «Можно сказать, что это генетика, но в большей степени сказывается питание, образ жизни и хорошее лечение. Когда все эти компоненты …
После серьёзной травмы или заболевания пациенту нужна постоянная поддержка. © РИА Новости Специалист должен подготовить его к дальнейшей жизни. Таким мнением в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась руководитель ФГБУ ФНКЦ МРИК ФМБА России Елена Гамеева. «Даже некоторые обычные люди нуждаются в занятии с психологом. Все пациенты, которые перенесли большую операцию, травму, которые попали на медицинскую реабилитацию …
❋ 4.2 Под анозогнозией в медицине понимают отсутствие у пациента осознания своей болезни или вызванных ею дефектов. Это состояние может наблюдаться у людей со снижением слуха, зрения, психическими расстройствами, алкоголизмом и другими нарушениями. Ученые выявили новый тип анозогнозии, связанный с неправильной оценкой своих способностей обращаться с деньгами и принимать верные финансовые решения. Исследование показало, что заблуждаться …