Архивы автора

Перспектива долгосрочных отношений с мужчиной улучшила творческие способности женщин

Профили потенциальных партнеров, ориентированных на долгосрочные отношения, на онлайн-платформе для знакомств закономерно привлекают большое внимание. Они вызывают не только положительные эмоции и ожидания, но и стимулируют у женщин креативность, обнаружили польские психологи. У женщин, рассматривающих фото привлекательных партнеров, ориентированных на длительные отношения, креативность в тестах возрастала на 18,6 процента по критерию продуктивности мышления и на …

Фитнес-эксперт назвала альтернативы гантелям в домашних тренировках

Фитнес-эксперт Ольга Яблокова рассказала о том, чем можно заменить гантели во время домашних тренировок. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». © Lenta.ru Специалист отметила, что в домашних условиях можно выполнять болгарские выпады с собственным весом. «Данное упражнение отлично задействует ягодицы и мышцы бедер даже без дополнительного отягощения», — отметила она. Яблокова также отметила, что можно выполнять присед с …

Раскрыт способ получить максимальную пользу от дневного сна

Врач Хорхе Анхель Эрас заявил, что при соблюдении всего одного правила можно получить максимальную пользу от дневного сна. Его доктор раскрыл в беседе с изданием Vanitatis. © Lenta.ru Эрас пояснил, что короткий послеобеденный сон повышает уровень энергии и в то же время не нарушает циркадные ритмы. В связи с этим он посоветовал отдыхать днем не более …

Сменился генеральный директор холдинга «Нацимбио»

Госкорпорация «Ростех» объявила о кадровых перестановках в руководстве холдинга «Нацимбио»: генеральным директором назначили Александра Низовцева. Низовцев имеет более чем 20-летний опыт управления в сфере производства лекарств и медицинских изделий. В разные годы он работал на руководящих позициях в компании «Фармстандарт». Возглавлял Тюменский завод медицинского оборудования и инструментов, руководил предприятием по производству вакцин и аллергенов «Биомед» …

Врач Дианова: для здоровья почек важно придерживаться растительной диеты

Растительная диета играет ключевую роль в профилактике и лечении многих хронических заболеваний, в том числе и хронической болезни почек, рассказала «Газете.Ru» диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова. © unsplash Хроническая болезнь почек — это повреждение почек либо снижение их функции в течение трех месяцев и более. При ХБП происходит постепенная …

Медики подсчитали, насколько сильное горе от потери близких повышает риск смерти

❋ 4.8 Скорбь после утраты близких — естественная реакция, неотъемлемая часть человеческой жизни и любви. Однако некоторые переживают горе так тяжело, что это ведет к психическим и физическим нарушениям, приближающим их собственную смерть. Подтверждение этому представили датские врачи, которые на протяжении 10 лет отслеживали людей, потерявших вторую половину или кого-то из родных. © Rainhard Wiesinger, unsplash.com …

Диетолог оценила безопасность грудного молока при готовке

Грудное молоко является уникальной жидкостью, богатой иммуноглобулинами, что особенно важно для младенцев с несформировавшейся иммунной системой, отметила диетолог Елена Соломатина. Тренд на использование человеческого молока при готовке она оценила в беседе с Life.ru. © Lenta.ru По словам Соломатиной, антитела в грудном молоке помогают ребенку противостоять вирусам, бактериям и аллергенам. «Кроме того, в его составе присутствуют гормоны, …

Готовимся заранее: как женщине понять, что приближается менопауза

Момент наступления менопаузы нельзя назвать внезапным или резким, организму всегда предшествует определенный подготовительный период, который врачи называют перименопаузой. Это время, когда гормональный фон женщины начинает постепенно меняться, и хотя внешне она может ощущать себя вполне здоровой, внимательное отношение к своему самочувствию позволяет заметить первые сигналы. Особенно важно знать эти признаки тем, у кого есть предпосылки …

Названы восемь продуктов для снижения риска сердечного приступа

Диетологи Сэм Райс и Делл Стэнфорд посоветовали добавить в рацион восемь продуктов для снижения риска возникновения сердечного приступа. Их они назвали в разговоре с изданием Infobae. © Lenta.ru Специалисты призвали ежедневно употреблять по одному яблоку, причем вместе с кожурой, так как в ней содержится большая часть полезных веществ. Также они порекомендовали есть виноград вне зависимости от …

Хиджама: что это за процедура, для чего нужна, польза и вред

Хиджама (от арабcкого — «высасывание») — это методика кровопускания, при которой используется вакуумное воздействие на кожу с последующим надрезом и удалением небольшого объёма крови. Процедура относится к традиционным лечебным практикам стран Африки и Ближнего Востока. Она применяется для оздоровления организма, устранения застойных явлений в кровообращении, а также в качестве профилактики и вспомогательной терапии при различных …