Архивы автора

Врач Мелешина рассказала, как не заболеть при купании в водоемах

Врач-терапевт консультативно-диагностического отделения НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Марина Мелешина рассказала, как не заболеть и обезопаситься во время купания. Она рассказала, что снижение температуры тела может негативно повлиять на иммунитет и снизить защиту организма от бактерий. © runews24.ru «При переохлаждении в воде повышается риск инфекций из-за снижения сопротивляемости организма, т.е. снижается иммунитет, организм становится …

Гормоны — не шутка: 5 честных советов, как убрать ненавистный живот после 40

В определенном возрасте, обычно где-то после 40 лет, многие сталкиваются с упрямыми сантиметрами в области живота, которые будто никуда не хотят уходить, даже при нормальном весе. Кажется, что тело вдруг решило «хранить» жир именно там, где он смотрится хуже всего, несмотря на диеты и спорт. Почему так происходит — и что с этим делать? Ответ …

Во рту должно быть ощущение уюта: как выбрать идеальную зубную щетку

Зубная щетка — на первый взгляд простая вещь, но стоит зайти в магазин, как глаза разбегаются: щетина мягкая, средняя, жесткая, ручка с изгибом, щетинки с индикатором, электрическая, ультразвуковая. Как во всем этом разобраться и выбрать самую удобную, безопасную и действительно полезную для здоровья зубов щетку, рассказала «Вечерней Москве» врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина. © Pixabay Стоит …

Какие лекарства обязательно должны быть в каждой домашней аптечке? Отвечает врач

Домашняя аптечка не является заменой медицинской помощи, но с ее помощью можно облегчить симптомы и стабилизировать опасное состояние до обращения в больницу. Врач общей практики сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы» Анна Шелобанова рассказала «Ленте.ру», какие лекарства всегда необходимо иметь дома. © globallookpress.com Обезболивающие и жаропонижающие препараты: парацетамол и ибупрофен. Они помогут при головной боли, …

Стало известно, как стать донором крови

Слово «донор» происходит от латинского «donare» — «дарить». Сегодня за сдачу крови люди получают вознаграждение, особенно за редкие группы или тромбоциты. © runews24.ru В 2025 году для доноров остаются те же требования: Возраст: от 18 лет. Вес: более 50 кг. Отсутствие противопоказаний. Противопоказания проверяет врач-трансфузиолог. Перед процедурой: измерить пульс (55–95 уд/мин), давление (90–149/60–89 мм рт. ст.), …

Диетолог Овсянникова: маркировка вредных продуктов поможет в борьбе с ожирением

Маркирование продуктов вторичной переработки в супермаркетах специальными стоп-знаками поможет в борьбе с ожирением в России, где такой диагноз наблюдается у четверти взрослого населения. Об этом заявила ТАСС старший научный сотрудник Научно-исследовательского института терапии и профилактической медицины, эндокринолог, диетолог, доктор медицинских наук Алла Овсянникова. © globallookpress.com Весной замруководителя фракции "Новые люди" Сардана Авксентьева направила обращение министру здравоохранения …

Манго оказалось полезно для здоровья женщин в постменопаузе

Манго — один из самых популярных фруктов в мире. Его регулярное употребление связано с пользой для здоровья. Недавно учёные из Калифорнийского университета в Дэвисе выяснили также, как влияет манго сорта Атаульфо на здоровье сердца у женщин в постменопаузе. © Ferra.ru Новое исследование, опубликованное в Журнале Американской ассоциации питания, проводилось среди женщин в возрасте от 50 до …

Названа неожиданная польза миндаля

Ежедневный перекус миндалем помогает снизить риски, связанные с метаболическим синдромом. К такому выводу пришли исследователи из Института Лайнуса Полинга и Колледжа здравоохранения при Университете штата Орегон. Их работа опубликована в Nutrition Research. © Lenta.ru В исследовании участвовали взрослые с диагностированным метаболическим синдромом — состоянием, которое включает абдоминальное ожирение, высокое давление, повышенный уровень сахара в крови, пониженный …

Тренер назвал способ одновременно прокачать плечи и спину

Фитнес-тренер Джо Холдер назвал способ одновременно прокачать плечи и спину. Его слова приводит Men Today. © Lenta.ru Эксперт рекомендовал делать тягу штанги в наклоне. Он рассказал, что упражнение увеличивает мышечную массу, улучшает плотность костей, а также облегчает боль в пояснице. Холдер посоветовал выбирать для наклонной тяги комфортный вес, который можно контролировать при подъеме в два-три подхода …

Злых людей предупредили о риске заболеваний сердца

Испанский нейробиолог Джонатан Бенито заявил, что добрые люди имеют существенное преимущество перед злыми в вопросе здоровья. Его слова приводит издание Infosalus. © Lenta.ru По словам эксперта, добрые и общительные люди реже злых сталкиваются с сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями. Более того, они живут существенно дольше. Ученый также предупредил, что злые люди, в отличие от добрых, не знают, …