Без магния страдают почти все процессы в теле. Специалист Пироговского университета Денис Борозденко рассказал, по каким признакам можно заподозрить нехватку этого минерала. © Чемпионат.com Проблема в том, что нехватка магния не проявляется одним чётким симптомом, говорит эксперт. Обратить внимание стоит на несколько групп сигналов: со стороны мышц и нервов: дёргается веко, ночью сводит икры судорогой, немеют …
Упаковки в магазине проходят через множество рук, транспортируются и хранятся на складах в условиях, где могут скапливаться пыль, грязь и микроорганизмы, рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам эксперта, упаковки продуктов могут быть заражены бактериями и вирусами от экскрементов …
Наиболее сложными для диагностики являются дефициты витамина D, магния, цинка, витаминов группы B (особенно B12 и B6), а также омега-3 жирных кислот. Их нехватка редко проявляется яркой клинической картиной на ранних этапах. Об этом «Газете.Ru» рассказала кандидат медицинских наук Наталия Тананакина, эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). © Газета.Ru По словам эксперта, пять указанных групп питательных …
Гастроэнтеролог сети медицинских центров «СМ-Клиника» Евгения Мельникова объяснила, почему не стоит есть сосиски и колбасы каждый день. Разрушительные последствия, которыми может обернуться злоупотребления этими продуктами, она назвала «Ленте.ру». © Lenta.ru По словам врача, переработанное мясо нельзя назвать полезным продуктом, так как в его составе много усилителей вкуса, соли, насыщенных жиров и нитратов. Кроме того, это калорийный …
В Краснодаре двухлетняя девочка заразилась грибком половых органов в детском бассейне. После нескольких занятий у ребенка появилась сыпь на интимных зонах. Сначала врачи приняли это за аллергию, однако антигистаминное лечение не дало результата. Тогда у девочки взяли мазок, результаты которого показали заражение дрожжевым грибком. Борьба с инфекцией привела к проблемам с почками, а на фоне …
После 40 лет важно не допустить набора веса и связанных с этим проблем со здоровьем. Но люди часто допускают ошибки в питании. © Freepik «Это те же самые ошибки, которые пациенты совершают в молодом возрасте, не задумываясь о последствиях. К набору веса, к развитию хронических заболеваний кроме вредных факторов окружающей среды и гиподинамии с хроническим стрессом …
Вопрос о допустимости мясных блюд на завтрак волнует многих. © Freepik Нутрициолог Жанна Антонюк в интервью NEWS.ru развеяла популярные мифы о мясных завтраках. Специалист, в частности, утверждает, что с точки зрения физиологии употребление мяса утром не представляет угрозы для здорового человека. «Это точно не вредит здоровому человеку, – подчеркнула медик. – ЖКТ готов к работе с …
Разбираемся, как правильно его использовать для здоровья. © Чемпионат.com «Лавровый лист — один из самых узнаваемых и широко используемых компонентов в кулинарии и традиционной медицине. Это ароматная листва вечнозелёного дерева Laurus nobilis, родом из Средиземноморья, которое с древних времён символизировало мудрость, славу и защиту. В Древней Греции и Риме лавровый венок был знаком отличия, а листья …
Их регулярное употребление снижает риск возрастных заболеваний. Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала два продукта, которые, по её мнению, могут стать ключом к долголетию. © Чемпионат.com Во-первых, эксперт советует обратить внимание на кокосовое масло. По словам врача, этот продукт способствует увеличению энергии и снижению общего воспаления в организме — одного из ключевых факторов старения. Он также улучшает чувствительность …
Высокое артериальное давление создает условия для инсульта и инфаркта, а также ухудшает кровоснабжение жизненно важных органов. Об этом «Газете.Ru» рассказал старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин. © РИА Новости «Постоянно повышенное артериальное давление опасно тем, что изменяет базовые механизмы регуляции гемодинамики и приводит к хронической перегрузке сосудистой стенки», — пояснил Калюжин. …