С 24 ноября 2008 года в мире отмечают День моржа — неформальный праздник любителей зимнего плавания. В России к этой дате традиционно приурочен старт сезона купаний в проруби. Чем полезно закаливание, кому оно противопоказано и почему ледяная вода не станет «волшебной таблеткой» для похудения, рассказали в Пермском Политехе. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе образовательного …
Врач Педро Андраде заявил, что недостаток сна может привести к набору веса. Об этой неочевидной причине появления лишних килограммов он рассказал изданию Terra. © Lenta.ru Как пояснил Андраде, при дефиците сна падает активность дофамина в префронтальной коре — области головного мозга, которая отвечает за принятие правильных решений. Это приводит к снижению способности выбирать более здоровую пищу …
Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог подмосковного Минздрава Виталий Холдин рассказал, почему прием антибиотиков не сочетается с алкоголем и курением. Никотин, как и спиртное, значительно снижает эффективность лекарств. © Вести Подмосковья «Воздействие никотина и прочих токсичных веществ в сигарете ухудшает иммунитет, уменьшая способность организма бороться с бактериальной инфекцией. Попадающие в организм токсичные вещества выводятся печенью, а как известно, …
Сексолог Ольга Василенко предупредила женщин, что лазерное омоложение влагалища может иметь опасные последствия для здоровья. На эту тему она высказалась в интервью для YouTube-канала «Разберемся». © Lenta.ru «Лазер по сути что делает? Он обжигает слизистую, создавая тем самым рубец. Рубец не может быть увлажненным. Соответственно, возникают проблемы со смазкой и болезненные ощущения после таких лазеров», — …
Врачи выяснили, что запойный просмотр сериалов (бинджвотчинг) оказался вреден для здоровья. Об этом пишет издание Al Arabiya English. © Газета.Ru Как рассказал эндокринолог Брайан Мтемерерва, часы непрерывного просмотра телевизора могут замедлить метаболизм, негативно повлиять на уровень сахара в крови, гормоны аппетита и циркадные ритмы. «Когда вы сидите неподвижно в течение длительного времени, мышцы потребляют очень мало …
Врач-офтальмолог Дмитрий Дементьев и врач-невролог, кандидат медицинских наук Ольга Фурман рассказали об опасности сдерживания слез. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим», они призвали россиян не стесняться плакать. © Лента.Ru «Сдерживание слез может привести к опасным последствиям. Если мы сдерживаем слезы, то что может быть? При недостатке …
Этот продукт должен быть на каждом столе. По словам диетолога Сюзанны Фишер, лук обладает целым спектром полезных свойств, которые выходят далеко за рамки просто ароматной добавки к блюдам. © Чемпионат По словам специалиста, лук является богатым источником антиоксидантов, флавоноидов и других растительных соединений. Одним из ключевых компонентов является кверцетин, которому лук обязан многими своими целебными качествами. …
Ключевое условие при выборе зубной щетки (как обычной, так и электрической) — размер ее головки не должен превышать площадь 2-2,5 зуба, так как слишком большая головка не позволит качественно вычистить задние зубы. Правила выбора щетки назвала aif.ru заведующая стоматологическим отделением Научно-клинического центра РНЦХ Ирина Антонова. © Lenta.ru Другими основными параметрами, на которые нужно ориентироваться при выборе …
Все, кто пробовал, знают: бросить курить непросто – зависимость от никотина усугубляется психологической привычкой. Но с ней можно справиться, особенно если использовать проверенные методы. © Сибмеда Врач-терапевт ИНВИТРО Роман Высоких рассказал о пяти подходах, которые доказали свою эффективность. Медикаментозная терапия Существуют препараты, которые облегчают процесс отказа от табака. Они имитируют эффекты никотина, снижая острое желание закурить. …
Несладкий чай поможет сократить потребление «пустых» калорий, рассказали специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы. Эту и другие железные причины отказаться от сахара в чае они назвали в беседе с UfaTime.ru. © Lenta.ru По их словам, всего пять чашек чая с двумя кусочками сахара в день дают дополнительные 350 килокалорий, что сравнимо с большим бутербродом. При этом …