Современный человек проводят значительную часть дня за компьютером. Но как не навредить своему зрению при такой нагрузке? © РИА Новости На этот вопрос ответил опытный офтальмолог Вячеслав Куренков. По словам специалиста, безопасная продолжительность работы за монитором составляет 4−6 часов в день, передаёт NEWS.ru. «Важно помнить, что это время должно быть распределено с учётом регулярных перерывов, которые …
Диспансеризация имеет ключевое значение в профилактике онкологических заболеваний. Об этом рассказал заместитель главного врача Новосибирского клинического онкологического диспансера Вадим Козлов, сообщается на сайте Министерства здравоохранения региона. © ТАСС Примерно 30% случаев рака легкого выявляется именно в рамках профилактических осмотров, отметили в региональном Минздраве. По словам Козлова, хотя бытует мнение, что рак легкого «молодеет, статистика свидетельствует, что …
За последние три года резко выросли продажи назальных спреев. Вот и сейчас, в середине осени, эти препараты пользуются повышенным спросом. Так ли они безобидны, разбиралась «Вечерняя Москва». © Вечерняя Москва Зима еще не началась, а, по данным аналитиков организации «Честный знак», в России уже потратили почти 41,4 миллиарда рублей на назальные спреи. За последние три года …
С самого детства мы слышим, что чай с малиновым вареньем – это незаменимое средство при первых признаках простуды. © РИА Новости Но действительно ли такой напиток способен победить болезнь? На этот вопрос в интервью «Радио 1» ответил врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский. Признав, что ягоды действительно содержат полезные вещества, специалист отметил, что при обработке многое …
Приседания, жим и становая тяга – одни из наиболее популярных упражнений, которые часто попадают в тренировку новичков. Но на самом деле их можно делать только продвинутым атлетам. В этой статье разбираем, как правильно подходить к упражнениям такого уровня. © РИА Новости Почему эти упражнения считаются базовыми? Максим Оборин, тренер с более чем 20-летним стажем, наставник фитнес-школы …
Для миллионов людей утренний кофе — это ритуал, источник бодрости и удовольствия. Но так ли он безобиден? О том, как кофе влияет на пищеварение, гормональный фон и обмен веществ, сайту «Страсти» рассказала нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе, Жанна Тиханычева. © Passion.ru Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Для многих он является …
Врач-хирург и онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян указал на "самый действенный способ помочь" кишечнику нормально работать. © РИА Новости Как он пишет в своем Telegram-канале, "богатый микробиом" во многом определяет то, как себя будет чувствовать человек. «Люди с богатым микробиомом засыпают на 37% быстрее остальных. У них уровень кортизола стабильно падает ночью, а тревожность ниже …
Гастроэнтеролог Антон Загайнов прокомментировал случай с российским подростком, которому разорвало желудок после того, как он выпил колу и съел мятные леденцы ментос. Врача цитирует aif.ru. © Freepik Доктор объяснил, что у драже шероховатая поверхность, поэтому если запить эти конфеты колой, в желудке образуется больше углекислого газа. Загайнов уточнил, что у здорового человека стенка желудка достаточно прочная, …
Онколог Густаво Кардозу Гимарайнш призвал мужчин ежемесячно проводить самообследование тестикул для профилактики рака. Его слова передает издание Terra. © РИА Новости По словам Гимарайнша, самообследование мужчинам необходимо проводить с момента полового созревания. «Хотя это встречается редко, рак яичек обычно развивается быстро, а опухоль может быть агрессивной», — предупредил он. Доктор добавил, что необходимо обратиться к специалисту, …
Врач Правин Шарма из стоматологической школы Бирмингемского университета заявил, что многие люди при чистке зубов совершают одну распространенную ошибку. Его слова приводит издание La Prensa Grafica. © Lenta.ru Одной из самых распространенных ошибок стоматолог назвал ополаскивание полости рта водой после чистки зубов. По его словам, лучше просто выплюнуть лишнюю пасту, но не вымывать окончательно ее остатки. …