Людям, страдающим гастритом, панкреатитом и язвой желудка не следует употреблять шашлык. Об этом предупредила диетолог Галина Лебедева в интервью РИА Новости. © Lenta.ru «Шашлык — это не только любимое многими блюдо, но и источник белка с риском для ЖКТ. Запрещено употреблять шашлык при обострении гастрита, панкреатита, холецистита, при воспалении почек, кишечника, при подагре, язве желудка и …
Редакторы британского журнала Vogue назвали продукты для рациона, которые избавят от «кортизолового лица». Об этом сообщается на официальном сайте издания. © Газета.Ru По словам экспертов, от «кортизолового лица» можно избавиться не только с помощью добавок и диет, а корректировки рациона питания. Продукты, богатые омега-3, магнием, антиоксидантами и пробиотиками, помогают организму легче справляться со стрессом и поддерживать …
В праздники мы сталкиваемся с настоящим испытанием. Стол ломится от еды, а после застолья остаются горы нетронутых блюд. И тут включается знакомая многим внутренняя установка «не выбрасывать же добро». Кажется, что выкинуть еду значит проявить неуважение к труду того, кто готовил, или к деньгам, на которые продукты куплены. © Unsplash В результате мы продолжаем есть, когда …
Разбираем состав нового трендового напитка. © Чемпионат.com Несмотря на странное название, к земноводным этот напиток не имеет никакого отношения. Под этим наименованием в соцсетях стал популярен ЗОЖ-напиток на основе воды, семян чиа и лимонного сока. В англоязычном сегменте его называют Tadpole Water — вода с «головастиками». Причина простая: когда семена чиа набухают в жидкости, вокруг них …
Нарколог, заведующий наркологическим отделением клиники «Алкомед» Андрей Тюрин предупредил, к каким последствиям приводит ежедневное употребление даже небольшого количества вина. Их доктор раскрыл россиянам в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач заявил, что любые спиртные напитки вредны для здоровья и никаких безопасных для здоровья доз не существует. Веру в то, что вино менее опасно, чем пиво или …
Чёрный перец, который найдётся на кухне практически у любой хозяйки, оказался мощным средством для сохранения молодости и профилактики серьёзных заболеваний. О неочевидных свойствах этой специи рассказал диетолог и психотерапевт Андрей Бобровский в беседе с «Абзацем». © Чемпионат.com Секрет кроется в пиперине — алкалоиде, который придаёт перцу жгучесть. Как пояснил врач, это вещество является мощным антиоксидантом: оно …
Улучшить способность справляться со стрессом можно не только с помощью психологических практик, но и через тарелку. Врач-нутрициолог, гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова рассказала, какие изменения в рационе помогут нервной системе стать устойчивее. © Чемпионат.com По словам специалиста, ключевых факторов пять: регулярное питание, разнообразие рациона, достаточное количество белка, нормальный уровень магния и витаминов группы B. Когда человек …
Катерина Саломе09 мая 2026, 11:25 Печень считается быстрым способом поднять железо. И отсюда возникает вопрос: сколько раз в неделю нужно ее есть, чтобы восполнить дефицит? «Рамблер» разобрался, как работает этот продукт и насколько оправдан такой подход. © YelenaYemchuk/iStock.com Железо — один из ключевых микроэлементов, от которого зависит уровень энергии, работа мышц и перенос кислорода в организме. …
В качестве первой помощи при отравлении можно принять восемь-десять таблеток активированного угля, однако имодиум без указания врача применять нельзя, поскольку препарат «задерживает» токсины в кишечнике. Об этом «Газете.Ru» рассказала Светлана Гузь, врач скорой помощи АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). © РИА Новости По словам эксперта, неправильное хранение продуктов, употребление мяса без достаточной термической обработки и плохая …
О синдроме «амнезии ягодичных мышц (gluteal amnesia) впервые заговорили в спортивной медицине. В русскоязычном пространстве за ним закрепилось более ироничное, но точное название — «синдром офисных ягодиц», которое быстро превратилось в соцсетях в вирусный хэштег. Однако за мемами о «плоской попе» скрываются реальные проблемы, в том числе ортопедические. Давайте разберемся, как их избежать. © РИА Новости …