Больше половины россиян занимаются спортом регулярно или время от времени, свидетельствуют данные опроса ВЦИОМ. Наибольшей популярностью пользуются занятия, направленные на поддержание организма в тонусе и улучшение физической формы: бег, спортивная ходьба и фитнес. Один из важных компонентов тренировок — построение крепких и здоровых мышц ног не только в эстетических целях, но и для поддержания здоровья …
Как и любые другие пищевые продукты, арбуз может оказывать негативное воздействие на организм при его переедании в неограниченном количестве. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов © Lenta.ru Он рассказал, что активные мочегонные свойства арбуза могут приводить к дисбалансу водно-солевого обмена, вызывая дискомфорт …
По данным ученых, в России за последние пять лет количество людей, страдающих бессонницей, выросло вдвое — с 15 до 30 процентов. Однако врачей, которые занимаются проблемами сна, сомнологов, сегодня можно пересчитать буквально по пальцам. © Российская Газета Доктор медицинских наук, профессор кафедры Центральной государственной медицинской академии, руководитель Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, заслуженный врач …
Отёки на ногах могут быть как симптомом заболевания, так и физиологическим состоянием у здорового человека. Существуют шесть проверенных способов, которые быстро уберут отёки на ногах после тяжёлого рабочего дня. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. © Global Look Press По её словам, если отёки возникают часто, это может указывать на сердечную недостаточность, …
Следуя своему желанию прилечь после еды, вы рискуете заработать изжогу и рефлюкс, написала в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова. © Российская Газета Сообщить об опечатке Врач объяснила, что в положении лежа желудочный сок легче забрасывается в пищевод, раздражая слизистую. Результатом может стать жжение за грудиной, отрыжка, неприятный …
Любые защитники кофе не будут отрицать, что данный напиток натощак разгоняет частоту пульса и повышает активность головного мозга, однако это стимуляции не всегда положительная, рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач объяснил, что стимуляция активности головного мозга может …
Заведующая терапевтическим отделением №2 Консультативной стоматологической поликлиники СГМУ имени В.И. Разумовского Екатерина Савина объяснила, почему уже пролеченный зуб может снова начать беспокоить пациента после визита к врачу. Во многих случаях причиной становится пропущенный очаг кариеса, сообщает телеканал «Саратов 24. © Mir24.TV Такое возможно, если стоматолог устранил поверхностный кариес, но не заметил повреждений между зубами. В подобном …
Когда в ухо попадает вода, она создает влажную среду – идеальную для развития бактерий и грибков, особенно в летний период. Это часто приводит к отиту. Чтобы этого избежать, можно просушить ухо феном, рассказала «Газете.Ru» врач-оториноларинголог Полина Вашкевич. © unsplash Отит сопровождается сильной болью в ухе, зудом и даже снижением слуха. Более того, если в ухе есть …
Представьте, что вы решили куда-то сходить. Выходите из дома, поворачиваете налево и проходите примерно один квартал. Внезапно становится понятно: если бы сразу повернули направо — путь занял бы намного меньше времени. Еще достаточно близко, чтобы вернуться и пойти по более короткому маршруту, но сделаете ли вы это? Скорее всего, нет, считают американские ученые, которым удалось …
Избыток в рационе соли может быть опасен для мозга. Об этом рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт и диетолог, эксперт социального проекта Деменция.net Эльвира Фесенко. По ее словам, избыток натрия нарушает питание клеток мозга, повышает давление и увеличивает риск сосудистой деменции. © unsplash «Мозг — очень энергозависимый орган. Нейронам нужно много кислорода, постоянный приток крови. А соль этому мешает. …