Ежедневный ритуал миллионов людей — чашка кофе по утрам — может быть как источником пользы, так и скрытой угрозой для здоровья. Всё зависит от правильного выбора между зерновым и растворимым вариантом. Диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с URA.RU объяснила ключевые различия и назвала самый опасный для здоровья вид напитка. © Чемпионат Главные преимущества зернового кофе — …
Чашка чая с лимоном — классика для многих. Но если вы добавляете дольку прямо в кипяток, то о большой пользе можно забыть. В чем же дело? Все дело в витамине С, которым так славится лимон. © ГлагоL Витамин С довольно капризен: он начинает терять свои свойства уже при 60 градусах, а в крутом кипятке разрушается …
Сервис hh.ru подвел итоги ежегодного рейтинга работодателей. В исследовании приняли участие почти 1,8 тыс. компаний из 69 регионов страны. Всего в рейтинг вошло 42 компании в категории «Фармацевтика, аптеки». Составители не делят фармкомпании по профилю деятельности, поэтому аптеки находятся в одной категории с производителями или дистрибьюторами. Градация идет по численности сотрудников. В категорию «крупнейшие» вошло …
В некоторых случаях острая пища может нанести вред организму. Кандидат медицинских наук, ассистент кафедры гастроэнтерологии и диетологии Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского университета Юлия Чехонина назвала состояния, при которых перец и пряности могут негативно влиять на здоровье. © Чемпионат.com По словам эксперта, для здорового взрослого человека умеренно острая еда не представляет опасности. Однако при …
Онколог Владимир Ивашков призвал не заправлять кровать сразу же после пробуждения. Об этом он рассказал россиянам на своем YouTube-канале. © Lenta.ru По словам Ивашкова, сразу после пробуждения следует не заправлять кровать, а просто откинуть одеяло. Затем надо подойти к окну и открыть его, чтобы спальня хорошо проветрилась. Благодаря таким простым действиям, утверждает врач, среда для размножения …
У 26-летней жительницы Тайваня отказали почки из-за недосыпа и бабл-ти. Полгода она игнорировала тревожный симптом в виде постоянного отека и была уверена, что все дело в недостатке сна. Стресс девушка компенсировала, выпивая по два стакана бабл-ти ежедневно. Теперь она пожизненно должна ходить на процедуру диализа, сообщает MSNews. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук …
Сыр необходимо включать в ежедневный рацион, но в умеренном количестве, советуют специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы. Норму употребления этого продукта они раскрыли в беседе с UfaTime.ru. © Lenta.ru По словам врачей, в сыре много кальция и фосфора, укрепляющих кости и зубы, а также высококачественный, легкоусвояемый белок и незаменимые аминокислоты. Кроме того, продолжают …
Ходьба — один из самых простых, доступных и хорошо работающих видов физической нагрузки, причем практически не требующих финансовых затрат (разве что для удобных кроссовок). Ходьба укрепляет сердце и сосуды, снижает давление, улучшает кровообращение и насыщает ткани кислородом, помогает контролировать массу тела, укрепляет кости и суставы, улучшает пищеварение, нормализует сон и снижает стресс, так как способствует …
В России увеличивается продолжительность жизни, но теперь пора задуматься о ее качестве, заявил онколог Владимир Ивашков. В своем Telegram-канале он раскрыл россиянам идеальную формулу здорового долголетия. © Lenta.ru Регулярные занятия спортом снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30 процентов и увеличивают среднюю продолжительность жизни на пять лет, рассказал Ивашков. По его словам, позитивный настрой и устойчивость к …
Американский кантри-певец Джелли Ролл сбросил более 90 килограммов за два года. Секрет его похудения — не лекарства и операции, а изменение образа жизни, пишет Today. © Lenta.ru Известный музыкант начал борьбу с лишним весом в 39 лет. В то время он весил около 245 килограммов, страдал от проблем с сердцем и, по его словам, чувствовал приближение …