Завтрак — важный прием пищи, который запускает метаболические процессы в организме и задает ритм на весь день, но не вся еда натощак несет пользу для человека. О том, какие продукты лучше не есть на голодный желудок и с чего лучше начать день, «Вечерней Москве» рассказала врач-нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова. © РИА Новости Не ешьте это на …
Онколог Евгений Черемушкин назвал группу людей с самым высоким риском развития рака желудка и поджелудочной железы. Его слова приводит aif.ru. © Lenta.ru Врач предупредил, что в группе повышенного риска находятся люди, употребляющие алкоголь, поскольку при его употреблении эти органы практически получают ожог. «Из-за повреждения слизистой начинаются хронические воспалительные процессы, потому что желудочно-кишечный тракт "отвечает" на раздражение …
Эндокринолог Маркос Лахера заявил, что существует надежный метод профилактики сразу 13 видов рака. Его он раскрыл в разговоре с изданием El Español. © Lenta.ru По словам Лахеры, похудение и поддержание здорового веса не только снижают риск развития 13 видов рака, но и предотвращают проблемы со здоровьем в целом. Дело в том, что из-за ожирения происходит повреждение …
Исследователь долголетия и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер раскрыл неочевидный секрет стройности и долголетия. Его слова приводит Daily Mail. © Lenta.ru Бюттнер рассказал, что, путешествуя по «голубым зонам» планеты и наблюдая за долгожителями, заметил одну общую черту: они никогда не перекусывают между приемами пищи. «Мы четко увидели следующую закономерность. У людей, доживших до 100 лет, …
Зеленый чай — это, пожалуй, самый честный и полезный напиток из всех. Это не просто чай, а целая аптечка в одной чашке. В нем нет агрессивной горечи или излишней терпкости, только мягкий, свежий вкус, который бодрит лучше любого кофе, пишет автор канала «Домашняя лаборатория». © ГлагоL Секрет энергии — катехины. Именно они, эти мощные антиоксиданты, …
Уборка снега лопатой может представлять серьёзную опасность для здоровья. Об этом предупредил врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин в беседе с aif.ru. © Чемпионат По словам специалиста, в первую очередь, от тяжёлой физической нагрузки на морозе следует воздержаться людям с прогрессирующими заболеваниями сердца. Для них такая активность может быть катастрофичной. Также осторожность необходимо проявлять пожилым людям. «Если убирать …
Врачи часто говорят о том, что жирная пища должна быть на столе. Но в избытке такая еда изнашивает организм и создает фон для развития многих заболеваний. Кроме того, жиры из авокадо или куриных яиц, и то, что мы получаем, съедая бургер, — разные вещи. © Global Look Press Как объяснил кандидат медицинских наук, онколог Евгений Черемушкин, …
Для обычной прогулки по городу и похода в магазин достаточно нескольких слоев одежды. А вот для похода нужно подготовиться более основательно. Главное, чтобы обувь не промокла и тело не потело. © runews24.ru Мастер спорта по спортивному туризму и директор школы спортивного туризма Тульской области Юрий Рожков рассказал, как правильно подобрать одежду, чтобы не замерзнуть. Если …
Недостаточное ежедневное потребление воды может привести к обезвоживанию организма и серьезно сказаться на здоровье и самочувствии, предупредил терапевт Джонатан Вебстер. Необходимый пожилым людям объем воды в день он назвал в беседе с Metro. © Lenta.ru Обезвоживание, уточнил врач, грозит головными болями, спутанностью сознания, усталостью, запорами, потерей концентрации внимания и развитием инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Если в …
Для увеличения продолжительности жизни в возрасте 30 лет необходимо сконцентрироваться на наборе мышечной массы, а в 40 — начать регулярные медицинские обследования. Об этом изданию Daily Mirror рассказал врач Иэн К. Смит из Притцкеровской медицинской школы Чикагского университета. © Газета.Ru По словам специалиста, в 30 лет в организме начинаются первые метаболические сдвиги, однако он все еще …