Этот продукт должен быть на каждом столе. По словам диетолога Сюзанны Фишер, лук обладает целым спектром полезных свойств, которые выходят далеко за рамки просто ароматной добавки к блюдам. © Чемпионат По словам специалиста, лук является богатым источником антиоксидантов, флавоноидов и других растительных соединений. Одним из ключевых компонентов является кверцетин, которому лук обязан многими своими целебными качествами. …
Ключевое условие при выборе зубной щетки (как обычной, так и электрической) — размер ее головки не должен превышать площадь 2-2,5 зуба, так как слишком большая головка не позволит качественно вычистить задние зубы. Правила выбора щетки назвала aif.ru заведующая стоматологическим отделением Научно-клинического центра РНЦХ Ирина Антонова. © Lenta.ru Другими основными параметрами, на которые нужно ориентироваться при выборе …
Президент России Владимир Путин подписал закон № 424-ФЗ от 17.11.2025 об обязательном целевом обучении студентов медицинских и фармацевтических образовательных программ. В первом чтении Госдума России приняла законопроект в октябре. Ко второму чтению к законопроекту было предложено 46 поправок, 17 из которых депутаты приняли. В таком виде документ Госдума РФ приняла и в третьем чтении. В …
❋ 5.1 Масштабных целей достичь, как правило, непросто: может потребоваться несколько месяцев, лет, десятилетий. На долгом пути люди нередко начинают сомневаться в возможности дойти до конца. Международная команда исследователей проанализировала, от чего зависит решение в такой ситуации и выяснила, когда действительно есть смысл отказаться от цели. Исследователи описали, в каких случаях отказ от цели подействует на …
Все, кто пробовал, знают: бросить курить непросто – зависимость от никотина усугубляется психологической привычкой. Но с ней можно справиться, особенно если использовать проверенные методы. © Сибмеда Врач-терапевт ИНВИТРО Роман Высоких рассказал о пяти подходах, которые доказали свою эффективность. Медикаментозная терапия Существуют препараты, которые облегчают процесс отказа от табака. Они имитируют эффекты никотина, снижая острое желание закурить. …
Причины отказов в аккредитации Как отрасли сохранить кадры при массовых ошибках, выявляемых в ходе периодической аккредитации, эксперты обсудили в ходе расширенного заседания Общественного совета при Росздравнадзоре. Поводом, в частности, послужило коллективное обращение фармработников, направленное в Правительство России, Госдуму РФ и Минздрав РФ. В ходе рассмотрения документа выяснилось, что 159 человек, подписавших его, даже не подавали …
❋ 5.5 Человеческие языки разнообразны, но это разнообразие ограничивается повторяющимися закономерностями. Пытаясь описать правила, которым подчиняются различия в грамматике, лингвисты сформулировали ряд так называемых грамматических универсалий — утверждений, предположительно верных для всех или большинства языков мира. Международная команда ученых провела статистический анализ на материале 2430 языков и обнаружила, что соответствующими действительности можно считать около трети таких …
Несладкий чай поможет сократить потребление «пустых» калорий, рассказали специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы. Эту и другие железные причины отказаться от сахара в чае они назвали в беседе с UfaTime.ru. © Lenta.ru По их словам, всего пять чашек чая с двумя кусочками сахара в день дают дополнительные 350 килокалорий, что сравнимо с большим бутербродом. При этом …
От этого страдает в том числе иммунная система организма. Психолог Сьюзан Пикок рассказала, какие негативные последствия несёт за собой слишком короткий сон. По словам эксперта, при ограниченном режиме отдыха организм вырабатывает меньше защитных веществ — цитокинов, борющихся с инфекциями. © Чемпионат Цитокины также помогают иммунной системе создавать больше энергии для защиты организма от болезней. Если вы …
Несмотря на пользу этих цитрусовых, злоупотреблять ими не стоит. О безопасной для здоровья норме потребления апельсинов в беседе с aif.ru рассказала диетолог и нутрициолог Софья Кованова. © Чемпионат.com Специалист рекомендует съедать не более двух средних апельсинов в день. Если фрукт крупный, следует ограничиться одним. Особое внимание Кованова советует обращать на сорт: более сладкие красные апельсины из-за …