Архивы автора

Сотрудники, игнорирующие профилактические медосмотры и выходящие на работу с плохим самочувствием, обходятся работодателям в десятки миллионов рублей, заявила главный внештатный специалист по медпрофилактике Минздрава России Любовь Дроздова. По данным ведомства, финансовые потери из-за так называемого презентеизма могут достигать 133 млн рублей в год в пересчёте на тысячу работников. © runews24.ru Речь идёт о распространённой ситуации, когда …

Читать далее

Как оказалось, регулярное и разнообразное питание может повысить стрессоустойчивость. © Global Look Press «Для повышения стрессоустройчивости необходимо улучшить регулярность питания, соблюдать разнообразие рациона, обеспечить достаточное количество белка, контролировать уровень магния и витаминов группы B» , — уточнила врач-нутрициолог, гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова. Она объяснила, что при регулярном питании выравнивается уровень глюкозы в крови, а, значит, …

Читать далее

Зарубежные врачи рассказали, что они едят на завтрак, чтобы сохранить сердце здоровым. Первым делом специалисты подчеркнули, что, согласно последним исследованиям, первый прием пищи — обязателен. Он помогает "контролировать обмен веществ и факторы риска сердечных заболеваний". Кардиолог Ларс Сондергорд подчеркнула, что "регулярный завтрак является мощной профилактикой сердечных недугов". Об этом пишет Health. © Global Look Press Специалисты …

Читать далее

Врач-онколог Энди Гая и врач общей практики Тони Баннерджи предостерегли от борьбы с раком по рецепту американского президента Дональда Трампа. Об опасности предложенного им способа они предупредили в интервью Daily Mirror. © Lenta.ru Поводом для обсуждения стали слова Трампа о том, что газированные напитки якобы способны уничтожать раковые клетки. По словам Гая, подобные утверждения не имеют …

Читать далее

В соцсетях набирают популярность видео с утверждением, что ополаскиватель для рта может повышать артериальное давление и вредить сердцу. Как объясняют исследователи, в этом есть доля правды, но все зависит от состава средства. Об этом сообщает портал The Conversation. © Газета.Ru Дело в том, что во рту живут бактерии, которые помогают превращать нитраты из пищи (например, из …

Читать далее

В соцсетях набирает популярность «файбермаксинг» — тренд, при котором люди стараются максимально увеличить потребление клетчатки через еду и добавки, надеясь улучшить пищеварение и быстрее похудеть. Однако за внешне полезной привычкой могут скрываться серьезные риски для здоровья. Об этом «Газете.Ru» рассказал научный консультант по вопросам фармакологии НОЦ «ХимБио» Пермского Политеха, кандидат медицинских наук Сергей Солодников. © Unsplash …

Читать далее

Это не диета в привычном смысле, а модель питания, разработанная экспертами нутрициологии Гарварда. Она задает простую структуру: что именно должно лежать на тарелке и в каком соотношении. Без подсчета калорий, без жестких ограничений и без обещаний похудеть на 10 кг за неделю. © Freepik Отсюда и ее репутация — по итогу, это один из самых устойчивых …

Читать далее

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какая специя может «съедать» память. О ней доктор предупредила россиян в своем Telegram-канале. © Lenta.ru По словам врача, «съедать» память может соль, причем особенно это опасно для мужчин. В доказательство своих слов она привела новое исследование, выявившее связь избытка этого продукта в рационе со скоростью ухудшения памяти. По словам Павловой, ученые в …

Читать далее