Архивы автора

Эксперты по питанию рассказали, как выбрать самый полезный для здоровья протеиновый коктейль

На полках супермаркетов можно сейчас без проблем найти протеиновые коктейли. Но какой из них будет наиболее полезным? © Ferra.ru Вот какие факторы важны при выборе протеинового коктейля, по мнению диетологов. Достаточное количество качественного белка. Для перекуса между приёмами пищи Эми Гудсон, магистр наук, сертифицированный диетолог, специалист по стилю жизни, рекомендует потреблять 10 г белка, а для …

Врач Решетова: чтобы дожить до ста лет, нужно решить три проблемы

Есть три ключевые проблемы, влияющие на здоровье населения и мешающие россиянам жить до ста лет. Это отсутствие профилактики заболеваний, недостаток физической активности и скудный, несбалансированный рацион, рассказала «Газете.Ru» главный врач Института долголетия с клиникой реабилитации и превентивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Инна Решетова. © Global Look Press По словам Решетовой, чтобы прожить до ста …

Нутрициолог объяснила, могут ли бананы спасти от хандры

Популярное убеждение, что бананы могут помочь в борьбе с депрессией благодаря высокому содержанию калия, является мифом. Об этом в беседе с NEWS.ru заявила нутрициолог Наталья Фарисеева. © Чемпионат Специалист пояснила, что, хотя наблюдательные исследования и выявили связь между высоким потреблением калия и снижением риска депрессии, один банан покрывает лишь около 10% суточной нормы этого микроэлемента. Таким …

Одна разновидность трусов оказалась опасна для женского здоровья

Трусы с приклеенной ластовицей оказались потенциально опасными для женского здоровья, сообщила гинеколог Ляйсан Хисамиева. Ее слова приводит Shot Проверка в Telegram. © Lenta.ru Хисамиева заявила, что эта разновидность трусов — нижнее белье с приклеенной, а не пришитой ластовицей — вредна для репродуктивного здоровья женщин из-за токсичности. По ее словам, клей и его производные при близком контакте …

Нутрициолог Чаевская посоветовала не пить бабл-ти каждый день

Нутрициолог Наталья Чаевская рекомендовала отказаться от ежедневного употребления бабл-ти. © unsplash В беседе с aif.ru эксперт отметила, что чаще всего этот напиток содержит большое количество сахара, которое может привести к нарушениям здоровья. «Например к кариесу, так как бактерии в полости рта питаются сахаром и выделяют кислоты, разрушающие зубную эмаль. Или к диабету второго типа — высокое …

9 побочных эффектов, если вы пьете мало воды

Недостаток воды в организме может проявляться не только жаждой или головной болью. Врачи предупреждают, что даже легкое обезвоживание может грозить организму серьезными последствиями. © unsplash Как сообщает South China Morning Post, исследование Ливерпульского университета имени Джона Мурса показало, что у людей, которые пили менее 1,5 литров воды в день, уровень кортизола (гормона стресса) в стрессовой ситуации …

Врач назвала фатальные ошибки при ношении контактных линз: можно лишиться зрения

Линзы — изобретение, которое появилось более века назад. Они удобны, незаметны и позволяют вести активный образ жизни, не ограничивая движений, как очки. Но, если пренебрегать правилами ношения и ухода, линзы могут превратиться из инструмента улучшения зрения в источник серьезных проблем для здоровья глаз. Об этом сайту «Страсти» рассказала врач-офтальмолог ИНВИТРО Северо-Запад Капиталина Леншина. © Passion.ru Главная …

Николай Демидов возглавил компанию AlphaRM

AlphaRM объявила о назначении нового генерального директора. Пост руководителя занял Николай Демидов. Об этом «ФВ» сообщили в пресс-службе аналитической компании. Он сменил на этом посту Анну Ермолаеву, которая руководила компанией более 10 лет. Карьеру на фармрынке Николай Демидов начал в 1998 году в Информационно-аналитическом центре при редакции газеты «Фармацевтический вестник» (группа компаний «Бионика»), позднее преобразованном …

Стоматолог Изгарева: витамин D помогает сохранить здоровье зубов

Витамин D необходим для сохранения здоровых зубов. Об этом «Газете.Ru» рассказала вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог и лектор Олеся Изгарева. © unsplash «Чтобы фосфор и кальций хорошо усваивались и укрепляли зубы, челюсть и кости, организму нужен витамин D. Примерно половину суточной его нормы можно получить из солнечного света, а еще из семги, сардин, сыра …

Врач Решетова: в России есть пять регионов с высокой продолжительностью жизни

В России есть пять регионов с высокой продолжительностью жизни и пять – с низкой, рассказала «Газете.Ru» главный врач Института долголетия с клиникой реабилитации и превентивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Инна Решетова. © unsplash В РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского вместе с ведущим мировым экспертом в области долголетия профессором Клаудио Франчески (Италия) проводят исследование влияния …