Архивы автора

Диетолог предупредила об опасности диеты на сливочном масле: «камешек в медленное самоуничтожение»

Употребление в большом количестве этого продукта увеличивает нагрузку на желчный пузырь и поджелудочную железу. © unsplash Кроме того, он не обеспечивает организм необходимыми компонентами для микробиома, включая важные жирные кислоты, отметила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» Елена Соломатина. «Такого рода диета — разновидность диеты Аткинса либо "Кремлёвской диеты", но только добавлено большее количество жиров. Достаточно …

Студенты геофака НИУ ВШЭ посетили «Эвалар»

Во время производственной экскурсии студенты второго курса направления «Общественная география» ознакомились с организацией технологического процесса предприятия «Эвалар». Они проследили весь путь, который проходит растительное сырье, начиная от его переработки и заканчивая созданием таблеток, капсул и саше. Особое впечатление на студентов произвели автоматизированные линии предприятия. «Интересно, что значительная часть растительного сырья выращивается на собственных полях предприятия, …

Добавление фруктов к воде сделает её вкуснее и полезнее

Гидратация важна для поддержания общего здоровья. Но пить обычную воду может быть скучно. Один из способов решить эту проблему — добавить в жидкость немного свежих фруктов. © Ferra.ru Вот несколько причин, почему вода со свежими фруктами — отличный выбор для утоления жажды. Нет сахара. Если вы привыкли к сладким напиткам с насыщенным вкусом, то вода может …

«Альфасигма Рус» стала участником рейтинга работодателей России по версии HeadHunter

Рейтинг рассчитывается на основе мнения соискателей, уровня лояльности сотрудников и развития HR-процессов в компании. Результаты предоставляют возможность оценить уровень заботы компании о своих сотрудниках и создание лучших условий для карьеры и профессионального роста. «Люди — основа успеха любой организации, — подчеркнула генеральный директор компании «Альфасигма Рус» Ольга Глазкова. — Уникальное чувство причастности к идеям, ценностям …

Россиянам назвали способы избавиться от выпирающего живота после отпуска

Российский мастер-тренер XFIT Анастасия Юркова назвала россиянам способы избавиться от выпирающего живота после отпуска. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру». © Lenta.ru Эксперт объяснила, что выпирающий живот после отдыха — это временное явление, которому способствует низкая активность и изменения в питании, в том числе употребление новых продуктов, поздние ужины и пропуск завтраков. По ее словам, при …

Врач Ревкова рассказала, как распознать некачественный алкоголь

В Сочи несколько человек стали жертвами самодельного алкогольного напитка, в их крови был обнаружен метанол. Пострадавшие приобрели чачу на Казачьем рынке. Уже задержаны двое предполагаемых продавцов алкоголя. По последним данным, количество пострадавших увеличилось до восьми, все они купили алкоголь в одной точке рынка. © РИА Новости О том, как избежать серьезного отравления и распознать некачественный алкоголь, рассказала …

Исследование: почти 30% россиян периодически занимаются спортом на работе

Свыше четверти (29%) россиян периодически занимаются спортом в течение рабочего дня. Об этом говорится в исследовании сервисов Wowfit и "Зарплата.ру", которое имеется в распоряжении Москвы 24. © Unsplash В опросе приняли участие 2 200 респондентов в возрасте 25–55 лет из крупных городов РФ. Аналитики отметили, что каждый третий сотрудник тренируется на работе редко, 4% устраивают тренировки …

Для снижения уровня холестерина медики посоветовали есть меньше насыщенных жиров

Повышенный уровень холестерина в крови может быть вызван генетическими факторами. Однако всё больше становится известно о том, что потребление насыщенных жиров в целом связано с повышенным уровнем холестерина и триглицеридов. Помогает справиться с этим изменение рациона. © Ferra.ru При высоком уровня холестерина важно есть меньше насыщенных жиров. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить их потребление до уровня …

Врачи порекомендовали есть меньше натрия для снижения риска инсульта

Инсульт — пятая по значимости причина смерти в США. До 80% случаев его возникновения можно предотвратить, если изменить образ жизни. Один из самых эффективных способов сделать это — снизить потребление натрия (соли). © Ferra.ru По словам Леонардо Пианко, доктора медицинских наук, кардиолога, рацион с большим количеством натрия может усугубить повышенное артериальное давление и уже имеющиеся факторы …

Для предотвращения набора веса лучше есть пораньше, установили ученые

Чем раньше происходят приемы пищи в течение дня — тем медленнее набираются лишние килограммы у тех, кому не повезло иметь генетическую предрасположенность к этой проблеме. © Naukatv.ru Время приема пищи важно из-за его влияния на метаболизм, расход энергии и синхронизацию циркадных ритмов. Еда, питье и другие регулярные действия могут выступать цайтгебером — сигналом синхронизации циркадных ритмов …