Архивы автора

Контроль кровяного давления и не только: в чём польза ежедневного употребления грейпфрута

Согласно результатам научных исследований, употребление около 1,5 грейпфрутов в сутки может снизить артериальное давление. Хотя для подтверждения этого необходимо провести дополнительные эксперименты. © Ferra.ru Джулия Зумпано, диетолог, специализирующаяся на профилактической кардиологии в клинике Кливленда, рекомендует в день потреблять около 4000 мг калия. Известно, что диета с высоким содержанием калия (в том числе в грейпфрутах) может улучшить …

Миндаль и не только: семена и орехи, которые поддержат здоровье вашего сердца

Простой способ улучшить здоровье сердца — есть орехи и семена. Вот какие их виды нужно для этого покупать. © Ferra.ru Грецкие орехи. Это хороший источник меди, которая поддерживает кровеносные сосуды, и жирных кислот омега-3, контролирующих кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов. Миндаль. Он содержит много клетчатки, магния, мононенасыщенных жиров. Это всё ключевые компоненты полезной для сердца …

Диетолог Королёва: созревшие в естественных условиях ягоды являются самыми полезными

Ягоды, созревшие в естественных условиях, самые полезные, заявила кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королёва. © РИА Новости «Для здорового человека, кишечник которого хорошо переваривает и усваивает пищу, полезны все ягоды и фрукты, выращенные в естественных условиях без химикатов. Нужно употреблять те, что богаты биофлавоноидами, витаминами и минералами», — …

Врач Марченко рассказала о причинах набора веса при здоровом образе жизни

Врач-эндокринолог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко рассказала, почему человек продолжает набирать вес несмотря на то, что ведёт здоровый образ жизни. © РИА Новости В беседе с газетой «Известия» эксперт отметила, что важно не только следить за питанием, но и поддерживать баланс двигательной активности. «Даже если вы не злоупотребляете фастфудом, сладостями и отдаёте предпочтение …

Министр здравоохранения США уволил всех членов комитета по вакцинам CDC

Министр здравоохранения США Роберт Кеннеди-младший отстранил от работы всех членов Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP) при Центрах по контролю и профилактике заболеваний США (CDC). Об этом говорится в пресс-релизе американского Минздрава. В состав входили 17 человек, 13 — утверждены на пост администрацией Джо Байдена в прошлом году. Сообщается, что на их место ведется подбор …

Vanitatis: тяга к сладкой и соленой пище часто указывает на сильный стресс

В состоянии стресса у человека может усиливаться тяга к сладкому как к дополнительному источнику энергии. Также может возникнуть стремление есть больше соленого, поскольку натрий в такой еде помогает регулировать уровень гормона кортизола в организме. Об этом испанский диетолог Пилар Куэста рассказала в интервью изданию Vanitatis. © Газета.Ru Специалист объяснила, что глюкоза, поступающая в мозг, увеличивает активность …

Бонусы из сферы корпоративного благополучия встречаются в 90% вакансий в фарме

Чаще всего (более чем в 80% вакансий) в соцпакетах фармкомпаний упоминается корпоративная связь или компенсация расходов на мобильную связь — и это второй по популярности у соискателей бонус. А самый востребованный у кандидатов бенефит — добровольное медицинское страхование (ДМС) — предлагается в 54% вакансий в отрасли. Помимо этого многие фармкомпании организовывают или оплачивают питание сотрудников …

«Пятый канал»: упражнения на координацию защитят пожилых от бытовых травм

Упражнения на развитие координации помогут пожилым людям защитить себя от бытовых травм. Об этом сообщает «Пятый канал» со ссылкой на ведущего Романа Перелыгина и пятикратную чемпионку мира по художественной гимнастике Александру Корчагину. © Газета.Ru Ведущий отметил, что проверить координацию можно с помощью базовых движений. Для этого нужно поставить ноги вместе, развести руки в стороны и закрыть …

Петр Белый стал седьмым российским миллиардером Forbes в фарме

Капитал председателя Совета директоров фармацевтической компании «Промомед» Петра Белого преодолел отметку в 1 млрд долл., согласно оценке Forbes. Он стал седьмым российским миллиардером, заработавшим состояние в фармотрасли. Основу состояния Белого составляет контрольный пакет акций ПАО «Промомед» — около 88%. Акции фармкомпании торгуются на Московской бирже. Цена одной акции «Промомеда» в ходе вечерней сессии 9 июня …

Токсиколог объяснил, действительно ли так опасна для здоровья чёрная плесень

Плесень в домах может вызвать неприятные запахи и привести к астме. Но связана ли она с какими-то другими серьёзными заболеваниями лёгких у детей? © Ferra.ru Плесень — общее название для большинства грибков. В сырых домах появляется как называемая чёрная плесень. Обычно когда мы говорим о такой плесени, мы имеем в виду грибок Stachybotrys chartarum (S. …