С годами у нас часто меняется осанка: плечи округляются, голова наклоняется вперёд и спина начинает изгибаться. Медицинский термин для обозначения искривлённой спины — кифоз. © Ferra.ru Здоровый позвоночник имеет удлинённую S-образную форму. Поэтому искривление в верхней его части — это норма. Однако когда этот изгиб становится чрезмерным и фиксированным (то есть вы не можете стоять прямо, …
Если вы проглотите несколько арбузных семечек, то с вами ничего страшного не случится. Более того, они даже могут оказаться полезными для организма. © Ferra.ru Тоби Амидор, RD, автор книги Up Your Veggies: Flexitarian Recipes for the Whole Family, сказал изданию Verywell: «Белые семена арбуза — это пустые оболочки, где семя не созрело полностью». Но есть их …
Ортопед Джон Хинсон раскритиковал популярный в социальных сетях способ унять боль в спине и шее и предложил собственный вариант. Его совет приводит HuffPost. © Lenta.ru Врач рассказал, что в социальных сетях много бесполезных и даже вредных советов о здоровье спины. Одним из таких он назвал рекомендацию использовать смартфон лежа на животе. По его словам, по задумке …
Вредные привычки и определенные личностные качества людей могут влить на модель потребления спиртного у их партнеров по паре не только напрямую, но и косвенно — через усиление или ослабление роли генетических факторов, связанных с пьянством. К такому выводу пришли американские и финские медики в новом исследовании с использованием близнецового метода, позволяющего разделить воздействие наследственности и …
Ортопед-хирург Касер Назир назвал шлепанцы самой вредной для ног обувью. Как популярная летняя обувь влияет на здоровье опорно-двигательного аппарата, он рассказал Daily Mirror. © Lenta.ru Врач отметил, что в шлепанцах свод стопы лишен поддержки, поэтому велика вероятность развития подошвенного фасцита. Кроме того, по его словам, ношение такой обуви часто приводит к болям в коленях, бедрах и …
Как сообщает контент-партнер "РГ" Pravda-nn.ru, Нижегородская область находится в числе регионов, наиболее активных в теме ЗОЖ наряду с Самарской областью, Республикой Башкортостан, Саратовской и Ульяновской областями. Об этом свидетельствует статистика форума "Сильные идеи для нового времени", организованного Агентством стратегических инициатив (АСИ) и Фондом Росконгресс при поддержке ВЭБ.РФ. Подсчитывалось число проектов и предложений, поступивших на форум …
Диетолог Фариха Джей заявила, что некоторые популярные продукты принято считать полезными для здоровья, но в действительности это не так. Данный миф врач опровергла в беседе с изданием Infobae. © Lenta.ru Джей предупредила, что мюсли в форме батончиков, различные заправки для салатов, ароматизированные йогурты, консервированные фрукты, промышленные смузи и сухофрукты содержат большое количество сахара. Он повышает риск …
Актёр строго следит за питанием. Ченнинг Татум относится к тому типу актёров, которые ради роли готовы набирать и после сбрасывать десятки килограммов. Поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта ему помогает шеф-повар Алина Фиуза. Она рассказала, как питается Ченнинг, чтобы сохранять баланс и не навредить своему организму. © Чемпионат.com По словам Алины, внушительная часть рациона артиста состоит из овощей, …
По данным ВОЗ, примерно 25 процентов современных лекарственных препаратов производятся на основе растений, используемых в традиционной медицине. Гинкго билоба — одно из них. Подробнее о его лечебных свойствах, противопоказаниях, побочных эффектах и способах применения — в материале «Ленты.ру». © Lenta.ru Что такое гинкго билоба Гинкго билоба (или гинкго двулопастный) — это дерево, относящееся к семейству гинкговых. …
Известно, что избыток соли в пище — это один из факторов, которые приводят к гипертонии. А какие продукты, наоборот, помогают снизить артериальное давление? Терапевт Дмитрий Киселев назвал пять простых и недорогих продуктов, которые помогут взять давление под контроль. © Российская Газета "Все ищут альтернативные способы повлиять на свое АД совместно с регулярным приемом гипотензивной терапии. Обычно …