Архивы автора

Россиянам рассказали об уникальных свойствах перепелиных яиц

Врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко рассказала об уникальных полезных свойствах перепелиных яиц. © РИА Новости В интервью изданию NEWS.ru она, в частности, заявила, что этот продукт является уникальным по пищевой ценности, так как содержит сбалансированное количество белков, жиров, витаминов и микроэлементов. «Несмотря на свои миниатюрные размеры, каждое яйцо содержит сбалансированное количество белков, жиров, витаминов и микроэлементов, – пояснила …

Врач назвал последствия курения после прививки

Курение и алкоголь после вакцинации могут обострить побочные эффекты и негативно повлиять на иммунитет. Об этом предупредил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин, передает «Подмосковье сегодня». © РИА Новости «Как и болезни, вакцины тренируют иммунную систему вырабатывать специфические антитела. Однако вакцины содержат только убитые или ослабленные формы возбудителей той или иной болезни …

Врач перечислила основные провоцирующие переедание установки

Диетолог, эндокринолог сети клиник «Семейная» Виктория Елисеева перечислила пять основных психологических установок, которые чаще всего провоцируют переедание. Их врач назвала «Ленте.ру». © Lenta.ru Елисеева заявила, что причина того, человек ест больше, чем необходимо организму, зачастую кроется в детстве. Она объяснила, что, если в семье переедания были в порядке вещей, то и ребенок, невольно повторяя за родителями, …

Не отдавать ужин врагу? Какие продукты должны быть в рационе после 50 лет

Александр Геннадьевич Мясников — российский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, профессор и популяризатор науки. Помимо этого, он также является ведущим популярной передачи на телеканале «Россия 1». Прямая конкурентка теле-доктора с соседнего канала, Елена Малышева, часто подвергает критике идеи Мясникова, но и тот не остается в долгу. Так, в своей программе «О самом главном» доктор раскритиковал совет …

Circulation: короткие всплески физической активности снижают риск болезней сердца

Всего три минуты умеренной физической активности в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и летального исхода от них у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Университета Сиднея. Результаты исследования опубликованы в журнале Circulation. © Газета.Ru Ранее исследования показали, что даже при отсутствии тренировок люди могут улучшить здоровье, если будут регулярно выполнять «сложные» повседневные действия. К …

Роспотребнадзор рассказал об опасности питья родниковой воды весной

Специалисты Роспотребнадзора предупредили, что пить воду из родников, особенно в весенний период, небезопасно. © Ferra.ru Загрязняющие вещества, накопившиеся за зиму, концентрируются в родниковой воде в это время года, что делает её особенно опасной. Паводковый период ещё больше усиливает негативное воздействие на качество воды в родниках, поскольку она смешивается с талыми водами, которые несут загрязняющие вещества из …

Большая польза в маленькой горошине

Горох употребляли еще в древних Индии, Китае, Греции и Риме как бедняки, так и императоры. Сегодня он остается популярным во всем мире: его используют в супах, гарнирах, пюре, салатах и веганских котлетах. Он богат белком, клетчаткой, витаминами и минералами. © ТАСС Виды гороха Лущильный (сухой). Бывает цельным или колотым. Этот вид чаще всего используется для приготовления …

Технолог Мойсеяк: в пиве содержится слишком мало противоракового ксантогумола

В пиве содержится ксантогумол — природное вещество, подавляющее действие канцерогенов, однако его количество настолько мало, что говорить о серьезном воздействии на организм не приходится. © unsplash Об этом «Газете.Ru» рассказала Марина Мойсеяк, профессор кафедры технологии бродильных производств и виноделия Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ). Ксантогумол — это флавоноид (природный пигмент), содержащийся в соцветиях растения Humulus lupulus, также …

9 лучших упражнений на бицепс для мужчин в тренажёрном зале

По мнению учёных, при этих движениях мышца активируется сильнее, чем при любых других. © unsplash Бицепс – маленькая мышца, которая медленно растёт. Прогресс отсчитывается в миллиметрах, в отличие от мускулов спины и ног, где он измеряется сантиметрами. У кого-то бицепс в виде плотного шарика с пиком, а у кого-то похож на вытянутый овал. Это зависит от …

Карета для здоровья: чем полезна тыква в реальной жизни

Пищевая ценность тыквы © globallookpress.com Тыква содержит целый набор витаминов и минералов, полезных для здоровья. Витамин А (бета-каротин) — укрепляет иммунитет, защищает зрение, улучшает состояние кожи. Витамин С — мощный антиоксидант, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Витамин Е — сохраняет молодость кожи, укрепляет волосы и ногти. Витамины группы В — участвуют в обменных процессах, улучшают работу нервной …