Архивы автора

EatingWell: шпинат и яблоки необходимы для здоровья желчного пузыря

Одним из самых эффективных способов поддержания здоровья желчного пузыря выступает потребление продуктов, богатых клетчаткой. К ним относятся фрукты, овощи, крупы и листовая зелень. Об этом порталу EatingWell рассказала американский диетолог Карли Харт. © Газета.Ru По словам специалиста, такие продукты не только поддерживают пищеварение, но и помогают предотвратить развитие желчнокаменной болезни. Доктор Харт посоветовала уделить особое внимание …

Почему люди перестают заботиться о личной гигиене

Стелла Шмель23 февраля, 18:42 Специалисты рассказали, что толкает людей на то, чтобы перестать заботиться о личной гигиене, сообщает издание Psychologies. © Unsplash Прежде всего, следует помнить, что нечистоплотность — это не признак лени, а сигнал о том, что человеку нужна помощь. За несоблюдением личной гигиены чаще всего стоят глубинные проблемы. Так, человек может страдать от тревожных …

14-летний «человек-калькулятор» за день побил шесть мировых рекордов

14-летний Аариан Шуклу из Индии попал в Книгу рекордов Гиннеса, решив шесть задач. Из-за уникальных навыков — мальчик невероятно быстро считает в уме — его прозвали «человеком-калькулятором». Айгуль СабитоваАвтор ВФокусе Mail Как сообщает издание Gizmodo, Аариан сложил 100 четырехзначных чисел за 30,9 секунды, 200 четырехзначных — за минуту и 9,68 секунды, за 18,71 секунды сложил 50 пятизначных чисел, за 5 минут и 42 секунды — успешно разделил 20-значное число …

Шесть способов пройти 10 тысяч шагов дома

Стелла Шмель23 февраля, 17:10 Специалисты рассказали, как эффективно пройти 10 тысяч шагов в квартире, сообщает издание The Voice. © Unsplash Во-первых, следует соединять тренировки с хобби. По словам тренера Майкла Беттса, ходьба хорошо сочетается с просмотром сериалов, так как одна серия длится от 30 до 60 минут. Это станет идеальным промежутком времени для занятий. Кроме того, …

Стало известно, какие соцвыплаты могут получить беременные россиянки в 2025 году

В 2025 году беременные россиянки могут рассчитывать на целый ряд государственных пособий. Об этом в своём материале рассказывает РИА «ФедералПресс».К примеру, женщины могут получить единовременную выплату, если встанут на учёт по беременности до 12 недель. Источник: Life.ru Размер единого пособия отличается во всех регионах, но обычно это около 50% от прожиточного минимума. Деньги выплачиваются каждый месяц, пока ребёнок не родится. Беременные жёны срочников при сроке беременности от 25 недель получают …

Врач объяснил, поможет ли запрет продажи алкоголя лицам до 21 года

Недавнее предложение запретить продажу алкоголя лицам младше 21 года вызывает много вопросов. О том, можно ли ожидать реального положительного эффекта от такой меры, «Газете.Ru» рассказал врач-психиатр и детский психиатр АО «Медицина», кандидат медицинских наук Владимир Скавыш. © Газета.Ru «Это не первый опыт: в 80-е годы была проведена масштабная кампания по борьбе с пьянством. Тогда, помимо запрета …

Московский психолог рассказала, как помочь детям стать храбрыми и смелыми

Ежегодно 23 февраля в России отмечается День защитника Отечества. Люди чествуют защитников Родины, выражают им благодарность за смелость и мужество. Считается, что это храбрые и решительные люди, умеющие преодолеть свои страхи и защитить своих близких. Их храбрость ставят в пример детям, обращают внимание на их поступки, на их успехи. Психолог Городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Ольга Уженцева в беседе с «Вечерней Москвой» дала пять советов родителям по поводу того, как …

Названа лучшая десятиминутная тренировка для похудения

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую десятиминутную тренировку для похудения. Ее слова приводит Men Today. © Lenta.ru Для начала тренер рекомендовала делать отжимания с подтягиванием рук, наклоны вперед и берпи. Для последнего нужно выполнить приседание, после этого перейти прыжком в упор лежа, отжаться, вернуться в положение упор присев, и из него сделать прыжок, ставя ноги врозь, затем …

Школа в Китае собралась ввести телесные наказания для учеников

Частная школа на юге Китая разослала на подпись родителям учеников правила, в которых разрешены телесные наказания для учеников в виде ударов по ладоням или многочасового стояния. Источник: Вокруг Света Об этом написала газета South China Morning Post (SCMP). В документе указано, что школьников планируют так наказывать за сон на уроке, невыполнение домашнего задания или плохое поведение. В новых правилах уточнили, что детей можно бить по ладоням указкой или линейкой, …

Тренер назвал три главные опасности фитнес-марафонов

Фитнес-тренер Эдуард Каневский назвал три главные опасности фитнес-марафонов. Его слова приводит «Москва 24». © Lenta.ru Первое, на что обратил внимание эксперт, — марафоны не учитывают индивидуальные потребности человека. Каневский отметил, что они могут быть опасны для людей с повышенным артериальным давлением и с проблемами со стороны опорно-двигательного аппарата. Еще одна опасность заключается в отсутствии контроля со …