Архивы автора

Отделение «Аптечной сети 36,6» по Северо-Западу возглавит Ольга Кудрявцева

ПАО «Аптечная сеть 36,6» объявила о новых назначениях. Заместителем генерального директора — директором дивизиона «Северо-Запад» (бренды «Горздрав», «Лекоптторг», «Калина Фарм», «Аптека для бережливых» и «Формула здоровья») станет Ольга Кудрявцева. Ранее возглавлявший дивизион Сергей Симоненко покидает компанию, чтобы заняться собственными проектами. Как сообщили в пресс-службе компании, Кудрявцева вступит в должность с 1 февраля. Кудрявцева начала карьеру …

Врач Скакун: пять упражнений для сохранения осанки можно выполнять за столом

Существует пять упражнений для поддержания здоровой осанки, которые можно выполнять, сидя за столом, рассказал «Газете.Ru» врач высшей категории, травматолог-ортопед флагманского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте Виталий Скакун. © unsplash «Правильная осанка снижает нагрузку на суставы и мышцы, улучшает кровообращение и помогает избежать хронических болей. Существует пять упражнений для разминки за рабочим столом. Они займут не …

Психолог рассказала, как объяснить ребенку понятия «добра» и «зла»

Чтобы сформировать у ребенка правильные ценности и объяснить ему смысл понятий «добра» и «зла», «плохого» и «хорошего», можно начать с обсуждения сказок. Источник: Газета.Ру Однако важно не ограничиваться этим, обязательно разбирая с ними примеры реальной жизни, рассказала психолог Дарья Дугенцова Общественной Службе Новостей. Специалист посоветовала начать с чтения с детьми русских народных сказок, пояснив, что так им легче будет усвоить определенные ценности и культурные тонкости. Многие сказки — …

Названы самые опасные народные методы лечения детей

Некоторые народные методы лечения могут оказаться не только неэффективными, но и опасными для здоровья. Источник: Газета.Ру В особенности, когда речь идет о детях, рассказала «Газете.Ru» педиатр «СМ-Клиника» для детей Елизавета Даутова. В первую очередь она отметила, что большая часть народных методов лечения не имеют доказательной базы, не подтверждены научными исследованиями и не гарантируют безопасность. А самая главная опасность заключается в задержке обращения к врачу, назначения эффективного лечения, что может привести к необратимым последствиям …

Фитнес-тренер посоветовал отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей

Фитнес-тренер Александр Удальцов в «Дзене» рассказал об упражнениях, от которых стоит отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей. © Lenta.ru Удальцов рекомендовал исключить из тренировок выпады. «Когда нога соприкасается с полом, колено испытывает колоссальную нагрузку, к которой связки некоторых людей не готовы. Кроме того, к этому могут бить не готовы мышцы», — объяснил он и предложил …

Употребление трёх популярных продуктов может привести к ухудшению памяти

Нейробиолог Роберт Лав утверждает, что определённые продукты питания могут оказывать негативное воздействие на нашу память. Он перечислил три популярных продукта, которые могут нанести ущерб когнитивным функциям. © Чемпионат.com Первым таким продуктом оказалась обычная говядина. По словам эксперта, коров сейчас чаще кормят зерном, а не травой, что может сказываться на качестве мяса. Такой продукт, считает нейробиолог, не …

Как полюбить утро, настроить циркадные ритмы и научиться вставать по будильнику, рассказала эксперт Минздрава

Качественный сон — залог бодрости днем, однако многие люди испытывают трудности по утрам, когда слышат сигнал будильника и никак не могут проснуться. С точки зрения сомнологов, решение заключается в правильной организации режима сна. Нужно настроить его так, чтобы пробуждение приходилось на фазу быстрого сна. О том, как просыпаться без резких сигналов будильника, рассказала врач-кардиолог, сомнолог …

Как вырастут маткапитал и пособия на ребенка с 1 февраля

С 1 февраля в стране увеличатся выплаты некоторым льготным категориям граждан. Источник: Unsplash.com Так, материнский капитал проиндексируют на 7,3 процента. При рождении первого ребенка семья сможет получить 676 398 рублей. В случае появления второго ребенка размер маткапитала достигнет 893 835 рублей — если семья ранее не получала эту выплату. Для семей, уже получивших маткапитал на первенца, доплата на второго ребенка составит 217,4 тысячи рублей. Единовременное пособие при рождении ребенка также …

Названа серьезная причина отказаться от сна на животе

Сон на животе может привести к смещению позвонков, а впоследствии — к болям в спине. Об этом рассказала врач-нефролог Дарья Садовская. © globallookpress.com Во время сна на животе, особенно с подтягиванием коленки к груди, затрудняется глубокое дыхание и происходит скручивание поясницы, что приводит к смещению позвонков, объяснила медик. «Со временем это вызовет боли в спине, сдавливание …

Эпидемия ожирения в России. Какие есть эффективные способы борьбы с лишним весом?

Почти треть россиян страдает от избыточного веса, это около 40 миллионов человек. И их количество растет. Все чаще, чтобы похудеть, людям приходится обращаться за помощью к хирургам. Проблему лишних килограммов изучил корреспондент «МИР 24 Игорь Мосунов. © globallookpress.com Алия не скрывает: чтобы похудеть, сделала операцию. Лишние килограммы у нее с детства. Диета, спорт помогали лишь на …