Наши глаза созданы природой, чтобы смотреть вдаль, мы же заставляем их целыми днями фокусироваться на плоском экране прямо перед носом, за что зрительная система расплачивается растущим риском близорукости и синдромом сухого глаза, сообщил детский офтальмолог, доктор медицинских наук, профессор, основатель и руководитель Объединения детских глазных клиник «Ясный взор» Игорь Азнаурян. В беседе с «Лентой.ру» он …
В последнее время многие любители спорта стали переключаться на аэройогу, сайкл и батуты. Считается, что это помогает добавить физактивности, при этом не требует подготовки, да и визуально красиво. Но действительно ли эти виды так полезны или это просто дань моде? Фитнес-тренер, преподаватель по хатха-йоге, виньяса флоу, йога-терапевт дисфункций тазового дна Лера Буры рассказала, есть ли …
Врач-терапевт Ольга Чистик призвала россиян отказаться от сочетания алкоголя с некоторыми лекарствами. О том, с какими препаратами особенно опасно спиртное, она рассказала в беседе с РИА Новости. © Lenta.ru «Крайне опасно сочетание нестероидных противовоспалительных препаратов, в частности парацетамола, и алкоголя. Может развиваться желудочно-кишечное кровотечение и даже серьезное поражение печени», — предупредила Чистик. Опасным она также назвала …
Психотерапевт Лаура Нолан и сертифицированный психолог по проблемам сна Джейд Ву назвали необычную позу во сне, которая может указывать на проблемы со здоровьем. Их мнение опубликовало издание HuffPost. © Lenta.ru Нолан считает, что некоторую тревогу вызывает «поза фламинго». Она пояснила, что в этом положении человек лежит на спине или боку с одной ногой, поджатой к другой, …
Привычные способы готовки могут лишить овощи и фрукты до 60% их полезных свойств. О том, как правильно обрабатывать продукты, чтобы сохранить максимум витаминов, в беседе с aif.ru рассказала нутрициолог и пищевой технолог Виктория Сапелкина. © Чемпионат.com Главным врагом здорового питания эксперт назвала долгую варку. Особенно чувствителен к такому способу приготовления витамин С: при варке брокколи до …
Женщина посмотрела на свое фото, сделанное в 33-й день рождения, и за год изменила внешность без операций. Историю, которой она поделилась на одном из популярных форумов, приводит издание Mirror. © Freepik Внимательно присмотревшись к портрету, сделанному над праздничным кексом, женщина поняла, что хочет внести некоторые изменения в жизнь ради улучшения фигуры, кожи лица и волос. В …
Профилактический прием препаратов для укрепления слизистых, а также исключение из рациона алкоголя, шоколада и кофе поможет легче пережить весенний сезон цветения. Об этом Москве 24 рассказала иммунолог, аллерголог, терапевт Людмила Лапа. © Сетевое издание m24.ru Ранее начальник отдела охраны и мониторинга биоразнообразия столичного департамента природопользования и охраны окружающей среды Азамат Кунафин рассказал ТАСС, что массовое пыление …
Иногда маленькие, простые вещи могут существенно изменить наш образ жизни, будь то выход из метро или автобуса на остановку раньше, чтобы прогуляться, или выход на балкон по утрам для получения порции свежего воздуха и света. Один из самых эффективных советов диетологов и других экспертов в области здравоохранения тоже очень прост: ведение пищевого дневника может улучшить …
Спор, наконец, разрешён. Учёный из Великобритании дал однозначный ответ на вопрос, как правильно вешать туалетную бумагу. © Чемпионат.com Доктор Примроуз Фристоун, профессор клинической микробиологии Лестерского университета, заявила, что с медицинской точки зрения безопаснее располагать рулон так, чтобы бумага свисала к стене (положение «снизу»). По мнению эксперта, популярный метод «сверху» (к пользователю) вынуждает использовать вторую руку для …
Ежегодно 26 февраля отмечается необычный праздник — Всемирный день фисташек. В чем их польза и вред, как правильно выбрать и хранить фисташки, «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной. © Вечерняя Москва Чем полезны фисташки По словам специалиста, фисташки богаты витаминами и минералами. Они являются источником: мононенасыщенных жирных кислот, которые укрепляют сердечно-сосудистую …