2026 год — это эра осознанного благополучия, где технологии встречаются с природой, а фокус смещается на долгосрочное здоровье. Мы выбрали 7 ключевых практик, которые помогут достичь гармонии тела и духа. © РИА Новости Забудь о временных хайпах вроде экстремальных диет или гаджетов-однодневок: тренды этого года подчеркивают персонализацию, профилактику и баланс. Наши идеи не просто модные — …
Президент США Дональд Трамп рассказал, что помогает ему сохранять ум ясным. По словам американского лидера, это привычка пить молоко. Трамп заверил, что справился со множеством тестов на когнитивные способности именно по этой причине. Действительно ли молоко может положительно влиять на когнитивные способности и полезно ли оно для пожилых людей, «Вечерняя Москва» узнала у врача-эндокринолога, диетолога …
В Роспотребнадзоре назвали неожиданный, но при этом очень распространённый источник бактерий и вирусов. © РИА Новости В Telegram-канале ведомства говорится, что речь идёт мобильном телефоне. «Знаете ли вы, что мобильный телефон может быть одним из главных источников бактерий и вирусов? Роспотребнадзор разъясняет: регулярная дезинфекция – это необходимость!», – сообщает ТГ. Основная причина, почему на смартфоне скапливаются …
После новогодних праздников в клиниках начали предлагать необычную услугу: капельницы красоты. «Вечерняя Москва» пообщалась с членом Федерации лабораторной медицины РФ Александром Карасевым и узнала, есть ли толк от таких процедур. © Вечерняя Москва Столичные клиники придумали, как заманить людей к себе на процедуры. Как указано на сайте, у веселых праздников есть неприятные последствия. Употребление алкоголя и …
Вопреки популярному мнению, печень и кишечник не нуждаются в дополнительном регулярном очищении, заявил гепатолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов. Этот миф он развеял в беседе с aif.ru. © Global Look Press Врач подчеркнул: если бы внутренние органы нуждались в регулярном очищении, организм бы наверняка придумал, как это осуществить. Так, по его словам, печень прекрасно справляется …
Ключевыми причинами развития тромбоза являются вредные привычки и нездоровый образ жизни, предупредил доктор медицинских наук, врач-ведущий хирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сергей Тарабарин. О повышающих риск образования тромбов факторах он поговорил с «Лентой.ру». © РИА Новости Одним из самых мощных провокаторов тромбообразования врач назвал курение. Он объяснил, что табачный дым и вещества в составе сигарет …
После новогодних каникул многие замечают лишние килограммы от праздничных угощений и расслабленного режима. Интервальное голодание кето-диета — два популярных метода, которые обещают сброс веса с комфортом. Что же выбрать? © Unsplash Кето-диета и интервальное голодание — два широко пропагандируемых подхода к снижению веса и улучшению метаболизма. Но несмотря на схожую цель, работают они по-разному и подходят …
Казалось бы, что может быть проще и веселее, чем надуть воздушный шарик на празднике? Но врачи и судебные эксперты предупреждают: это может быть смертельно опасно. Латексные шары — лидер среди детских игрушек по количеству смертей от удушья. © Global Look Press Все дело в свойствах латекса: он легко принимает форму гортани. Если ребенок вдохнет шарик, он …
Перед крещенскими купаниями в проруби нужно провести разминку в течение 5-7 минут, не нырять рыбкой и не входить в воду с разбега. Такие рекомендации дала замдиректора Института медицины и медицинских технологий Новосибирского госуниверситета (НГУ) кандидат медицинских наук, доцент Дарья Подчиненова, передает ТАСС. © Global Look Press «Перед купанием сделайте небольшую разминку в течение 5-7 минут — ходьба/бег на месте, прыжки, — чтобы …
Погружение в водоем с соблюдением всех правил мобилизует силы организма и улучшит эмоциональный фон, сообщил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования © Global Look Press Купание в проруби полезно при соблюдении всех необходимых правил, оно мобилизует все силы организма и ведет в том числе к улучшению эмоционального фона. Об этом ТАСС рассказал академик РАН, заместитель …