Рубрика «Здоровье»

Диетолог: имитированная икра в больших количествах может провоцировать аутоиммунные реакции

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с Общественной Службой Новостей напомнила, что небольшие новогодние порции имитированной икры не вызовут серьезных проблем со здоровьем, но и пользы этот продукт не принесет. © Вести Подмосковья «Настоящая икра содержит омега-полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А и Е, а также другие жирорастворимые витамины. Это укрепление иммунитета и профилактика …

Некоторых людей предостерегли от бездумного употребления крепкого чая

Крепкий чай может в некоторых случаях навредить организму, предупредила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. От бездумного употребления этого напитка она предостерегла россиян в беседе с РИАМО. © Лента.Ru По словам врача, чай может быть опасен, когда становится для человека основным источником жидкости. Кашух уточнила, что особенно вредно, когда человек заваривает крепкий напиток и пьет его натощак. «В крепком …

Врач-терапевт предупредил о скрытых рисках употребления свинины

Этот вид мяса может представлять серьёзную угрозу из-за биологических особенностей животных. Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с NEWS.ru перечислил основные риски для здоровья, связанные с регулярным употреблением свинины. © Чемпионат Специалист объяснил, что свиньи часто становятся переносчиками заболеваний и паразитов из-за своего всеядного поведения. «Они беспринципны в выборе продуктов и месте выгула, способны …

Кальций в неожиданных местах: от сыра до халвы — что есть для крепких костей

Долгое время автор канала «Академия вкуса» считала творог лучшим другом для костей. Позже она узнала, что заменить его могут вполне себе обычные продукты, которые многие любят. © ГлагоL Например, в 100 граммах пармезана содержится примерно 1300 мг кальция. Небольшой кусочек, грамм 40-50, и суточная норма почти выполнена. Добавляйте его в пасту или салаты, но помните, …

Нутрициолог предупредила о риске развития рака из-за продуктов с плесенью

Нутрициолог, эксперт по активному долголетию Елена Желянина рассказала «Пятому каналу», почему заплесневелые продукты нельзя «спасать». © Лента.Ru Она отметила, что плесень на выпечке — это типичные грибы с разветвленными нитями, мицелии которых быстро распространяются вглубь. Плесневые грибы выделяют микотоксины — токсичные соединения с канцерогенными свойствами. Они снижают иммунитет человека, вредят нервной системе, работе внутренних органов. «Микотоксины, …

Врач рассказал об опасных последствиях использования дешёвых аромасвечей

Использование некачественных свечей может быть опасно для здоровья. Об этом предупредил врач общей практики Денис Прокофьев в беседе с «Абзацем». По его словам, главный риск заключается в синтетических ароматизаторах, которые часто добавляют в дешёвые изделия. © Чемпионат Большая концентрация таких веществ может спровоцировать аллергическую реакцию в виде бронхоспазма или эритирующей формы бронхиальной астмы. Также они могут …

Диетолог рассказала, с какого блюда начать новогоднее застолье

Чтобы не переесть за новогодним столом, важно правильно подготовиться к ужину. Об этом в беседе с aif.ru рассказала диетолог и нутрициолог Софья Кованова. © Чемпионат Специалист рекомендует поесть примерно за три часа до начала праздничного застолья. Этот приём пищи должен быть полноценным, чтобы к моменту праздника не испытывать сильного голода. Сам новогодний ужин Софья Кованова рекомендует …

Мясников предупредил о нутрициологах, дающих противоречащие медицинскому постулату советы

Телеврач Александр Мясников рассказал о случае, когда ему пришлось столкнуться с некомпетентностью специалиста, который называл себя нутрициологом. © Unsplash В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач вспомнил, как к нему обратился 25-летний пациент, который решил проверить свое здоровье. Все анализы молодого человека были в норме, однако он решил проконсультироваться также со своим …

Яйца и другие продукты на завтрак, которые уменьшат жир на животе

Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный специалист по спортивной диетологии, отмечает, что после 50 лет из-за гормональных изменений терять вес может быть сложнее, чем раньше. Но вот какие продукты в этом помогают. © Ferra.ru Яйца. Они дают высококачественный белок, который помогает оставаться сытым в течение нескольких часов и поддерживать мышечную массу. Также благодаря сочетанию белка …

Назван простой способ быстро уснуть

Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения Киара Девитт и психиатр Ишдип Наранг. © Lenta.ru Впервые простую технику для засыпания назвала хирург Кейтлин Тондо-Стил в своих социальных сетях. По ее словам, чтобы уснуть, нужно закрыть глаза и медленно двигать глазными яблоками из стороны в сторону, потом вверх …