Рубрика «Здоровье»

Пенсионерам посоветовали играть в игры полчаса в день

Некоторые компьютерные игры позволяют сохранить мозговую активность в преклонном возрасте, заявила НСН Елена Скаржинская. © Global Look Press Командные видеоигры позволяют пожилым людям сохранить большинство когнитивных способностей, достаточно будет даже получаса в день. Об этом рассказала кандидат педагогических наук, сертифицированный эксперт СПК ФКиС, заместитель директора по научно-методическому сопровождению спортивной школы «Центр цифровых видов спорта» Сургутского района …

Врач Исаев: если начать курить в 16, к 30 могут развиться проблемы с эрекцией

Известно, что курение может привести к импотенции. Чем раньше человек начинает курить, тем быстрее он может столкнуться с эректильной дисфункцией, рассказал «Газете.Ru» врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора Исаева, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев. © Газета.Ru «Эрекция – это, прежде всего, сосудистое событие. Она возможна благодаря резкому увеличению притока крови к половому члену, …

Названа еще одна веская причина бросить курить

Отказ от курения полезен для профилактики инсульта, рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская. Еще одну причину бросить эту вредную привычку доктор назвала в беседе с изданием РИАМО. © РИА Новости По словам врача, всего за год после отказа от сигарет риск инсульта снижается на 50 процентов, а еще через 10-15 лет становится таким же низким, как и у …

Диетолог Павлюк: до Нового года можно успеть сбросить до 8 килограммов

35% россиян собираются похудеть к новогодней ночи, выяснили аналитики. Как правильно это сделать, чтобы не потерять здоровье, разбиралась Москва 24. © М24 Успеть до боя курантов Больше трети россиян планируют похудеть к Новому году, сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование, в котором приняли участие 1,5 тысячи человек по всей России. 38% участников опроса признались, что …

Conversation: плесень на твердых сырах менее опасна, чем на мягких

Не вся плесень на поверхности сыра опасна: твердые сорта, такие как чеддер, Пармезан и швейцарский, можно употреблять, если срезать не менее двух с половиной сантиметров вокруг пораженного участка, не касаясь плесени ножом. Об этом изданию The Conversation рассказал Брэд Райсфелд, профессор биомедицинской инженерии и общественного здравоохранения Университета штата Колорадо. © Газета.Ru По словам специалиста, в отличие …

Россиянам посоветовали есть рыбу несколько раз в неделю

Россияне из-за дороговизны морепродуктов выбирают более доступный вид белка, заявила НСН эксперт по здоровому образу жизни Дарья Кожевникова. © РИА Новости Недобор рыбы и морепродуктов в рационе россиян связан, в первую очередь, с высокими ценами на данную продукцию. Влияют также привычки в питании, заявила НСН в комментарии эксперт по здоровому образу жизни, владелец фитнес-студии «БенеФит» Дарья …

Россиянам посоветовали чаще есть один десерт ради здоровья мозга и сердца

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина посоветовала россиянам ради сохранения здоровья мозга и сердца чаще есть шоколад. О пользе этого десерта она рассказала в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам Чехониной, в какао-бобах, из которых изготавливается шоколад, содержатся флавоноиды. Эти вещества обладают выраженным антиоксидантным действием, а также улучшают память, концентрацию внимания и скорость реакции. Одним …

Как сон влияет на вес и почему отдых не стоит недооценивать на пути к похудению

Многим кажется, что лишний вес — только от неправильного питания и недостатка движений. Но эксперты рассказывают, что хороший ночной сон — это не просто приятное время отдыха, а настоящий супер-инструмент борьбы с весом. Врачи уверяют: полноценный сон помогает организму не только восстановиться, но и регулировать обмен веществ, управлять чувством голода и даже бороться с угрозой …

Мужчинам объяснили причины повышенного риска остановки сердца

Врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Екатерина Паукова объяснила, у кого существует повышенный риск внезапной остановки сердца. Об этом она побеседовала с «Лентой.ру». © Lenta.ru Она объяснила, что остановка сердца возникает из-за опасных для жизни нарушений сердечного ритма, к которым относятся желудочковая тахикардия и фибрилляция желудочков: сердце бьется с высокой частотой и не может нормально прокачивать кровь. «Мужчины …

Как подготовить организм к реальным холодам: 5 советов нутрициолога

Зима уже стоит на пороге и навевает хандру и тоску своим ледяным дыханием. Она никогда не приходит одна: с ней тянутся до обидного короткий световой день при почти полном отсутствии солнца и невнятной серой мути за окном, сухой воздух и общее ощущение «села батарейка». Ну и про вирусы с простудами не будем забывать, куда без …