Безрецептурные препараты от аллергии могут иметь побочные эффекты. В этом случае лучше попробовать другие средства. © Ferra.ru Витамин С. Исследования показывают, что он может уменьшить реакцию организма на гистамин — химическое вещество, которое вырабатывается в ответ на аллерген и вызывает симптомы аллергии. Приём витамина С уменьшает чихание, зуд, насморк, заложенность носа. Экстракт чёрного перца. Он содержит …
Осенью аппетит часто усиливается, что является естественной реакцией организма на сокращение светового дня, холод и снижение активности. Нутрициолог Анна Гончарова делится советами, как сохранить бодрость, настроение и фигуру, не отказывая себе в удовольствии от еды. © Vse42.ru Типичные проблемы с питанием осенью С наступлением холодов возникает желание есть более калорийную и теплую пищу. Но в городских …
Мало кто знает, но плесень, которая так часто встречается в окружающем пространстве, пагубно влияет на наше здоровье. Попадая в организм, она запускает воспалительную иммунную реакцию и вызывает сбой в работе митохондрий и мозга. © runews24.ru Подробнее на эту тему RuNews24.ru поговорил с врачом Екатериной Дмитренко. «Микроскопические бактерии — митохондрии — снабжают наши клетки энергией и влияют …
Оказывается, некоторые женские недомогания можно облегчить с помощью особого режима питания — согласно фазам менструального цикла. Об этом "Российской газете" рассказала врач акушер-гинеколог, руководитель комитета по женскому здоровью Союза "Здоровье здоровых" Мария Коновалова. © Российская Газета "Рекомендации по лечению гормональных нарушений у женщин всегда начинаются с пунктов "Режим дня" и "Диета". Главные принципы диеты для гормонального …
Треть потребителей биологически активных добавок (БАД) в России — 32% — принимают их для снижения стресса. Об этом говорится в результатах исследования МТС AdTech (текст есть у ТАСС). © РИА Новости "63% россиян регулярно принимают БАДы, а среди главных причин употребления — укрепление здоровья (76%), профилактика заболеваний (51%) и борьба со стрессом (32%)", — рассказали эксперты. …
Бросить курение вейпа самостоятельно возможно, но для этого нужно подготовиться: убрать устройство и жидкости, а также продумать свои действия, чтобы занять руки и мозг. Первые недели без никотина даются некоторым людям так тяжело, что лучше обратиться за помощью к специалисту. Об этом «Ленте.ру» рассказал врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора Исаева Руслан Исаев. …
Сокотерапия рекламируется как средство для поддержания здоровья кишечника и похудения. Однако некоторые исследования показывают, что она может принести больше вреда, чем пользы. © Ferra.ru Вот какие последствия для здоровья имеет сокотерапия. Даёт организму питательные вещества. Например, такие, которые защищают от рака, болезней сердца, респираторных заболеваний. Помогает снизить вес. Однако это может быть временным, если не поддерживать …
На сегодняшний день вопрос о том, живут ли веганы дольше, остаётся открытым. Однако недавние исследования показывают, что у тех, кто придерживается такого питания, более крепкое здоровье в целом. © Ferra.ru Научно доказано, что веганская диета может снизить риск развития хронических болезней, которые приводят к преждевременной смерти. Это в том числе диабет 2 типа и болезни …
Сексолог Крис Марчелло заявил, что мастурбация является не только приятным, но и полезным для здоровья занятием. Неожиданные преимущества самоудовлетворения он раскрыл в разговоре с изданием Terra. © Lenta.ru «Доказано, что мастурбация — это отличный способ улучшить сон и даже облегчить менструальные боли, поскольку вещества, выделяющиеся во время оргазма, обладают обезболивающим эффектом», — пояснил Марчелло. Кроме …
Он способствует выработке эндорфинов и поднимает настроение. Врач-диетолог Наталья Мизинова в беседе с NEWS.ru рассказала, какой продукт поможет в борьбе с депрессией и другими психологическими проблемами. По её словам, с этой задачей отлично справится шоколад. © Чемпионат Для людей, которые ограничивают себя и находятся на диете, поднимет настроение тот продукт, который они давно не употребляли и …