Рубрика «Здоровье»

Врач рассказал о преимуществах занятия хоккеем: спрос на них вырос после рекорда Овечкина

Россияне массово стали интересоваться этим зрелищным видом спорта. Дмитрий Карпенко — кандидат медицинских наук и доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета — рассказал о положительных эффектах занятий хоккеем. По его словам, регулярные тренировки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшают обмен веществ и повышают общую выносливость организма. © Чемпионат.com Дмитрий Карпенко подчеркнул, что хоккей способствует …

Запах старости: как с ним бороться

Запах старости – это феномен, с которым сталкиваются многие люди по мере старения. Этот запах, нередко ассоциируемый с пылью, затхлостью или даже гнилью, может быть неприятным и вызывать дискомфорт. Однако, благодаря научным исследованиям, мы можем понять причины его возникновения и найти способы избавиться от него. © unsplash Один из главных факторов, влияющих на запах старости, – …

Врач раскрыла, чем опасны куличи из одного вида теста

Употребление куличей из дрожжевого теста, особенно в сочетании с сахаром и маслом, чревато тяжестью в желудке, вздутием или изжогой, заявила интернет-изданию «Подмосковье сегодня» терапевт Зарема Тен. Такая выпечка, в отличие от бездрожжевой, хуже усваивается организмом, отметила врач. © РИА Новости «Для людей с синдромом раздраженного кишечника, грибковыми инфекциями, например, кандидозом, или непереносимостью дрожжей такой кулич превращается …

Почему на самом деле беременные женщины едят мел

В период беременности организм женщины работает в первую очередь на ребёнка. Если будущей маме не хватает кальция, она интуитивно тянется к тому, что может обеспечить его пополнение. Поэтому нередко беременные едят мел. © Русская семерка Кальций отвечает примерно за 200 процессов в организме. В случае нехватки вещества многократно возрастает угроза выкидыша. Потому женщины употребляют всё, что …

Россиянам стало проще вести здоровый образ жизни

В социальной сети «Одноклассники» появилось новое направление «Здоровье», специально созданное для тех, кто хочет контролировать самочувствие и вести более осознанный образ жизни. Об этом стало известно из пресс-релиза, который имеется в распоряжении «Ленты.ру». © Lenta.ru Пользователям стали доступны мини-приложения, которые позволяют отслеживать показатели здоровья, вести дневник питания, контролировать прием лекарств и симптоматику, следить за весом и …

Диетолог назвал лучшие продукты для борьбы с бессонницей

С помощью изменений в рационе можно улучшить качество сна, считает диетолог Алехандро Кановас. Продукты, которые для этого необходимо употреблять, он назвал изданию Hola. © Lenta.ru Кановас посоветовал для борьбы с бессонницей включить в рацион продукты, в которых содержится большое количество триптофана, поскольку он необходим для выработки в организме гормона сна мелатонина. Это вещество можно найти в …

Горький шоколад или сахарозаменитель: диетолог поставила точку в давнем споре

В современном мире всё больше людей стремятся вести здоровый образ жизни и следить за своим питанием. Однако многие сталкиваются с проблемой выбора: настоящая сладость или сахарозаменителями. Эксперт раскрыла, почему горький шоколад является лучшим выбором. © runews24.ru В беседе с ИА RuNews24.ru врач-диетолог Алена Капустина объяснила, что горький шоколад содержит натуральные какао-бобы, которые богаты антиоксидантами, минералами и …

Врач раскритиковал салат из помидоров и огурцов

Польза салата из помидоров и огруцов, очень популярного у сторонников здорового образа жизни, сильно преувеличена, считает гастроэнтеролог, гепатолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Андрей Констанденков. Это блюдо он раскритиковал в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Констанденков указал, что салат из помидоров и огурцов считается легким, богатым витаминами и полезным для пищеварения блюдом. Однако, по его словам, несмотря на …

Невролог раскрыла пользу морского воздуха для мозга

Морской воздух, богатый отрицательными ионами, улучшает работу мозга и когнитивные функции, рассказала Общественной Службе Новостей врач-невролог Ольга Березкина. По ее словам, также он помогает снизить негативное воздействие гаджетов. © РИА Новости «Морской, и особенно океанический воздух, помимо всего прочего, богат отрицательными ионами. Они не только улучшают дыхательную функцию и газообмен, но и напрямую воздействуют на центральную …

Вред и польза березового гриба для здоровья

В разгар пандемии COVID-19 новости об уникальных свойствах чаги буквально взорвали информационное пространство: специалисты новосибирского «Вектора» сообщили, что водный экстракт березового гриба способен подавлять размножение патогена. Однако как народное средство гриб чага широко известен очень давно. Чем полезен березовый гриб, как его использовать для здоровья и красоты и кому отвар чаги противопоказан — в материале …