Рубрика «Здоровье»

Терапевт объяснил, как увлажнитель воздуха может навредить здоровью

Стремясь спастись от экстремально сухого зимнего воздуха, жители квартир могут невольно создать ещё большую угрозу для здоровья, если неправильно используют увлажнители. Врач-терапевт Евгений Космынин в беседе с aif.ru предупредил, что небрежный уход за прибором способен превратить его в источник опасных бактерий. © Чемпионат В резервуаре прибора образуется биоплёнка из микроорганизмов. При работе ультразвуковые и импеллерные модели …

Нутрициолог назвала топ-7 неочевидных продуктов, мешающих похудеть

Многие уверены, что для похудения достаточно отказаться от сладкого и считать калории. Однако на кухне могут скрываться продукты, которые воспринимаются как безобидные или даже диетические, но на деле незаметно мешают сбросить вес. Нутрициолог Ольга Яблокова в беседе с NEWS.ru раскрыла список из семи неочевидных «врагов» стройности. © Чемпионат.com Протеиновые и злаковые батончики. Несмотря на здоровый имидж, …

Профессор Медведев: высокий уровень выделения метана в кишечнике провоцирует рак

Существует связь между высоким уровнем выделения метана и рядом серьезных патологий ЖКТ, такими как избыточный вес, колоректальный рак и воспалительные процессы слизистой оболочки толстой кишки, об этом «Газете.Ru» рассказал профессор, заведующий кафедрой фармакологии МГУ им. М.В. Ломоносова Олег Медведев. © Газета.Ru Метаногенность — способность некоторых типов микроорганизмов кишечной микробиоты выделять газообразный метан в процессе своей жизнедеятельности. …

Уколы для продления жизни: пять прививок, которые нужно делать в пожилом возрасте

Пять прививок могут продлить жизнь пожилых людей. В силу возраста им особенно сильно угрожают инфекции, рассказал заместитель президента РАН, академик РАН, президент ФГБУ НМИЦ ДГОИ имени Дмитрия Рогачева, научный руководитель ИМД РНИМУ имени Пирогова Александр Румянцев. Действительно ли вакцинация способна повлиять на длительность жизни и какие прививки нужно делать, выясняла «Вечерняя Москва». © Вечерняя Москва Какие …

Россиянам назвали возраст начала старения мозга

Процесс старения мозга у среднестатистического человека начинается примерно в 36-39 лет. Об этом в беседе с Российской академии образования Геннадий Онищенко. © Lenta.ru «У нас же есть еще такой критерий — молодые ученые. Это тот критерий, когда он может продуцировать какие-то идеи, потом он уже живет с тем багажом, который у него есть», — отметил эксперт. …

Что за вещество холестерин, как отличить «плохой» от «хорошего»

Холестерин часто ассоциируется с неправильным питанием, лишним весом и угрозой для здоровья. Однако без этого вещества жизнедеятельность нашего организма была бы невозможна. Что такое холестерин, чем отличается «плохой» от «хорошего» и как держать его уровень под контролем — в материале «Газеты.Ru». © РИА Новости Что такое холестерин Холестерин, или холестерол, — это жироподобное вещество, которое помогает …

Гимнастика для глаз: топ-15 упражнений для снятия усталости и улучшения четкости зрения

Ежедневная работа за компьютером и использование смартфонов приводят к усталости и напряжению глаз. Простая гимнастика, которая займет всего несколько минут, поможет укрепить глазные мышцы, улучшить кровообращение и сохранить остроту зрения. Топ-15 эффективных расслабляющих техник гимнастики для глаз — в подборке «Ленты.ру». © Lenta.ru Зачем нужна гимнастика для глаз Гимнастика для глаз эффективно помогает справиться с последствиями …

Врач Калюжин: алкоголь не согревает при переохлаждении, а увеличивает потерю тепла

Если человек перемерз во время прогулки на улице и никак не может согреться, его нужно переодеть в сухую одежду и дополнительно прогреть область груди и спины. Об этом рассказал «Газете.Ru» старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин. © Freepik «Ощущение "не могу согреться" чаще всего связано с работой системы терморегуляции. На холоде …

Не нужно бояться жиров: как получать энергию и оставаться сытым

Помощником в усвоении белка является жировая пища. Без нее даже самый «идеальный» белок не усвоится нужным образом и в итоге будет его дефицит. © Freepik «Норма употребления в день около 1 гр./ кг. в сутки. Не нужно бояться жиров, их просто надо правильно употреблять. Если это жиры из молочных продуктов — берем умеренно жирные, творог 2-6%, …

Врач опровергла два главных заблуждения о профилактике рака

Врач-онколог медицинской компании «СберЗдоровье» Суна Исакова опровергла два главных заблуждения о мерах профилактики онкологических заболеваний. Эти мифы она развеяла в разговоре «Лентой.ру». © Lenta.ru В первую очередь врач отметила, что, вопреки распространенному мнению, отказ от мяса не помогает снизить риск рака. «Полный отказ от какой-либо пищи не является эффективным способом профилактики рака. Согласно данным исследований, ни …