Нутрициолог Ольга Титова рассказала, что польза от употребления овощных чипсов минимальна.
© Global Look Press
«Большинство покупных овощных чипсов, несмотря на маркировку «здоровые», «органические», часто обжариваются в масле, содержат много соли, подсластителей, ароматизаторы и стабилизаторы», — заявила эксперт в беседе с NEWS.ru.
По словам специалиста, клетчатку лучше всего получать из разнообразных цельных продуктов.
Ранее диетолог Марият Мухина объяснила, как стресс влияет на пищевое поведение.