В зимний период простыть становится проще. Для поддержания иммунитета каждый приём пищи должен быть сбалансированным. Врач-диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова поделилась с «Чемпионатом» принципами питания для всей семьи зимой. © Чемпионат.com 5 принципов зимнего питания Разнообразие и сезонность — основа иммунитета. Белок, жиры и клетчатка — три кита энергии и защиты. Тёплые, варёные, запечённые блюда — …
❋ 3.6 Давно известно, что видеоигры имеют массу не только негативных, но и положительных последствий. Ученые из Великобритании выяснили, что яркие и позитивные игры без насилия могут вызвать у молодых игроков чувство детского интереса. Gamescom 2015 / © Сергей Галенкин Молодые люди — одна из самых уязвимых категорий населения для выгорания, которое стало одной из ключевых …
Вульвовагинальная атрофия (ВВА) может возникнуть у женщин, которые долгое время принимают препараты гормональной контрацепции. Об этом «Газете.Ru» рассказала к.м.н., врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Любовь Ефремова. © Газета.Ru «Жалобы, связанные с вульвовагинальными атрофическими изменениями, могут быть не только у женщин в менопаузе, но и у молодых девушек, например, длительно использующих препараты гормональной контрацепции, у пациенток с рецидивирующими вагинитами различной …
Телесно-ориентированная терапия представляет собой уникальное направление психотерапии, которое рассматривает тело как неотъемлемую часть психического здоровья человека. Этот подход основывается на понимании того, что эмоциональные переживания и психологические травмы находят отражение в физических проявлениях организма. Развитие данного направления началось в середине XX века благодаря работам Вильгельма Райха, который первым обратил внимание на связь между мышечными зажимами …
Бумажные пакеты становятся все более востребованными в современной упаковочной индустрии. Их популярность обусловлена растущим вниманием к экологической безопасности и стремлением компаний к использованию биоразлагаемых материалов. Производство этих изделий требует соблюдения строгих технологических стандартов и учета специфических требований различных отраслей. Технологические процессы изготовления Современное производство бумажных пакетов включает несколько ключевых этапов. Первоначально происходит подготовка сырья — …
Популярная добавка может привести к серьёзным психическим нарушениям. Об этом в беседе с NEWS.ru заявил нарколог, психиатр Василий Шуров. © Чемпионат Специалист пояснил, что голубой лотос является галлюциногеном, изменяющим сознание человека. «Могут появиться видения, слуховые галлюцинации, дереализация. То есть человек перестаёт адекватно воспринимать реальность», — предупредил Шуров. Особую опасность этот напиток представляет для людей с предрасположенностью …
Привычка переносить простуду на ногах и выходить на работу с температурой может привести к серьёзным последствиям, выходящим далеко за рамки обычного насморка. © Vse42.ru Иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов предупредил, что даже лёгкие симптомы не делают болезнь безопасной – ни для самого человека, ни для его окружения. Специалист подчеркнул, что человек, переносящий болезнь активно, остаётся …
Наибольшую опасность на новогоднем столе в себе таят многокомпонентные салаты, заправленные майонезом или сметаной. Сюда относится оливье и сельдь под шубой, о чем рассказал в беседе с RT директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. © Global Look Press По ее словам, сочетание вареных овощей, яиц, колбасы или рыбы с соусом становится питательной …
За красивыми огнями петард и фейерверков скрываются реальные риски для здоровья, предупредила врач скорой помощи АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Гузь. О том, чем пиротехника может быть опасна, она рассказала «Ленте.ру». © Lenta.ru По словам врача, салюты и фейерверки негативно влияют на органы дыхания. Она объяснила, что, когда запускаются салюты, в воздух попадают мелкие частицы …
Алкоголь, жирная и соленая пища, стресс, недостаток движения и несвоевременный прием лекарств могут стать причинами инфаркта в праздники. Об этом рассказал кардиолог Майкл Тануэ, президент правления Американской кардиологической ассоциации на Гавайях. Эксперта цитирует издание Medical Xpress. © Газета.Ru «Исследование, опубликованное в British Medical Journal, показало, что в период зимних праздников количество сердечных приступов увеличивается на 15%. …