Семейный портал

Эндокринолог Мтемерерва: долгий просмотр сериалов замедляет метаболизм

Врачи выяснили, что запойный просмотр сериалов (бинджвотчинг) оказался вреден для здоровья. Об этом пишет издание Al Arabiya English. © Газета.Ru Как рассказал эндокринолог Брайан Мтемерерва, часы непрерывного просмотра телевизора могут замедлить метаболизм, негативно повлиять на уровень сахара в крови, гормоны аппетита и циркадные ритмы. «Когда вы сидите неподвижно в течение длительного времени, мышцы потребляют очень мало …

Врачи призвали россиян не сдерживать слезы

Врач-офтальмолог Дмитрий Дементьев и врач-невролог, кандидат медицинских наук Ольга Фурман рассказали об опасности сдерживания слез. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим», они призвали россиян не стесняться плакать. © Лента.Ru «Сдерживание слез может привести к опасным последствиям. Если мы сдерживаем слезы, то что может быть? При недостатке …

Диетолог раскрыла 9 причин есть лук каждый день

Этот продукт должен быть на каждом столе. По словам диетолога Сюзанны Фишер, лук обладает целым спектром полезных свойств, которые выходят далеко за рамки просто ароматной добавки к блюдам. © Чемпионат По словам специалиста, лук является богатым источником антиоксидантов, флавоноидов и других растительных соединений. Одним из ключевых компонентов является кверцетин, которому лук обязан многими своими целебными качествами. …

Стоматолог назвала ключевое условие при выборе зубной щетки

Ключевое условие при выборе зубной щетки (как обычной, так и электрической) — размер ее головки не должен превышать площадь 2-2,5 зуба, так как слишком большая головка не позволит качественно вычистить задние зубы. Правила выбора щетки назвала aif.ru заведующая стоматологическим отделением Научно-клинического центра РНЦХ Ирина Антонова. © Lenta.ru Другими основными параметрами, на которые нужно ориентироваться при выборе …

Президент подписал закон об отработках для выпускников с фармобразованием

Президент России Владимир Путин подписал закон № 424-ФЗ от 17.11.2025 об обязательном целевом обучении студентов медицинских и фармацевтических образовательных программ. В первом чтении Госдума России приняла законопроект в октябре. Ко второму чтению к законопроекту было предложено 46 поправок, 17 из которых депутаты приняли. В таком виде документ Госдума РФ приняла и в третьем чтении. В …

Ученые выяснили, когда стоит отказаться от цели

❋ 5.1 Масштабных целей достичь, как правило, непросто: может потребоваться несколько месяцев, лет, десятилетий. На долгом пути люди нередко начинают сомневаться в возможности дойти до конца. Международная команда исследователей проанализировала, от чего зависит решение в такой ситуации и выяснила, когда действительно есть смысл отказаться от цели. Исследователи описали, в каких случаях отказ от цели подействует на …

Пять способов победить никотиновую зависимость: советы врача

Все, кто пробовал, знают: бросить курить непросто – зависимость от никотина усугубляется психологической привычкой. Но с ней можно справиться, особенно если использовать проверенные методы. © Сибмеда Врач-терапевт ИНВИТРО Роман Высоких рассказал о пяти подходах, которые доказали свою эффективность. Медикаментозная терапия Существуют препараты, которые облегчают процесс отказа от табака. Они имитируют эффекты никотина, снижая острое желание закурить. …

Кадровым службам аптек нужно провести аудит должностей фармспециалистов

Причины отказов в аккредитации Как отрасли сохранить кадры при массовых ошибках, выявляемых в ходе периодической аккредитации, эксперты обсудили в ходе расширенного заседания Общественного совета при Росздравнадзоре. Поводом, в частности, послужило коллективное обращение фармработников, направленное в Правительство России, Госдуму РФ и Минздрав РФ. В ходе рассмотрения документа выяснилось, что 159 человек, подписавших его, даже не подавали …

Анализ 2430 языков показал сходства и различия их правил грамматики

❋ 5.5 Человеческие языки разнообразны, но это разнообразие ограничивается повторяющимися закономерностями. Пытаясь описать правила, которым подчиняются различия в грамматике, лингвисты сформулировали ряд так называемых грамматических универсалий — утверждений, предположительно верных для всех или большинства языков мира. Международная команда ученых провела статистический анализ на материале 2430 языков и обнаружила, что соответствующими действительности можно считать около трети таких …

Врачи назвали железные причины отказаться от сахара в чае

Несладкий чай поможет сократить потребление «пустых» калорий, рассказали специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы. Эту и другие железные причины отказаться от сахара в чае они назвали в беседе с UfaTime.ru. © Lenta.ru По их словам, всего пять чашек чая с двумя кусочками сахара в день дают дополнительные 350 килокалорий, что сравнимо с большим бутербродом. При этом …