Семейный портал

Россиян предостерегли от четырех опасных ошибок при лечении гипертонии

Гипертония требует постоянного лечения и контроля давления, заявил кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Иван Ефремкин. О том, какие четыре частые ошибки гипертоников делают терапию неэффективной и увеличивают риск опасных осложнений, он рассказал «Ленте.ру». © Lenta.ru Прежде всего Ефремкин предостерег россиян от замены назначенных врачом таблеток на БАДы. «БАДы не имеют доказанного эффекта и могут содержать вредные вещества, …

Рентгенолог Азарян рассказал, как перестать бояться МРТ

Заместитель заведующего отделением лучевой диагностики, врач-рентгенолог «ГУТА-КЛИНИК» Авет Азарян рассказал о том, как перестать бояться МРТ. © Global Look Press В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметил, что справиться с боязнью замкнутых пространств у пациента помогает индивидуальный подход врача. «Часто для пациентов с клаустрофобией исследования выполняются на открытых томографах, например G-scan», — сказал Азарян. Кроме того, исследование …

Диетолог Поляков посоветовал съедать не более 200 г салата за праздничным столом

Диетолог Антон Поляков рекомендовал за праздничным столом выбрать один салат и съесть его не более 200 г. © Global Look Press «Потому что, если ты, условно, здесь поел «Селёдку под шубой», потом добавил «Оливье» и закусил экзотическим фруктовым салатом, то будет сильное несварение», — заявил эксперт в беседе с aif.ru. По словам специалиста, 200 г салата …

Технолог Куликов: обогащенные селеном и йодом яйца помогут укрепить иммунитет

Для укрепления иммунитета осенью в рацион нужно регулярно включать яйца, обогащенные селеном и йодом. Этот продукт также повышает защиту клеток от повреждений и снижает воспаление в организме. Об этом «Газете.Ru» рассказал директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика РАН И.А. Рогова Университета РОСБИОТЕХ, кандидат технических наук Дмитрий Куликов. © Global Look Press «Осенью потребность …

Целебная сила кориандра: от защиты сердца до успокоения нервов

Кориандр‍‌‍‍‌ — одна из древнейших культур, семена которой были найдены в древнеегипетских гробницах. Египтяне считали их символом бессмертия и использовали в погребальных ритуалах. Автор канала «Умная ферма Gronics» рассказывает об истории и пользе этой специи. © ГлагоL В Россию кориандр попал в конце XVIII века, и долгое время его считали сорной травой, называли «клоповником». Только …

Фитнес-эксперт Каневский назвал приемы, которые помогут достичь результата в тренировках

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие методические приемы применяют при занятиях в тренажерном зале. © Сетевое издание m24.ru Что такое "силовая тренировка"? Это вид нагрузки, когда мы создаем такой стресс для работающих мышц, чтобы в период восстановления они не просто восстанавливались до начального уровня, а становились больше – превосходили его. В физиологии это явление называется …

Стоматолог рассказал о необходимости удалять зубы мудрости только по показаниям

Проводить операцию стоит при искривлении зубного ряда, воспалительных процессах и кариесе. © РИА Новости Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил доктор медицинских наук, профессор, заслуженный изобретатель РФ, директор Института цифровой стоматологии медицинского института РУДН Самвел Апресян. «Если зубы мудрости стоят ровно в зубном ряду, на них нет кариозных поражений. Никакой моды нет, никто не …

Изменение режима питания зимой улучшит ваше самочувствие

Когда день становится короче, а вечер и ночь длиннее, жить может быть очень тяжело. Однако выход есть. И это изменение времени приёма пищи. © Ferra.ru Всё больше исследований демонстрируют, что время приёма пищи может быть почти таким же важным, как и то, что мы едим. Одно исследование показало, что у здоровых взрослых, ужинавших в 22:00, пиковый …

Зумеров предупредили об опасности китайского крема для увеличения груди за 200 рублей

Девочек-зумеров предупредили, что китайский крем для увеличения груди за 200 рублей буквально сжигает кожу. Об этом стало известно Telegram-каналу Mash. © Lenta.ru По данным издания, это расхваленное в соцсетях дешевое средство может спровоцировать онкологию. Как утверждает Mash, крем действует неглубоко и дает кратковременный эффект за счет отека и прилива крови. Медики подчеркнули, что у девочек средство …

Сомнолог рассказал, как правильно спать, чтобы не было болей в шее и спине

Сон — это целое искусство. Сомнолог Руслан Кутузов рассказал «Чемпионату» о том, как правильно спать. Особенно эти советы актуальны для тех, кто страдает из-за болей в шее, спине и пояснице. По словам эксперта, важно подобрать правильное положение для сна. © Чемпионат.com «Главное правило — позвоночник во сне должен сохранять физиологические изгибы. Если смотреть на тело сбоку, …