Спрос на японское блюдо онигири среди россиян заметно вырос: рынок этого перекуса за год увеличился на 30 процентов и достиг 18 миллиардов рублей. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной, что такое онигири и чем это блюдо полезно для организма. © Вечерняя Москва По ее словам, онигири — это полезный продукт японской кухни, …
Праздничный сезон может стать причиной стресса и проблем с кишечником. Кэтрин Томасино, доцент кафедры медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, объяснила изданию Scientific American, как этого избежать. © Ferra.ru Одно из самых частых заблуждений людей по поводу питания заключается в том, что именно от него зависит в основном наше здоровье. Но это вовсе не так. Многие …
Для многих спортсменов разминка перед бегом — то, о чём они даже не задумываются. Кажется, что это само собой разумеющееся. Однако научные данные последних лет показывают, что работать эта практика может совсем не так, как мы думаем. © Ferra.ru При удерживании растянутой позы более 15-20 секунд уменьшается активность альфа-мотонейронов, которые активируют мышцу, ухудшается "экономика бега", нарушается …
Сливочное масло помогает снизить риск дефицита витаминов А, Е, D и K, а хлеб – минералов и аминокислот. Об этом «Газете.Ru» рассказал директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика РАН И.А. Рогова Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов. © Газета.Ru Эксперт пояснил, что организм человека не способен запасать микронутриенты впрок, поэтому они должны регулярно поступать с …
Чтобы оставаться здоровым после 60 лет, важно следовать нескольким рекомендациям, заявила гериатр Джулия Годой. В беседе с изданием Saude em dia она дала пять советов мужчинам этого возраста. © Lenta.ru По словам Годой, в первую очередь важно проходить плановые осмотры. Мужчинам необходимо проверять состояние предстательной железы, сердца и почек, а также уровень гормонов и сахара в …
«У меня нет времени» — самая популярная фраза среди женщин, которые пытаются начать заниматься спортом, но по разным причинам не делают этого. Однако наш эксперт утверждает, что для этого достаточно всего 15 минут в день. Как это возможно, если у тебя двое маленьких детей, быт, а еще работа на удаленке? Предприниматель, владелица сети барбершопов, мама …
Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, в беседе с RT рассказал о том, как стабилизировать режим сна в зимний период. © Freepik По словам собеседника RT, в зимний период возникает явление, именуемое таким интересным термином, как «офисная полярная ночь». «То есть мы выходим из дома, и ещё темно, мы выходим из офиса …
Кожа, как зеркало, отражает общее состояние здоровья человека. Известная поговорка гласит: "Ты — то, что ты ешь". Влияние питания на кожу огромно; продукты, которые мы употребляем, напрямую влияют на выработку коллагена, уровень увлажнения и обменные процессы в клетках. Разбираемся, как питание влияет на кожу и какие продукты помогут сохранить ее молодой и красивой. © Российская Газета …
Дерматолог Симон Скарано заявил, что неприятный запах тела появляется далеко не из-за пота. В беседе с изданием Vanitatis он назвал четыре причины, по которым возникает эта проблема. © Lenta.ru Во-первых, по словам Скарано, неприятный запах может возникать из-за того, что в рационе человека есть много продуктов с высоким содержанием серы, таких как чеснок, лук и острые …
С 24 ноября 2008 года в мире отмечают День моржа — неформальный праздник любителей зимнего плавания. В России к этой дате традиционно приурочен старт сезона купаний в проруби. Чем полезно закаливание, кому оно противопоказано и почему ледяная вода не станет «волшебной таблеткой» для похудения, рассказали в Пермском Политехе. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе образовательного …