Семейный портал

Врач, выживший в «горячих точках»: Один ментальный трюк защитит от всех болезней

Медик с многолетним стажем работы в зонах вооружённых конфликтов раскрыл неочевидную связь между эмоциональным фоном и защитными силами организма. Оказывается, даже при идеальном питании и спортивных нагрузках человек остаётся уязвимым для инфекций, если постоянно пребывает в напряжении. © runews24.ru Врач общей практики из Катара Марван аз-Зоуби, за плечами которого не одна гуманитарная миссия в эпицентрах боевых …

Биолог Ноздрина предупредила об опасности ландыша для здоровья человека

Ландыш майский может угрожать здоровью. Употребление в пищу его ягод способно привести к летальному исходу, рассказала ТАСС доцент кафедры биоэкологии и биологической безопасности университета "Росбиотех" Татьяна Ноздрина. © Global Look Press "Здоровью человека может угрожать контакт с ландышем майским, символом весеннего леса. Его красные ягоды богаты сердечными гликозидами, способными нарушить работу сердечно-сосудистой системы", — пояснила Ноздрина. …

Россиянам рассказали о способах увеличить продолжительность жизни

Чтобы увеличить продолжительность жизни, необходимо приобщиться к культуре и спорту. Кроме того, в этом вопросе поможет и медицина здорового долголетия, рассказал министр здравоохранения России Михаил Мурашко, его слова приводит РИА Новости. © Lenta.ru «Скажем, занятия спортом в течение 40 минут улучшают более 250 параметров крови в лучшую сторону даже при измененных показателях», — поделился министр. Кроме …

Не пьешь — не похудеешь? Врач развеяла популярный миф о воде

Часто встречается утверждение, что если человек пьет мало воды, то он не сможет похудеть. © Global Look Press «На практике вода действительно может косвенно помогать. Иногда человек путает жажду с голодом, а достаточное питье поддерживает нормальный обмен веществ и общее самочувствие. Но вода сама по себе не „сжигает жир“ и не компенсирует переедание, дефицит сна или …

Врач назвал продукты для укрепления костей и суставов

Главное внимание нужно уделить витамину D, который играет ключевую роль в поддержании опорно-двигательной системы. Врач Денис Лобков рассказал, какие продукты помогут сохранить здоровье костей и суставов. © Чемпионат.com По словам специалиста, одним из самых насыщенных источников этого витамина является печень трески. На 100 граммов продукта приходится несколько тысяч единиц витамина D. Также врач посоветовал регулярно включать …

Нарколог назвал самый мощный катализатор старения мозга

Нарколог, заведующий наркологическим отделением клиники «Алкомед» Андрей Тюрин заявил, что регулярное употребление даже небольших доз алкоголя приводит к ускоренному старению мозга. Об этом врач предупредил в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Нарколог отметил, что мозг человека стареет незаметно, и назвал алкоголь одним из самых мощных катализаторов этого процесса. «Систематическое употребление спиртного ускоряет возрастную атрофию мозга в …

Сомнолог объяснила, чем опасны ранние пробуждения для «сов»

Ранние подъёмы могут разрушить здоровье людей с вечерним хронотипом. Об этом предупредила врач-сомнолог София Черкасова. © Чемпионат По словам эксперта, опасность представляет не само время подъёма, а несоответствие режима внутренним биоритмам человека. Если «сова» заставляет себя вставать в пять утра, но не может рано заснуть, возникает хронический недосып и циркадная десинхронизация — рассогласование внутренних процессов организма …

Нарколог объяснил людям старше 40 лет причины плохой переносимости алкоголя

Психиатр-нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин объяснил, почему с возрастом ухудшается переносимость алкоголя. Причины плохой переносимости спиртных напитков он назвал в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru «К 40-45 годам у большинства людей развиваются те или иные хронические болезни. Это могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками, желудочно-кишечным трактом или эндокринные нарушения. Все эти недуги …

«Феномен утренней зари»: почему может резко вырасти сахар?

У резких скачков сахара могут быть и другие причины, кроме еды, в частности, стресс, сон, а также лекарства. © Сетевое издание m24.ru «Уровень сахара в крови может колебаться под воздействием различных факторов, помимо приема пищи. Это стресс, при котором уровень сахара могут повышать гормоны, недосыпание (нарушает гормональный баланс, снижает чувствительность к инсулину), физические нагрузки, недостаток движения …

Россиянам порекомендовали два вида суши при похудении

Суши и роллы можно вписать в рацион даже при похудении, но их калорийность сильно зависит от состава и способа приготовления, рассказал основатель федеральной сети «Доставка Кайфа» Денис Селезнев. Какие позиции считаются самыми легкими, а какие лучше ограничить, эксперт объяснил в беседе с «Лентой.ру». © Лента.Ru Селезнев объяснил, что роллы сами по себе — достаточно калорийная еда, …