Семейный портал

Врач Семиченков: иногда сидячая работа опаснее, чем тяжелый физический труд

У людей, работа которых связана с сидячим образом жизни, к 40 годам развиваются дегенеративные изменения тазобедренного сустава (коксартроз). Об этом «Газете.Ru» рассказал хирург, травматолог-ортопед высшей категории, эксперт в сфере роботизированного эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов в России и СНГ Павел Семиченков. © Газета.Ru По словам врача, любые суставы нуждаются в движении. Питание сустава осуществляется за счет …

Мужчин старше 30 лет предупредили о связанном с простатитом риске

Примерно каждый третий мужчина после 30 лет сталкивается с воспалением предстательной железы, что повышает риск бесплодия, предупредила андролог и основатель центра лечения мужского бесплодия «Андроэксперт» Елена Новикова. Об связанном с простатитом риске она поговорила с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам Новиковой, признаки воспаления простаты есть у 30-45 процентов мужчин репродуктивного возраста. При этом многие даже …

Что надо делать утром, чтобы продлить жизнь на 10 лет, объяснили врачи

Профессор Эммануэль Стаматакис из Университета Сиднея заявил, что достаточно внести небольшие изменения в образ жизни, чтобы продлить ее примерно на 10 лет. Например, спать на 15 минут дольше. Он уточнил, на какие нюансы нужно обратить внимание. © РИА Новости Сообщается, что команда врачей проанализировала данные 60 тысяч человек. Работа велась в течение восьми лет. Специалисты оценивали …

Врач призвал включить в осеннее меню одну категорию продуктов ради иммунитета

Осенью важно поддерживать здоровье кишечника, так как микробиота напрямую влияет на работу иммунной системы, утверждает гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. О том, какую категорию продуктов стоит включить в осеннее меню для защиты от простуды, он рассказал «Ленте.ру». © Lenta.ru Осенью Белоусов призвал россиян регулярно есть ферментированные продукты: квашеную капусту, кефир, …

Врач Сулейманова: сладкое может спровоцировать «плывущую» картинку перед глазами

После сладкой еды многие замечают размытость, списывая это на усталость глаз. Но такой симптом связан с колебаниями сахара в крови, рассказала «Газете.Ru» врач офтальмологического центра «Зрение» Хадижат Сулейманова. © Газета.Ru Так, например, после большой порции арбуза уровень сахара в крови быстро повышается. Часть глюкозы в хрусталике превращается в сорбитол, который удерживает влагу и вызывает набухание. Изменяется …

Lancet: основа здорового питания должна быть растительной

Эксперты в области питания предупредили: основа здорового питания должна быть растительной, а мясо — лишь редким дополнением. Обновленный доклад, опубликованный в журнале The Lancet, рекомендует «преимущественно растительную диету с умеренным включением продуктов животного происхождения и минимальным потреблением сахара, соли и насыщенных жиров». © Газета.ru Эти выводы продолжают рекомендации 2019 года, вызвавшие резкую критику агропромышленных ассоциаций. Тогда …

Как трезво выбрать многопрофильный медицинский центр: понятные критерии, варианты маршрута и практические шаги без рекламных преувеличений

Введение Многопрофильный медицинский центр — это площадка, где диагностика, консультации специалистов, лечение и наблюдение собраны в одном месте. Для пациента это способ снизить организационные издержки, уменьшить риск противоречивых назначений и ускорить постановку диагноза. Типовые боли — «ход по кругу» между специалистами, повторные анализы, недооценка итоговой стоимости курса, отсутствие единого плана и прозрачных сроков. Ожидаемый результат …

Палитра возможностей: Откройте для себя мир техник живописи

Живопись – это удивительный способ выразить свои мысли, чувства и видение мира через цвет, форму и текстуру. Существует множество техник живописи, каждая из которых обладает своими уникальными особенностями и возможностями. Выбор техники зависит от ваших предпочтений, целей и используемых материалов. В этой статье мы подробно рассмотрим различные техники живописи, от классических до современных, и поможем …

Названы опасные последствия быстрого похудения для здоровья

Эксперты отмечают, что осенью многие стремятся «взяться за себя» и быстро привести себя в форму. В ход идут экспресс-диеты, обещающие стремительное похудение. На первый взгляд они кажутся простым и безопасным решением, однако в реальности представляют очень серьезные риски для здоровья. Ведущий научный сотрудник НМИЦ им.В.А.Алмазова, кандидат медицинских наук Александр Неймарк, рассказал «МК», почему такие диеты …

Ученые назвали диету, которая ведет к долголетию и спасет до 15 миллионов жизней

Внедрение так называемой планетарной здоровой диеты (PHD) может значительно сократить количество случаев преждевременной смерти и спасти миллионы жизней к 2050 году. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на заключения ученых. © Global Look Press Согласно исследованию международной группы EAT-Lancet, основанному на работе 70 ведущих экспертов из 35 стран, наиболее полезным является рацион, в котором преобладают …