От правильного питания зависит наше самочувствие и здоровье организма. Для женщин это особенно важно, потому что включение в рацион тех или иных продуктов может положительно влиять на состояние репродуктивной системы. © Global Look Press Как правильно питаться "РГ" рассказала д.м.н., врач акушер-гинеколог, главный врач семейной клиники "Доктор АННА" Анна Марченко. Полезная еда В первую очередь для …
Полезный ночной перекус способен снять стресс, улучшить здоровье и сон. Врач Лиза Афинская объяснила, что именно можно есть поздно вечером, если человек не успел вовремя поужинать. © Global Look Press По словам эксперта, самым лучшим вариантом является йогурт или творог без сахара. — С нарезанным фруктом или ягодами. Можно посыпать еду молотой корицей, — добавила она. …
Шиповник нельзя заваривать кипящей водой. Это связано с тем, что витамин С, находящийся внутри ягоды, разрушится и никакой пользы организму не принесет. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. © Global Look Press По словам специалиста, в сухом виде шиповник может храниться в сухом виде очень долго. Кроме того, его можно использовать как настои, вместе с тем …
Переключение интерфейса на чёрный фон стало привычкой для многих. Но сам по себе режим не решает проблему усталости глаз, рассказала в беседе с RT эксперт офтальмологического центра «Зрение» Хадижат Сулейманова. © Global Look Press «Тёмная тема снижает общую яркость и блики, поэтому она комфортнее в условиях низкой освещённости, при светобоязни или мигрени. Она также уменьшает дискомфорт …
Мочеиспускание после секса действительно снижает риск некоторых инфекций мочеполовых путей, считает терапевт Блена Тесфу. Эффективность самого популярного совета о защите от инфекций после секса она оценила в беседе с изданием Her Campus. © Lenta.ru Тесфу отметила, что хотя совет сходить в туалет после секса не лишен смысла, но он не дает абсолютной защиты. «Мочеиспускание очищает уретру …
Рассказываем, можно ли её чем-то заменить и как изменить свои пищевые привычки. © unsplash Вода — основа жизни, и об этом знает каждый. Но что делать, если мысль о стакане простой воды вызывает тоску, а то и рвотный позыв? Это не просто каприз, а довольно распространённая проблема. Почему важно пить именно воду? «Вода — универсальный растворитель …
Плохую спермограмму можно попытаться улучшить самостоятельно, рассказала врач-андролог Елена Новикова. В беседе с aif.ru она назвала способы усилить мужскую фертильность. © Lenta.ru По словам Новиковой, спермограмму можно улучшить, если нарушения были обнаружены в начале изменений и в легкой форме. Для этого она порекомендовала скорректировать образ жизни и устранить выявленные медицинские причины. Так, объяснила эксперт, на качество …
Чеснок и гвоздика эффективно борются с патогенным бактериями в организме. © unsplash Об этом в интервью NEWS.ru заявила врач-гастроэнтеролог и диетолог Ольга Шестакова. По её словам, специи являются не просто добавками к рациону, а концентратами биологически активных веществ. По её словам, с точки зрения нутрициологии и доказательной медицины специи являются не просто добавками к рациону, но …
❋ 4.1 Опрос людей, состоящих в браке либо серьезных отношениях с представителями своей или другой этнической группы, показал, что интернациональные пары больше подвержены ревности. Вместе с тем психологи выявили деталь, которая защищает отношения в таких парах от последствий этого негативного чувства. Кадр из американского фильма «Прочь» / © Universal Pictures Ревность часто возникает, когда человек боится …
Современные технологии и высокий темп жизни оказывают негативное воздействие на мужскую репродуктивную систему. По словам хирурга, андролога, онкоуролога, кандидата медицинских наук Марка Гадзияна, любое излучение всегда вредно для мужского организма. © Вечерняя Москва Согласно исследованиям, ношение гаджетов близко к телу приводит к перегреву мошонки и электромагнитному воздействию на половые органы мужчины. Также негативное влияние оказывает хронический …