Легендарный теледиктор Анна Шатилова, продолжающая в свои 87 лет активно участвовать в различных общественных проектах, рассказала о своих секретах долгой и здоровой жизни. © РИА Новости Рассказывая о том, что помогает ей сохранить бодрость и здоровье, теледиктор рассказала о любимом чае, с которого она начинает каждое утро. "Это рецепт чая от Игоря Александровича Моисеева, легендарного балетмейстера, …
В ритме современной жизни сон и отдых часто воспринимаются как расходный материал. Мы можем «украсть» у себя час-другой ради работы, учебы или развлечений. Между тем именно восстановительные паузы и ночной покой формируют ту базу, на которой держится наша способность ясно мыслить, регулировать эмоции и переносить стресс. Психолог Ольга Романив рассказала «Вечерней Москве» о роли сна …
Весенняя зелень и ранние овощи могут таить в себе скрытую угрозу. Из-за особенностей выращивания в них накапливаются нитраты, а недостаточная обработка грозит кишечными инфекциями, предупредила кандидат фармацевтических наук, доцент РТУ МИРЭА Мария Золотарёва. © Чемпионат.com Чтобы растения быстро наращивали зелёную массу, в почву вносят повышенное количество азотных удобрений. В результате в тканях укропа, петрушки, зелёного лука, …
Пишущий о здоровье и медицине британский журналист Дэвид Кокс рассказал, что изменил всего несколько привычек и благодаря этому обратил вспять неалкогольную жировую болезнь печени. Результатами эксперимента он поделился в новой колонке для издания Telegraph. © Лента.Ru По словам Кокса, недавнее МРТ показало, что 10 процентов объема его печени составляет жир, что может привести к циррозу, фиброзу …
Невролог Юлия Прокофьева рассказала, может ли бокал вина, выпитый вечером, улучшить качество сна. Пользу этой привычки она оценила в беседе с РИАМО. © Лента.Ru По словам Прокофьевой, после бокала вина сон действительно может наступить быстрее, однако его качество катастрофически ухудшится, а утром состояние будет разбитым. «Алкоголь подавляет фазу быстрого сна, которая критически важна для эмоциональной регуляции …
Ночные походы в туалет часто являются нормой, но могут быть и признаком серьезных проблем со здоровьем. Об этом предупредил уролог-андролог Артур Богатырев в беседе с Life.ru. © Lenta.ru Богатырев отметил, что до 60-65 лет нормой ночных мочеиспусканий считается один раз за весь период отдыха. Опасность представляют более частые посещения туалета, когда сон прерывается по несколько раз …
Российская врач и телеведущая Елена Малышева призвала граждан отказываться от услуг врачей, которые руководствуются своим мнением. © Вечерняя Москва В одной из рубрик программы «Жить здорово!», которую ведет Малышева, участвовала женщина с сыном, которому нужно было удалить аденоиды, поскольку он постоянно болел. Мать ребенка рассказала, что некоторые врачи отговаривали ее это делать, руководствуясь своим мнением. — …
Оливки могут улучшить здоровье сердца, рассказал американский кардиолог Бретт А. Силав. О неочевидной пользе этого продукта он Марты Стюарт. © Лента.Ru Врач посоветовал включить в меню оливки, потому что содержащиеся в них жиры и в особенности олеиновая кислота могут регулировать уровень холестерина: снижают уровень «плохих» липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и повышают уровень «хороших» липопротеинов высокой плотности …
Загар в солярии может оказаться куда более опасным для здоровья, чем пребывание на солнце. © Global Look Press Об этом в интервью NEWS.ru рассказала врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе. По её словам, многие воспринимают солярий как быстрый и безопасный способ добиться бронзового оттенка кожи. «Там используется ультрафиолетовое излучение, которое стимулирует выработку меланина, – напомнила медик. – Однако спектр …
Повседневные привычки могут быть губительны для здоровья зубов, считает стоматолог-терапевт Магомед-Расулович Халилбеков. Факторы, убивающие зубную эмаль быстрее сахара, он назвал в беседе с aif.ru. © Global Look Press Специалист отметил, что после еды кислотность во рту повышается, из-за чего защитный слой зубов становится уязвимым. По его словам, в этот момент даже обычные действия становятся вредными. Чистка …