Многие любители активного образа жизни не задумываются, какие кроссовки они используют для спортивных тренировок. На самом деле, залог комфортных и безопасных занятий – правильно подобранная обувь. Для разных видов спорта существуют свои идеальные кроссовки. © Сибмеда Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики Новосибирской области публикует советы в тг-канале, как выбрать обувь для разных видов спорта. …
Ультрапереработанные продукты (УПП) принято считать однозначно вредными для здоровья. Вовсе нет, уверяет видный диетолог Джимми Луи из Технологического университета Суинберна на страницах журнала Proceedings of the Nutrition Society. © Naukatv.ru Вред снеков и сладкой газировки не вызывает сомнений. В то же время такие продукты, как обогащенные цельнозерновые хлопья и некоторые молочные изделия, которые также относятся к …
О том, что за день нужно пройти 10 тыс. шагов, слышали практически все. Но, на самом деле, все не так просто, а 10 тыс. — скорее красивая круглая цифра, чем медицинский стандарт. В вопросе о том, сколько шагов на самом деле рекомендуется проходить каждый день, «Газете.Ru» помог разобраться врач-кардиолог. © Газета.Ru Сколько шагов в день нужно …
Когда речь идёт о здоровье кишечника, это значит, что мы говорим о триллионах микроорганизмов, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они влияют на обмен веществ, иммунную систему, гормональный фон и даже работу мозга. Недавние научные работы показывают, что сбалансированный микробиом способствует усвоению питательных веществ, выработке гормонов и нейромедиаторов и многому другому. © Ferra.ru Для улучшения здоровья …
Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. © Ferra.ru Яйца. Согласно недавним исследованиям, умеренное потребление яиц (до одной штуки в день) не связано с повышенным риском развития сердечных болезней. Более того, яйца — это отличный источник полноценного белка и холина. Последний элемент поддерживает здоровье сердца …
Если вы избегали углеводов, считая их вредными, а теперь у вас запор, то съешьте один-два ломтика цельнозернового хлеба. В нём содержится клетчатка, которая увеличивает объём стула и размягчает его. Также она снижает холестерин и поддерживает уровень сахара в крови. © Ferra.ru Некоторые сорта хлеба называются пшеничным хлебом, но они не изготовлены из 100% цельной пшеницы. Это …
Врачи из американской организации Health Partners предупредили, что на смартфонах обитает множество микробов, которые могут привести к различным заболеваниям. Их слова передает издание Infobae. © Lenta.ru Как пояснили медики, на смартфонах размножаются сотни видов бактерий, грибков и вирусов. Из-за этого у человека могут возникнуть гастроэнтерит, простуда, грипп, респираторно-синцитиальная инфекция и другие опасные заболевания, подчеркнули они. Это …
Совет директоров Genetico (дочерняя компания «Артген биотех») избрал нового генерального директора компании. Как сообщили в пресс-службе организации, Игорь Жарких вступит в должность 2 сентября 2025 года. Владимир Каймонов, занимавший пост генерального директора Genetico с 2021 года, останется в Совете директоров компании. Игорь Жарких в разное время занимал должность генерального директора фармацевтической компании «Сагмел», сети ортопедических …
В России продолжается рост числа предупреждений о запрете купания в цветущих водоемах. Если раньше массовое развитие микроводорослей завершалось в августе, то теперь оно нередко длится до конца «бабьего лета». По словам Ларисы Рудаковой, заведующей кафедрой «Охрана окружающей среды» Пермского Политеха, доктора технических наук, явление несет опасность не только для пресных озер и рек, но и …
Студентов, которые поступают на бюджетные места по основным профессиональным образовательным программам высшего медицинского и фармацевтического образования, могут обязать заключать договор о целевом обучении. О такой инициативе пишет ТАСС со ссылкой на пресс-службу Минздрава. Проектом Федерального закона предлагается внести изменения в ст.69 Федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» и Федеральный закон «Об …