Агроном Владимир Викулов рассказал о ядовитых ягодах, встречающихся в Московской области, которые похожи на съедобные. Он объяснил, что люди падки на яркие цвета, поэтому стремятся попробовать некоторые плоды, не подозревая о смертельной опасности. © Вечерняя Москва — Самая ядовитая — дафна (волчеягодник, или волчник, или волчье лыко — прим. «ВМ»). Буквально несколько ягод, особенно у …
Журнал Health попросил нескольких экспертов по питанию назвать их любимые закуски, содержащие много белка. Среди них оказались и творог, и орехи, рулетики из мяса. © Ferra.ru Греческий йогурт. Его рекомендует есть Джессика Кординг, диетолог, тренер по здоровому образу жизни и автор книг The Little Book of Game Changers и The Farewell Tour. Дело в том, что …
Как считают государственные ведомства В России до 2030 года необходимо дополнительно подготовить 59,3 тыс. фармацевтов для аптек с учетом выходящих на пенсию работников и открытия новых рабочих мест, а общая кадровая потребность в таких специалистах в 2029 году составит 310 тыс. человек. Эту оценку привели «Ведомостям» в ФГБУ «ВНИИ труда» Минтруда со ссылкой на данные …
Чтобы поддержать здоровье полости рта в пожилом возрасте, важно употреблять в пищу рыбу и мясо — эти два продукта содержат вещества, необходимые для здоровья полости рта, рассказала «Газете.Ru» заведующая стоматологическим отделением Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Наталья Хватова. © Газета.Ru «Пожилым людям рекомендуется употреблять легкоусвояемую пищу, богатую белками. Для людей зрелого возраста это преимущественно рыба …
❋ 4.5 Какие физические параметры делают мужское тело привлекательным? В новом международном исследовании ученые попытались разобраться в вопросе с помощью снимков рентгеновской денситометрии и эволюционного моделирования. Полученные результаты поставили под сомнение популярный стереотип о предпочтении худощавых и мускулистых мужчин. Результаты исследования разошлись с распространенным мнением о том, что главные составляющие привлекательности мужского тела — это мускулистость …
В бананах содержится много электролитов (калия и магния), которые снимают спазмы мышц. Правда, эффект от этого будет заметен не сразу. © Ferra.ru Для правильной работы мышцам нужно достаточное количество электролитов. Например, калий помогает мышцам расслабляться. Низкий уровень этого вещества может привести к спазмам. Если вы съедите банан после тренировки, то у вас мышечные судороги могут пройти …
Вместо соли, чтобы сократить ее потребление, для заправки блюд можно использовать лимонный сок, сушеный или тертый имбирь, пряные травы, сушеный лук и чеснок. Об этом kp.ru рассказала главный терапевт Минздрава, директор НМИЦ профилактической медицины, академик РАН Оксана Драпкина. © Газета.Ru По ее словам, со временем вкусовые рецепторы приспособятся к меньшему количеству соли. Она подчеркнула, что ее …
Дефицит витамина D может привести к появлению эректильной дисфункции, рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина. © Газета.Ru «В последние годы внимание научного сообщества все чаще привлекает витамин D — не только как регулятор минерального обмена, но и как потенциальный фактор, влияющий на мужское здоровье. Хотя окончательные выводы требуют дальнейших исследований, уже …
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова поделилась с RuNews24.ru 12 методами, которые помогут вам оптимизировать функции мозга и улучшить общее состояние здоровья. © runews24.ru 1. Стимуляция Стимулируйте ваш мозг головоломками и интересными задачами. Решение кроссвордов, судоку или изучение новых языков активизирует нейронные связи и развивает когнитивные способности. Мария Молоствова советует: "Принимайте вызовы, это наполняет ваш мозг новой …
Все инсектициды крайне токсичны, пользоваться ими необходимо с осторожностью, сказала НСН Ирина Скорогудаева. © nsn.fm Спрей от комаров и другие защитные средства от насекомых ни в коем случае нельзя наносить на открытую кожу, кроме того, пользоваться ими желательно вне помещений, задержав дыхание и закрыв глаза. Об этом НСН рассказала врач-дерматовенеролог Ирина Скорогудаева. В Хакасии умерла 10-летняя …