Вместо соли, чтобы сократить ее потребление, для заправки блюд можно использовать лимонный сок, сушеный или тертый имбирь, пряные травы, сушеный лук и чеснок. Об этом kp.ru рассказала главный терапевт Минздрава, директор НМИЦ профилактической медицины, академик РАН Оксана Драпкина. © Газета.Ru По ее словам, со временем вкусовые рецепторы приспособятся к меньшему количеству соли. Она подчеркнула, что ее …
Дефицит витамина D может привести к появлению эректильной дисфункции, рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина. © Газета.Ru «В последние годы внимание научного сообщества все чаще привлекает витамин D — не только как регулятор минерального обмена, но и как потенциальный фактор, влияющий на мужское здоровье. Хотя окончательные выводы требуют дальнейших исследований, уже …
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова поделилась с RuNews24.ru 12 методами, которые помогут вам оптимизировать функции мозга и улучшить общее состояние здоровья. © runews24.ru 1. Стимуляция Стимулируйте ваш мозг головоломками и интересными задачами. Решение кроссвордов, судоку или изучение новых языков активизирует нейронные связи и развивает когнитивные способности. Мария Молоствова советует: "Принимайте вызовы, это наполняет ваш мозг новой …
Все инсектициды крайне токсичны, пользоваться ими необходимо с осторожностью, сказала НСН Ирина Скорогудаева. © nsn.fm Спрей от комаров и другие защитные средства от насекомых ни в коем случае нельзя наносить на открытую кожу, кроме того, пользоваться ими желательно вне помещений, задержав дыхание и закрыв глаза. Об этом НСН рассказала врач-дерматовенеролог Ирина Скорогудаева. В Хакасии умерла 10-летняя …
Заведующая лабораторией биобезопасности и анализа нутримикробиома ФИЦ питания и биотехнологии Светлана Шевелева назвала неожиданное свойство кваса. Ее слова цитирует aif.ru. © Lenta.ru По словам эксперта, квас усиливает аппетит за счет содержащихся в нем органических кислот и углекислоты. Она объяснила, что эти вещества способствуют выделению желудочного сока, благодаря чему появляется аппетит. Кроме того, Шевелева отметила, что в …
Летом заболевания ЖКТ могут обостряться из-за нарушения режима приема лекарств, изменения рациона и физиологических изменений, вызванных жарой, рассказал «Газете.Ru» клинический фармаколог «Р-Фарм» Александр Быков. © Газета.Ru «В жаркую погоду происходят физиологические изменения, влияющие на работу ЖКТ: снижается секреция пищеварительных ферментов, изменяется моторика кишечника, может нарушаться всасывание питательных веществ. Одновременно возрастает потребление холодных напитков и сырых продуктов, …
Перчаточные боксы и изоляторы с контролируемой средой – незаменимое оборудование во многих отраслях, от фармацевтики до ядерной энергетики. Они обеспечивают безопасное пространство для работы с чувствительными материалами, защищая оператора и продукт от загрязнения. Ключевую роль в этой системе играют perchatki, обеспечивающие физический контакт с содержимым бокса. Правильный выбор перчаток – залог успешной и безопасной работы. …
Упражнения для укрепления мышц живота лучше выполнять в конце тренировки три раза в неделю, сказала НСН Дарья Кожевникова. Накачать пресс помогут динамичные скручивания и упражнение "планка". © Unsplash Об этом НСН заявила создатель всероссийского портала о здоровом образе жизни и основатель проекта «Диван Фитнес» Дарья Кожевникова. Президент России Владимир Путин во время заседания по вопросам развития …
Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот какие привычки тоже приводят к повышенному уровню сахара в крови. © Ferra.ru Неспособность справиться со стрессом. Во время стресса вырабатываются гормоны кортизол и адреналин. Они могут повысить уровень сахара в крови и нарушить функцию инсулина. …
Производители часто стараются замаскировать сахар, чтобы не давать потребителю полного понимания и представления о наличии и количестве сахара в продукте. Они могут указывать несколько разных форм сахара или заменять его альтернативами, которые считаются в обществе более полезными, рассказала «Газете.Ru» главный технолог Grow Food, специалист по питанию Светлана Гертле-Загорская. © РИА Новости «Наш сахар, который мы повседневно …