Семейный портал

Министр здравоохранения Красноярского края ушла в отставку на фоне проблем с лекобеспечением

Губернатор края Михаил Котюков подписал распоряжение об освобождении Наталии Говорушкиной от должности министра здравоохранения края с 15 июня в связи с ее отставкой по собственному желанию. Исполнять обязанности министра будет ее первый заместитель Юлия Белоусова. Накануне в регионе разгорелся скандал в связи с проблемами в льготном лекарственном обеспечении. По словам источника «ФВ» в правительстве региона, …

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости

Поддержание баланса жидкости — это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. © Ferra.ru Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стаканов жидкости, по словам Маккензи Берджесс, диетолога, нутрициолога, кулинара. Сюда входит …

Диетолог рекомендовала употреблять острые блюда для замедления старения

Содержащийся в перце капсаицин может снижать вялотекущее системное воспаление. © РИА Новости Об этом сообщила в комментарии для радиостанции «Говорит Москва» Елена Соломатина. «Сейчас ещё проводятся исследования, но то, что всё равно капсаицин может понижать уровень системного воспаления вялотекущего, даёт надежду на то, что капсаицин сможет предохранить организм от раннего старения. Обычно такое вялотекущее воспаление ассоциировано …

Эксперты оценили безопасность устройств для лечения следов от укусов комаров

Со следами укусов от комаров мы привыкли бороться с помощью мазей, гелей, есть и такие, кто просто ждет, когда раздражение пройдет самостоятельно. Однако сегодня на рынке представлен более современный способ для заживления мест укусов – это мини-гаджеты с особым механизмом воздействия. © Сибмеда Устройство для лечения следов от укусов комаров действуют по принципу нагревания места укуса …

Врач Галеева назвала опасный для бега возраст

Терапевт Татьяна Галеева рассказала россиянам, в каком возрасте занятия бегом могут привести к серьезным осложнениям. © Vse42.ru Как рассказала российский медик, людям старшего возраста стоит отказаться от занятий бегом и отдать предпочтение более спокойными физическими упражнениями. Альтернативами могут стать велосипед, плавание и ходьба, особенно скандинавская. По словам эксперта, если заниматься бегом после 60 лет, то появляется …

Учёные объяснили, когда следует носить солнцезащитные очки, а когда нет

Солнцезащитные очки — не только модный аксессуар, но и важный элемент защиты глаз от ультрафиолета. Однако учёные предупреждают: в некоторых случаях их ношение может лишить организм полезного солнечного воздействия. © Чемпионат.com Специалисты из Zest Science объясняют, что солнцезащитные очки блокируют не только вредные, но и полезные длины волн, необходимые для выработки витамина D. Этот витамин критически …

Диетолог рассказала о способе похудеть, который применяли у манула в зоопарке

Любимец россиян и герой соцсетей, обитатель Московского зоопарка манул Тимофей ежегодно демонстрирует чудеса набора веса к зимнему периоду и удивительно эффективное похудение к лету. Сейчас Тимофей весит 3,7 кг, он сбросил набранный за зимний период вес благодаря особому пищевому и двигательному режиму. Как ранее рассказала генеральный директор Московского зоопарка Светлана Акулова, сейчас палласов кот находится …

WelnessPulse: в день безопасно потреблять до 50-60 граммов клетчатки

В день безопасно потреблять не более 50-60 граммов растительных пищевых волокон. Превышение этой нормы может вызвать расстройства пищеварения и привести к нарушению всасывания питательных веществ. Об этом изданию WelnessPulse рассказала диетолог Леа Ветцелл (США). © Газета.Ru Врач объяснила, что клетчатка — это углевод, содержащийся в продуктах растительного происхождения. Он играет важную роль в поддержании здоровья кишечника …

WP: два типа соединений в гречке помогают снижать уровень сахара в крови

Природные соединения D-хиро-инозитол и фагопиритол в гречихе могут помочь нормализовать уровень сахара в крови, а низкий гликемический индекс продукта — избежать скачков глюкозы после его употребления. Об этом изданию Wellness Pulse рассказала Сандра Вигелене, диетолог и эксперт в области глобального питания из Колледжа VIA при Орхусском университете в Дании. © Газета.Ru По словам врача, гречка считается …

Daily Mail: слишком горячий душ может вызвать обморок

Слишком горячий душ может представлять угрозу для здоровья, предупреждает немецкий врач Махъяр Маддахали. По его словам, высокая температура воды способна спровоцировать резкое снижение артериального давления, вызвать головокружение, а также нарушить защитные функции кожи. Об этом сообщает издание Daily Mail. © Газета.Ru Как объяснил специалист, под действием высокой температуры кровеносные сосуды кожи расширяются — так работает естественный …