Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что неправильное хранение сыра с плесенью может привести к усиленному росту грибков в организме. © Ferra.ru Врач отметила, что благородная плесень в сырах безвредна, однако обычная плесень может содержать споры, которые при попадании в организм могут вызвать отравление. Сыры с благородной плесенью безопасны, если в организме нет проблем с повышенным ростом грибков, …
Отдых для мозга через определенные занятия поможет снизить стресс и улучшить внимание. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных неврологов. © Газета.Ru Так, например, можно прогуляться или поиграть в игры на логическое мышление, такие как шахматы. Это поможет расслабиться и натренировать ум, отметили эксперты. Кроме того, эффективными для психического здоровья могут стать вязание или шитье. …
Планка — одно из тех упражнений, которое можно выполнять буквально в любом месте и в любое время. Оно не требует особой подготовки, специального пространства и большого количества времени. Тем не менее существует несколько важных нюансов, о которых стоит помнить при выполнении планки. «Лента.ру» перечисляет основные правила и предлагает варианты разных техник. © Lenta.ru Что такое планка …
Почти 20 лет назад учёные из Японии разработали «интервальную ходьбу». Эта программа упражнений чередует быструю и медленную ходьбу. Известна эта практика сейчас как японская ходьба. Она, как было показано, улучшает аэробную способность (VO2max), снижает кровяное давление, помогает контролировать уровень глюкозы в крови. © unsplash Вот как вы можете практиковать японскую ходьбу. Сначала три минуты ходите быстро, …
При неправильном употреблении или индивидуальной непереносимости даже полезные продукты могут навредить желудочно-кишнечному тракту, рассказала заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова. Вредящие желудку полезные продукты она назвала в беседе с NEWS.ru. © Lenta.ru Чиркова объяснила, что при недостаточном количестве фермента лактазы противопоказана молочная продукция, больным целиакией нельзя употреблять глютен, при фенилкетонурии запрещено мясо. «Надо …
Употребление этого напитка помогает чувствовать себя лучше не только физически, но и эмоционально. © Чемпионат.com Сегодня всё больше людей стремятся заменить привычные напитки более натуральными и полезными аналогами. Травяные настои и чаи, отвары и водные экстракты растений снова становятся частью повседневного рациона — не только как альтернатива кофеину и сахару, но и как способ мягко поддерживать …
Организация банкета – это всегда ответственное мероприятие, требующее внимания к деталям и профессионального подхода. Выбор места проведения играет ключевую роль в успехе торжества. Многие предпочитают проведение банкетов в ресторане, ведь это удобно, престижно и избавляет от множества хлопот. В этой статье мы рассмотрим все этапы организации банкета в ресторане: от выбора заведения и составления меню …
С наступлением лета и купального сезона у людей со сниженным зрением часто возникает вопрос — не запрещено ли плавать в линзах, даже если это чистый бассейн? Разобраться в нем «Газете.Ru» помогла врач-офтальмолог, микрохирург «СМ-Клиника», к.м.н. Светлана Миргородская. © РИА Новости По словам врача, мягкая контактная линза, если в открытые глаза попадет небольшая волна, может сместиться и …
Некоторые приправы обладают эффектом сжигания калорий, но это не поможет людям с лишним весом, рассказала НСН Анна Белоусова. © globallookpress Ряд специй действительно поможет сжечь больше калорий, но их влияние незначительно без физических нагрузок. Об этом в беседе с НСН заявила диетолог и нутрициолог Анна Белоусова. Исследователи из Пенсильванского университета выяснили, что острая пища помогает набирать …
Глава Министерства здравоохранения Татарстана Марсель Миннуллин освобожден от должности по собственному желанию, указ об этом подписал глава республики Рустам Минниханов. «Освободить Миннуллина Марселя Мансуровича от должности министра здравоохранения Республики Татарстан по собственному желанию», — цитирует документ ТАСС. Отставка главы регионального Минздрава может быть связана с уголовным делом главного врача Нижнекамской Центральной районной больницы Руслана Валеева, …