Диетолог, нутрициолог Татьяна Синько рассказала о неожиданной пользе окрошки. © globallookpress.com Специалист отметила, что это питательное блюдо, богатое белками, клетчаткой, витаминами и минералами. В основном в окрошке используют легкие ингредиенты, но важно, чем ее заправлять. Одним из самых популярных видов заправки является квас, найти который без добавления сахара достаточно сложно. Из-за этого блюдо уже не получается …
В материале также узнаете, как его приготовить для разных целей. © Чемпионат.com Рисовая вода является популярным средством ухода за собой в азиатских странах, особенно в Корее. Разбираемся, что это за продукт и почему он стал таким востребованным продуктом среди поклонников натуральной косметики. Питательный состав и полезные свойства рисового отвара Николай Миллер, нутрициолог сервиса «Профи.ру»: «Рисовый отвар …
Программа магистратуры «Промышленная фармация» ориентирована на выпускников бакалавриата естественно-научного и медицинского профилей и предлагает обучение по двум специализациям. Первая — фармацевтическая разработка: сочетание фундаментальной подготовки с узкоспециализированными курсами, формирующими компетенции в области как профессиональной фармацевтической разработки, так и научно-исследовательской деятельности. Вторая — разработка и производство биотехнологических препаратов и высокотехнологичных лекарственных препаратов — генотерапевтических, а также …
Существует мнение, будто худые люди имеют преимущество перед полными в плане здоровья, однако это не более чем заблуждение, заявил эксперт по долголетию Джон Шарффенберг. Этот миф он опроверг в беседе с изданием El Español. © Lenta.ru «Хорошо быть худым только в том случае, если вы занимаетесь спортом», ─ пояснил Шарффенберг. Более того, по его словам, человек …
Свежие фрукты и ягоды, продающиеся вдоль автомобильных трасс, могут быть опасны для здоровья, предупредила в разговоре с «Лентой.ру» старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. © ТАСС «Плоды, длительное время находящиеся у проезжей части, накапливают вредные вещества из выхлопных газов и дорожную пыль вместе с содержащимися в ней микроорганизмами, — объяснила биотехнолог. …
Употребление мяса полезно для здоровья женщин и положительно влияет на продолжительность жизни. Об этом заявила врач-терапевт Любовь Дроздова на форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия», передает aif.ru. © Lenta.ru Врач отметила, что это неожиданный продукт для увеличения продолжительности жизни, так как большинство исследований доказывали негативное воздействие красного мяса на здоровье. «Для российской популяции было показано …
Кардиолог Ирина Васильева заявила, что снизить артериальное давление можно и без лекарств. Четыре ежедневные привычки для борьбы с гипертонией, как минимум две из которых лучше сочетать, она назвала россиянам в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Как отметила Васильева, для контроля артериального давления необходимо похудеть. Также важно полностью исключить алкоголь или хотя бы сократить его употребление, добавила врач. …
Сидячий образ жизни приводит к импотенции и проблемам с фертильностью, предупредил врач уролог-андролог Артур Богатырев. О последствиях распространенной привычки он рассказал в беседе с «Известиями». © Lenta.ru По словам врача, разрушительный эффект сидячего образа жизни объясняется тем, что без движения в малом тазу ухудшается кровоток. «Это в свою очередь ведет к застойным явлениям и недостатку кислорода …
Ученые из Бостонского университета обнаружили, что пищевая клетчатка способна снижать уровень так называемых «вечных химикатов» (PFAS) в организме. Эти стойкие токсичные соединения могут накапливаться в тканях, нарушая гормональный фон и повышая риск развития рака. Результаты исследования опубликованы в журнале Environmental Health (ЕН). © Газета.Ru В исследовании приняли участие 72 мужчины, у которых в начале эксперимента измерили …
Это самый энергозатратный стиль плавания из всех возможных. © Чемпионат.com Баттерфляй – один из самых зрелищных и технически сложных стилей плавания, сочетающий силу, координацию и выносливость. Его отличительные черты: Симметричные гребки руками; Волнообразные движения корпусом; Мощный одновременный толчок ногами. Почему баттерфляй считается сложным? Во-первых, необходима сильная прокачка мышц спины, плечевого пояса и пресса. Во-вторых, правильная техника …