Смена нижнего белья — важный аспект в вопросах личной гигиены, который влияет на здоровье и общее самочувствие. Терапевт, дерматовенеролог, врач превентивной медицины клиники «Будь Здоров» на Сретенке Мария Кызымко объяснила, как часто нужно это делать. © Вечерняя Москва — Ежедневная смена является оптимальной для поддержания здоровья интимной зоны. Это связано с тем, что кожа в этой …
Все счастливые женщины похожи, все несчастные несчастны по-своему, так можно перефразировать классика. При этом несчастными они нередко делают себя сами. Источник: www_psychologies_ru Нередко женщины понимают, что несчастливы в браке. И при этом не всегда понимают, что такими делают себя сами. Причина тому — ряд ошибок, которые они совершают. Какие это ошибки и как стать счастливой, aif.ru рассказал психолог Роман Цветков. Брак — одно из самых важных …
Российские подростки 15-16 лет стали все чаще жаловаться на стремительную потерю волос. «Лента.ру» решила выяснить у врачей, что именно спровоцировало эпидемию алопеции у молодых людей и есть ли способы остановить облысение в столь юном возрасте. © Lenta.ru Специалисты подтверждают, что в последние годы проблема подросткового облысения действительно носит массовый характер. При этом отмечается, что, как правило, …
Каждую неделю представляем подробный перечень мероприятий на сайте «АиФ-Прикамье». Источник: Аргументы и факты 25 января Арт-резиденция12.00−19.30 | Блюдечко с голубой каёмочкой | 12+12.00−19.30 | Выставка детского искусства «Ни тут ни там» | 0+ Библиотека им. Горького10.00−17.00 | Выставки:Краски жизни | 12+Эвакуация: спасение и восстановление в Молотове | 12+Врата учёности Российской | 12+Юбилейная мозаика: книги-юбиляры 2025 года | 12+14.00 | Театр «Белая овца». Спектакль …
Врач-невролог Марина Хамурзова назвала лучшие упражнения для офисных работников. Ее слова приводятся на Министерства здравоохранения России. © Lenta.ru Эксперт заявила, что при малоподвижном образе жизни и сидячей работе страдают шея и запястья. Также она отметила, что могут возникнуть такие заболевания, как остеохондроз, геморрой и простатит. Хамурзова рекомендовала напрягать и расслаблять мышцы живота. При выполнении следующего упражнения …
Второй год подряд самые популярные имена в России — София и Михаил, выяснили аналитики журнала «Т—Ж». Источник: РИА "Новости" При этом женское имя было также популярно и в 2021—2022 годах. Результаты исследования специалистов оказались в распоряжении «Ленты.ру». Аналитики выяснили, что топ-5 популярных женских имен остался неизменным третий год подряд: София, Ева, Анна, Мария, Виктория. Последнее изменение в этом списке произошло в 2022 году: тогда имя …
Врач-сомнолог рассказал, как правильно выбрать подушку для сна. По словам Павла Кудинова, важно учитывать расстояние от матраса до уха. Выбирать подушку следует для того матраса, на котором человек собирается спать, и не ориентироваться на магазинный, сообщает РИАМО. © globallookpress.com Эксперт отметил, что домашний и магазинный матрасы разные, и человек проваливается на разную глубину. При сне на …
В прошлом году телезвезда стала обладательницей почётного титула. Тренер по пилатесу Марша Линдси рассказала, как тренируется Майя Джама, чтобы поддерживать идеальную фигуру. По её словам, ведущая занимается дважды в неделю. © Чемпионат.com Тренировки Майи, как правило, состоят из двух блоков и сочетают в себе силовые упражнения и пилатес. По словам Марши, такой подход позволяет не только …
Популярный фитнес-тренер Брэндон Палмер поделился советом, как быстро избавиться от жира на животе, и подписчики в социальных сетях высоко оценили его простую методику, сообщает Daily Mail. © globallookpress.com По словам Палмера, отказ от изнуряющих марафонских кардиоупражений в пользу быстрой целенаправленной тренировки поможет сбросить вес пациенту с ожирением. Для этого необходимо просто поменять режим на тренажере. "Ходьба …
У них улучшаются коммуникативные навыки. Анна МорозоваАвтор ВФокусе Mail Источник: Freepik Научные сотрудники Центра междисциплинарных исследований современного детства МГППУ Маргарита Хуснутдинова и Татьяна Поскакалова в течение двух лет изучали влияние театральной деятельности на социализацию детей в возрасте 13−15 лет. В рамках эксперимента подростки посещали театральные тренинги, творческие встречи и экскурсии. Помимо прочего, они выполняли самостоятельные и коллективные задания и создавали мультимедийные материалы (анимацию, видеоряды, …