Семейный портал

Врач рекомендовала людям с лишним весом заниматься аквааэробикой

Физические упражнения в воде в таком случае наиболее безопасны. © РИА Новости Эта активность поможет сохранить здоровые суставы и межпозвоночные диски, отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва» гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. «Комбинированные упражнения на водной основе — это фактически аквааэробика, это специфика, когда есть определённые кардионагрузки и есть силовая нагрузка, потому что есть сопротивление воды. Это …

Ребенок боится спать один: что делать

Как решить проблему боязни ребенка оставаться одному? Анна МорозоваАвтор ВФокусе Mail Источник: Freepik В то время как одни дети легко находят общий язык со сверстниками и спокойно засыпают в своей комнате, другие являются менее общительными и на прогулках всегда ходят за руку с мамами. В редакцию «Мела» поступило письмо от родительницы, у которой десятилетний ребенок боится засыпать один, ходить в магазин и делать покупки. Однако при этом он любознательный, много читает …

В ВОЗ дали рекомендации по профилактике заражения метапневмовирусом

Глава офиса Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в РФ Батыр Бердыклычев в беседе с ТАСС посоветовал россиянам для профилактики заражения метапневмовирусом (HMPV) улучшить вентиляцию в помещениях, регулярно мыть руки и избегать прикосновений к глазам, носу и рту. © РИА Новости «Профилактика заражения метапневмовирусом аналогична профилактике других респираторных заболеваний и включает в себя такие действия, как: улучшение вентиляции …

В России начали кодировать подростков от зависимости к вейпам

В стране наблюдается рост спроса на кодирование подростков, страдающих от зависимости к вейпам. Мадина ЭбзееваАвтор ВФокусе Mail Источник: РИА "Новости" Специалисты отметили, что кодированию подвергаются дети в возрасте 14−16 лет, злоупотребляющие вейпами. Об этом сообщается в телеграм-канале Shot, который провел опрос среди врачей-наркологов. Процесс включает введение специальных препаратов и психологическую настройку. Чаще всего лечение осуществляется с помощью психотерапии или гипноза, при этом психиатры также работают над личными …

Органайзеры для вещей: порядок в вашем пространстве

В современном мире, где скорость жизни постоянно растет, порядок и организованность становятся важными аспектами нашей повседневной жизни. Органайзеры для вещей помогают нам поддерживать порядок в домах, офисах и даже автомобилях. Они не только упрощают доступ к необходимым предметам, но и создают комфортную атмосферу, способствующую продуктивности и спокойствию. В этой статье мы рассмотрим различные типы органайзеров, …

89% москвичей хотят похудеть в 2025 году

Жители столицы строят большие планы. Опрос, проведённый изданием «Новости Москвы» и М125, показал, что большая часть москвичей планирует сесть на диету в 2025 году. 89% респондентов признались, что ощущают недовольство своей фигурой. К активной работе над собой готовы приступить жители Басманного, Бескудникова, Тушина и Кунцева. © Чемпионат.com Интересно при этом то, что ни в одном районе …

Экранное время может принести детям пользу

Качество потребляемого контента гораздо важнее количество часов, проведенного за планшетом или телефоном. Анна МорозоваАвтор ВФокусе Mail Источник: Freepik Воспитывать детей в век цифровых технологий бывает нелегко. Так, родители часто слышат противоречивые советы об экранном времени. Кто-то говорит, что ребенку нельзя давать гаджеты, в это же время другие утверждает, что от пяти часов за планшетом или телефоном в день ничего не будет. В National Geographic рассказали, может ли более взвешенный подход к экранному …

Топ−5 заблуждений о зубах, которые могут стоить вам здоровья

Очень часто к стоматологу мы идем уже тогда, когда боль становится нестерпимой и требуется серьезное (а значит, и дорогое) лечение. Чтобы сэкономить и сохранить здоровье, стоит вовремя развеять заблуждения — а для этого нужно понять, в чем они заключаются. Лилия Кузьменкова, основательница центров инновационной стоматологии и центров общей медицины в России и за рубежом, назвала …

Пара, сыгравшая свадьбу в детском спектакле, вступила в брак через 20 лет

Однокашники перестали общаться после детского сада, но, когда их судьбы вновь соединились через 20 лет, они уже не могли представить жизнь друг без друга. Кристина КорчановаАвтор ВФокусе Mail Пара влюбленных из Китая вступила в брак через 20 лет после того, как в детском саду исполнила роль мужа и жены в спектакле, — пишет South China Morning Post. Сообщается, что 7 января 2025 года мужчина по фамилии Чжэн и его новоиспеченная жена, …

«Сдуваемся»: шесть простых и приятных процедур, помогающих от отеков

Праздники и выходные — это прекрасно, но они редко обходятся без последствий: наутро многие просыпаются с отеками и чувством тяжести. Как вернуть себе и телу гармонию и свежесть, если накануне вечером было слишком весело, рассказала «Вечерней Москве» пластический хирург клиники «Семейная» Оксана Решетняк. © Вечерняя Москва Чтобы «сдуться» и вернуть себе легкость, не нужно ни изнурительных …