Стелла Шмель18 января, 18:27 Специалисты рассказали, полезно ли ходить дома без обуви, передает издание "Новый очаг". © Unsplash Под ходьбой босиком врачи подразумевают соприкосновение ног с полом без носков или обуви. Оказывается, в этом есть свои плюсы, но при соблюдении некоторых условий. Польза хождения босиком Ходьба босиком в домашних условиях позволяет укрепить мышцы стоп, которые ослабевают …
Зимой волнистым попугайчикам нужен особый уход. Зимний уход за попугайчиками: советы и рекомендации / Фото: Freepik Волнистые попугайчики радуют владельцев своим ярким оперением и позитивным нравом. Их родиной считаются Австралия и Тасмания, где царит жаркий климат. В северных же широтах им приходится приспосабливаться и к недостатку тепла и солнца, особенно зимой. В этот период им …
Некоторые клиники требуют, чтобы поступающие в стационар пациенты надевали специальную больничную одежду, вроде рубашек или халатов с завязками. Это правило объясняют мерами инфекционного контроля. Наблюдения показывали, что такое переодевание может плохо сказываться на психологическом состоянии людей: способствовать появлению чувства уязвимости, бесправности и неполноценности. Новозеландские ученые недавно экспериментально убедились в негативном эффекте больничного одеяния. Кадр из …
Стелла Шмель18 января, 13:14 Специалисты сравнили йогу и пилатес и рассказали об их преимуществах, сообщает издание The Voice. © Unsplash Оба вида тренировок имеют свои плюсы, но, если время ограничено, приходится выбирать что-то одно. Что такое пилатес Эта система появилась в 20 веке, а ее автором стал немецко-американский спортивный специалист Йозеф Хубертус Пилатес. Изначально данный вид …
Аджастер — идеальный тон. Аджастер: спасение для тональника / Фото: pinterest.com Красивый макияж невозможен без правильно подобранного тонального средства. Оно придает коже сияющий вид и скрывает мелкие дефекты. Вся сложность заключается лишь в том, что порой бывает очень трудно угадать с оттенком, особенно при заказе продукта без предварительного затеста. Кроме того, после нанесения некоторые тональники …
В последнее время в супермаркетах все чаще можно встретить продукты с маркировкой «без сахара», которая призвана побудить покупателей к более здоровому питанию. Однако недавний эксперимент с отслеживанием взгляда показал, что в случае с печеньем, особенно если речь идет о рождественских или новогодних вариантах, подобные надписи могут производить обратный эффект. © Casey Chae, unsplash.com В праздники …
Фитнес-тренер Юрий Аверьянов назвал сроки для получения результата в тренировках. Его слова приводит Men Today. © Lenta.ru Эксперт заявил, что для новичков в зале первые успехи можно будет наблюдать уже через месяц-два. Он подчеркнул, что для этого должен быть профессионально подготовленный план тренировок. Первые полгода-год занятий показатели набора мышечной массы будут варьироваться между 0,2-2 килограмма в …
Мягкие конструкторы — идеальная игрушка для малышей. Мягкие конструкторы: безопасность и развитие / Фото: novokosino.mos.ru Игрушки необходимы детям для развития, и конструкторы в том числе. Когда-то их делали исключительно из твердой пластмассы и железа. Сейчас же в продаже можно встретить так называемые мягкие конструкторы. Материалами для их исполнения служат пенополиуретан, резина и текстиль. И у …
Канадские исследователи на крупной выборке людей показали, что взросление в семье с несколькими детьми может способствовать развитию таких качеств, как честность и стремление к сотрудничеству. © Nathan Dumlao, unsplash.com Психологи не одно десятилетие спорят, насколько черты личности взрослого человека связаны с тем, какой он по счету ребенок в семье и были ли в ней другие …
Высокая физическая активность, наличие цели в жизни, низкий уровень стресса и соблюдение диеты могут помочь человеку дожить до 120 лет. Об этом РИА Новости рассказала главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева. © Газета.Ru «Высокая физическая активность: важно регулярно двигаться, причем такая активность может быть связана как с ежедневными прогулками в быстром темпе, так и, например, …