Имбирь издавна использовался как успокаивающее средство при тошноте и проблемах с пищеварением. Новые исследования также показывают, что он приносит пользу сердцу.
© Ferra.ru
Вот как имбирь улучшает работу сердца.
Помогает снизить артериальное давление. Несколько исследований показали, что добавки имбиря уменьшают показатели систолического артериального давления (верхняя цифра).
Улучшает уровень холестерина и триглицеридов. Имбирь может снижать уровень ЛПНП («плохого») холестерина и триглицеридов. Эти виды жиров могут накапливаться в артериях и повышать риск возникновения сердечных заболеваний.
Помогает бороться с воспалением. В имбире содержатся соединения гингеролы, шогаолы и парадолы. Они отличаются противовоспалительным действием.
© manusapon kasosod / Getty Images
Защищает от атеросклероза. Всё потому, что в имбире есть антиоксиданты.
Поддерживает здоровый уровень сахара в крови. 6-гингерол в составе имбиря помогает перемещать глюкозу из кровотока в мышечные клетки. За счёт этого снижается уровень сахара в крови и улучшается чувствительность к инсулину.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.