Стресс способен влиять не только на психику, но и на ДНК. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказал генетик Константин Китаев. © Чемпионат По его словам, под удар попадает не сама последовательность молекулы, а её «упаковка», и последствия этих изменений могут проявляться спустя время — в том числе у следующих поколений. «ДНК в клетках упакованы особым …
Врач-консультант Андреа Мадуро считает, что эрекция случается не только у мужчин. Об особенностях женской эрекции она рассказала изданию Metro. © Lenta.ru По словам специалистки, женская эрекция — это процесс, связанный с клитором. Мадуро объяснила, что он состоит из эректильной ткани и, как и пенис, может наполняться кровью при возбуждении. Этот процесс внешне проходит почти незаметно, так …
Чувство тяжести, вздутие живота и усталость без причины — сигналы, которые сложно игнорировать. Часто за ними стоит не «страшный диагноз», а банальный сбой в работе кишечника. Хорошая новость: в большинстве случаев его можно наладить без медикаментов. Главное — понять, когда пора действовать и как делать это бережно. © Global Look Press Когда организм просит «перезагрузку» Кишечник …
Майское солнце, долгожданное и прекрасное после долгой зимы, манит на природу, но его лучи уже коварны. Кожа, отвыкшая от ультрафиолета, реагирует на первые солнечные ванны особенно остро — ожог может испортить настроение. Не паникуйте: домашние средства помогут снять боль, покраснение и ускорить заживление. Главное — действовать сразу и впредь не забывать о профилактике. © Unsplash Предупреждена, …
Гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова рассказала, как восстановиться после злоупотребления алкоголем и переедания во время майских праздников. Советами она поделилась в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru В первую очередь врач призвала после майских праздников примерно на месяц полностью отказаться от алкоголя и сократить потребление продуктов с высоким содержанием холестерина. «Рацион должен быть сбалансированным и включать все необходимые …
Рыбалка признана эффективным способом гормонального оздоровления женщин. Как рассказала Life.ru врач-инфекционист Марият Мухина, пребывание у воды снижает уровень кортизола на 15–25% уже за 20–30 минут, нормализует сон и улучшает работу половых гормонов. © Чемпионат.com Блики на воде стимулируют выработку мелатонина, который регулирует эстроген, прогестерон и тестостерон. В результате улучшается менструальный цикл и повышается фертильность. Ритм волн …
Сочетание жира и белой муки, углеводов и сахара — самое лучшее, что мог получить древний человек для быстрой энергии. Но время, стиль жизни и продукты изменились, поэтому сейчас торты, плюшки и конфеты скорее опасны для жизни. Об этом накануне 3 мая, Дня кондитера, рассказала врач-диетолог. К каким заболеваниям могут привести современные сладости и чем их заменить, узнала «Парламентская газета». © Парламентская газета Праздник специалистов маленьких радостей Профессиональный праздник …
Многие россияне исключают фастфуд и сладости, переходят на «правильное питание», но вес не уходит. Врач-диетолог «СМ-Клиника» Максим Лисовский в беседе с Life.ru назвал главные причины этого парадокса. © Чемпионат.com Самая частая ошибка — убеждение, что полезная еда автоматически низкокалорийна. Даже на ЗОЖ можно создать профицит энергии. При этом чрезмерное урезание рациона (ниже 1200 ккал) заставляет организм …
С наступлением тепла люди все чаще проводят время на дачных участках. Однако, занимаясь уборкой территории или высадкой саженцев, есть вероятность столкнуться с рисками для здоровья. Подробнее об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. © Вечерняя Москва По ее словам, самая серьезная опасность, с которой рискуют столкнуться люди в дачный сезон, — травмы. С непривычки чрезмерная …
Работа на улице при неблагоприятных погодных условиях вкупе с тяжёлым физическим трудом повышает риск инсульта. Особенно это опасно для людей с хроническими заболеваниями, рассказал кардиолог Бранислав Богунович. © РИА Новости Как пишут "Известия", долгое пребывание на жаре ведёт к обезвоживанию. Организм сужает сосуды, пытаясь сохранить кровоснабжение мозга. У гипертоников это может спровоцировать криз. У некоторых людей, …